2350 ответов в этой теме

[Аленушка]

Andrey - elita

Икры развиты пропорционально друг другу, что сейчас реджко встречается

Правда а я никогда не встречала не пропорциональные икры.Вот если они ко всему телу не пропорциональны такое часто бывает

и как всегда с лёгким эротическим уклоном

Это видимо уже моя сущность,спасибо,что оценил.

KOPI
Аленка

[Camelka]

Красота! Какое одновременно женственное и спортивное тело....мммм

[Brabus]

"...Кто к нам со стволом придет
Тот от автомата и сляжет..."


Добавлено
Блин,чет меня на творчество сегодня пробило...

Миниатюры

• 

[RamboV]

Brabus
Идея хорошая, но вырезал ты Алену, просто атас...

[Brabus]

RamboV

Я ш еще только учусь

[RamboV]

Аленушка
Как всегда порадовала

[Аленушка]

Camelka
спасибо

Brabus
Спасибо, очень польщена вашем вниманием.

Я ш еще только учусь

Молодец,учись дальше с нетерпением жду твоих новых шедевров

RamboV

Как всегда порадовала

Да, вроде давно ничем не радовала вдохновение нет,межсезонье.

[GROMMAN]

Аленушка
Здорово то как!
Эх Алёнушка

[Аленушка]

Ну,вот из зала немного фоток Спинка расширяется потихоньку

Миниатюры

• 

[Аленушка]

Спасибо подтягиваниям

Миниатюры

• 

[Аленушка]

Тренируюсь 3 раза в неделю сейчас,больше пока не могу

Миниатюры

• 

[Аленушка]

Вот так еще могу

Миниатюры

• 

[Gringo]

Аленушка
как успехи в подтягиваниях? пятерочку уже вешаешь?

[Аленушка]

Gringo

Аленушка
как успехи в подтягиваниях? пятерочку уже вешаешь?

Неа пока так и топчусь на 2,5 кг блин+цепь и пояс-примерно 3,5 кг.Но технику поменяли в корне,подтягиваюсь теперь широким хватом и подбородком в потолок с прогибом.Концентрируюсь на широчайших,это не просто.

[Ника]

Аленушка
красавица!

спинка хороша, и вообще супер! уже пора твои фото вешать в зале, для мотивации - рядом с теми фото девчонок (которые у вас на стене, на фото, где ты на шпагат села)

[Camelka]

класс!!!молодец!!!красиво!
а сколько раз ты подтягиваешся и как быстро на шпагат села?

[ИННА]

Аленушка

Тренируюсь 3 раза в неделю сейчас,больше пока не могу

а мне это фото понравилось-спинкааа
Ален,молодец!!Как всегда-трудяжка

[Никэ]

ух молодечек - шпагат, да еще развернуть спинку и бицепсы показать!
Изящество везде видно!
Успеха в подтягиваниях!

[Eva]

Аленушка
Аленка ты великолепная

[Аленушка]

Ника
Ну,Никуль,скажешь тоже.Я же для себя тренируюсь больше,а фотомоделью с моими короткими ножкими мне уже не стать никогда
Camelka

а сколько раз ты подтягиваешся 

Сколько тренер скажет,столько и подтягиваюсь.Обычно 8 раз,но многое зависит от техники.Если по школьному,могу наверное раз 12-15.А если широким хватом и с техникой которую я описывала выше,то с трудом 3 раза и еще 5 раз с помощью тренера.

и как быстро на шпагат села

Это наследство из моего спортивного детства Если хорошо разогреться и порастягиваться,могу за 10 минут изобразить подобие шпагата
ИННА
Мне моя спинка уже тоже начинает нравиться спасибо Иннуль.
Никэ
Похавла от такой спортсменки дорого стоит,спасибо

Добавлено

Eva
Женечка
Олежка,Кельт спасибо,я оценила.

Сообщение изменено: Аленушка (22 октября 2007 - 01:39)

[GROMMAN]

Аленушка
Слушай.а результат весьма виден.Похорошела так,Посвежела!
Давай.неостанавливайся!
Очень Спортивно- и Сексуально -Мило,я бы так сказал!
И главное что ЖЕНСТВЕННОСТЬ по максимуму

[ИННА]

И главное что ЖЕНСТВЕННОСТЬ по максимуму

100%

[RamboV]

Тренируюсь 3 раза в неделю сейчас,больше пока не могу

Аленушка
А в межсезонье и не нужно
Отлично выглядишь

[VLAD888]

Отлично выглядишь.Хорошая спина! Особенно понравилось фото на шпагате,супер!

[Аленушка]

GROMMAN
RamboV
VLAD888
ИННА
Спасибо всем за коменты.Приятно очень.

[OlenK@]

Аленушка
Красивая спинка! Хороший шпагат! Подтягивания супер!
Дальнейших успехов

[Элен-фит]

Аленушка Ты просто молодчина, спинка очень хороша, руки, дельты тоже, замечательный клип.Пять баллов!Даже шесть!

[Igor75]

Аленушка

[Аленушка]

b]OlenK@[/b]

Подтягивания супер!

У меня после изменения техники теперь ощущение,что крылья режутся так широчайшие болят,а может и вправду прорежутся
Спасибо
Элен-фит
Леночка спасибо,я стараюсь.Научилась вот достаточно белка в день кушать,видимо это и дает возможность роста.
Igor75

[Camelka]

Аленушка а сколько ты белка ешь?
давай еще фото!