25701 ответов в этой теме

[Железякин]

Эмм...   я делаю дроп-сеты. Мне большой дядинька трЭнир прописал   не беситеся, пожааалуйста, а? 

это он ловко тебя в угол послал ))))  избавился однако )))

[Tollie]

Еще бесят те, кто занимается фигней (разводки, шраги, пресс) на жимовых скамейках. Скоро, блин, приседать на них начнут.

ну "скачки" туда-сюда девахи уже делают, думаю, и до приседаний недалеко

ещё из "неплохих" увиденных упражнений на лавке - поставил ноги на штангу и пыхти на пресс.

 

но вот, например, тягу гантели я делаю чаще как раз на жимовой скамейке, ибо в моем зале их раза в 3 больше, чем обычных. приходится извращаться.

 

вот кто реально бесит, так это те, кто занимают одну сторону кроссовера и делают свои "вознесения рук на трицепс", при том, что в зале полно обычных "одинарных" кроссоверов.

бесят!

[Nonika]

это он ловко тебя в угол послал ))))  избавился однако )))

Вот не надо на моего тренера наговаривать 

[Железякин]

Вот не надо на моего тренера наговаривать 

да ни разу...  ))) это я тебе тайный тактический шаг раскрыл )) пригодится в тренерской карьере )

а то тыж себя на скамейке замучаешь, а тут он тебя спасает незаметно )))

[lesnoyslon]

очень вымораживают идиоты, которые заходят в сауну, в которой до них был выставлен регулятор на 100 *С, и типа, они же большие, им надо много градусов, ставят напругу на 120*С, посидят пять минут и сваливают, а потом уже без них печь нагревает камни до 120*С что в сауну уже войти невозможно.

[puffi88]

А я ставлю на 120 и иду тренироваться . За время трени хорошо прогревается. 

[lesnoyslon]

пипец ты экстримал. в нашем зале 120*С - это когда не просто жарко, а щиплет кожу на голове, даже  потоотделения нет, просто кожа тупо краснеет. польза и удовольствие от таких процедур сомнительные. сауна придумана что бы расслабиться, а не тужиться и терпеть. хотя, сауна сауне рознь

[Виталий646]

А я ставлю на 120 и иду тренироваться . За время трени хорошо прогревается. 

puffi88,вы походу в одном зале тренируетесь

 

 ставят напругу на 120*С, посидят пять минут и сваливают, 

[Мозголомная Брага]

Нахуй нужна эта сауна после спортзала, в в нем мерзнете что ли?

[Пуня]

Мозголомная Брага, педалирует жидкостный обмен, лимфодренаж, и всё такое. Т.е., я так понимаю - вывод лактата опосредовано.

...Конечно - не массаж, но... 

[DenisKs]

1. Когда не нахожу время для тренировок и приходится пропускать 

2. Когда долго нет возможности покушать и покушать именно нормальную еду

3. Когда заняты стойки и др. тренажеры

[Бронкс]

Бесит крендель, который в зал даже не заходит, приходит только в сауну.

Так он после неё садится голой жопой на казённые лавки и елозит по ним своими причиндалами.. Урод.

 

Думал одумается, но нет.. Придётся объяснять.

[Виталий646]

1. Когда не нахожу время для тренировок и приходится пропускать 

2. Когда долго нет возможности покушать и покушать именно нормальную еду

А зал, стесняюсь спросить, тут причем?

[DenisKs]

А зал, стесняюсь спросить, тут причем?

Ну да, зал здесь не при чем, только косвенно, но эти неудобства меня больше всего злят.

[Oblako]

Ну да, зал здесь не при чем, только косвенно, но эти неудобства меня больше всего злят.

 

мотивация слабовата©
 

Сообщение изменено: Oblako (17 июля 2015 - 08:11)

[puffi88]

мотивация слабовата©
 

Мотивация слабовата - желания нет.    

[BagBier42ru]

Вчера ходил на тренировку, под конец её же тренировки, приперлась в зал молодая пара. Поздоровались, улыбались, потом мужчина (пусть он будет мужчиной) поинтересовался у меня а от чего так все любят в смите (стоек и штанги нет) приседать и жать, а я как раз приседал. Я ему говарю,
-потому что это упражнение номер один,
а он такой - ну не скажи смотря для чего,
а я ему - хоть для чего,
а он такой - ну вот например в тяжолой атлетике в пауэрлифтинге и бодибилдинге, (видно было ,что он с надменностью произносил, струдом вспоминая названия)
я ему говарю - вот то что ты перечислил в первую очередь используется приседания,
а он такой - в бодибилдинге ваще не приседают, они только мышцы надувают, мышечный каркас, добавил он.
Еще у меня играла музыка с телефона.
он такой – сделай потише а то мы друг друга плохо слышим
я такой, вовремя одумавшись – нееееееееее я не хочу спорить и продолжил приседать.
В то время как я приседал он начал без разминки маслать бицуху, причем вес был весьма тяжел для него , судя по технике исполнения. Я даже не рискну повторить как он делал пшнб, ноги шире плеч и согнутые почти до параллели ноги в коленях, локтями как я понял он уперался в живот (спиной стоял ко мне и слава богу, я не видел его коварного лица при исполнение этого нового для меня упражнения). Кстате после приседа у меня по плану было пшнб, а он как раз повесил мой рабочий вес 30 кг (общий вес штанги) ну и + замки, замки я снял сделал подход,
-он говарит а чо ты замки снимаешь
я ему , потомучто они тяжелые
после он выдал чтото типа мол ты моньяк что без замков делаешь упражнение ибо случаи бывают разные. (я думаю, а ты то откуда знаешь про случаи в слух не стал говарить, не хотел конфликтовать, спорить, вообщем после заявление про ББ решил сократить общение до минимума)
А еще пока я записывал в дневник результаты, он спросил чем я занимаюсь, я сказал что физкультурой, на что они посмеялись надомной со своей женой, и что-то еще говорили я из-за музыки не разобрал, но как я понял, откуда физкультурнику знать про приседания.
P/S/ Кароч, бесит!!!!!!! и за орфографию простите, хотел быстрей выплеснуть эмоции бесплатному психологу, но работа не дает расписывать подолгу.

Сообщение изменено: BagBier42ru (21 июля 2015 - 05:30)

[Виктор С]

BagBier42ru, да ты интеллигент!

Даже на куй его не послал.

Или дама у него была симпатичная?))))

Сообщение изменено: Виктор С (21 июля 2015 - 06:10)

[BagBier42ru]

BagBier42ru, да ты интеллигент!

Даже на куй его не послал.

Или дама у него была симпатичная?))))

не стал себе настроение портить, оно мне еще самому пригодится, а дама было с 40% жира и он гдето от 30 % так что не очень красивая)

[puffi88]

Имхо , сам виноват . Приседай или в дискуссии вступай . Надо выбирать одно из двух. 

[Gantelya08]

Я просто не люблю чужих людей в зале,которые еще и пялятся на меня,когда я делаю,любые другие упражнения кроме базы,т.к они это якобы видят в первые,из за того что кроме жима лежа делать ничего не могут.Хочу купить наушники,нацепить капюшон и заниматься в свое удовольствие,где нибудь в углу,никого не трогая.. 

[puffi88]

Я просто не люблю чужих людей в зале,которые еще и пялятся на меня,когда я делаю,любые другие упражнения кроме базы,т.к они это якобы видят в первые,из за того что кроме жима лежа делать ничего не могут.Хочу купить наушники,нацепить капюшон и заниматься в свое удовольствие,где нибудь в углу,никого не трогая.. 

Миниатюры

• 

[Siamese_Cat]

BagBier42ru, бесит? да я мечтаю, чтобы ко мне в зале подошел подобный кадр, настроение хорошее гарантировано на целый день поверь мне гораздо скучнее, у меня в зале нет подобных фриков.

короче ты не понимаешь своего счастья

[калыван]

В армии как-то в командировке в чужой части тренируюсь - железа немного, решил сделать француза стоя с нижними остановками, чтоб потруднее. Подходит юный прапорщик, говорит: "Ты, это упражнение делаешь неправильно! Сколько лет качаюсь, первый раз такое вижу!" "А сколько лет качаешься?" - спрашиваю. "Да уже года два!" - отвечает.

[Виталий646]

калыван,ну а что..ты вот тоже например не знаешь что это никакой не французский жим из-за головы, а обычные разгибания рук из-за головы. А французский жим может быть только лежа. Что теперь тебя ругать за это?

[калыван]

Да-да! Не удивился бы, если бы он такую фигню сказал!

[Arik]

Само збс,это троллить фразой 'что то по вам не заметно эффективности' ,в ответ на советы ))
у подвальных(считающих себя подвальными) кочек ,оочень бомбит

[puffi88]

Подвальные кочеки с советами не лезут . Им похер на всех ))

[Voy]

а меня бесит общая сауна. Конечно есть плюс, дедушки письками не машут, но мне всё равно не нравится так. Лучше уж дедушки с письками, чем бабушки.