1811 ответов в этой теме

[M.Chef]

Первый раз в жизни делал становую тягу, осилил 150кг.

[Игорь17]

Первый раз в жизни делал становую тягу, осилил 150кг.

Неплохо для начала. Как ощущения?

[M.Chef]

Неплохо для начала

Спасибо

Как ощущения?

Да вроде ок все, болела вчера немного, т.к помимо становой делал тягу гантели и штанги к поясу.

Также пожал 100кг. 5x5, 15 мая собираюсь выступать по жиму лежа, посмотрим что из этого выйдет

Сообщение изменено: M.Chef (17 апреля 2010 - 01:56)

[Игорь17]

15 мая собираюсь выступать по жиму лежа, посмотрим что из этого выйдет

Давай пробуй. Удачи.
Чтобы не получилось, как у меня - звали выступать, отказывался, а с годами жалеешь о неиспользованных возможностях.

[M.Chef]

Давай пробуй. Удачи.

Благодарю! Заявку уже подал, приняли, помимо бодибилдинга и пауэрлифтинг сильно нравится, выступление - быть!

[Стремящийся]

Возраст 23 года
Рост 191
Вес 100
Общий стаж 4 года с несколькими долгими перерыми
Бицепс 40
Бедро 64
Голень 41
Грудь 117
Жим лежа 125 на раз
Приседание 150 на раз
Становая тяга 170
Опыт приема допинга отсутствует
Я, скорее физкультурник, чем билдер , еще расти и расти! К сожалению, из-за работы тяжело прогрессировать!

Сообщение изменено: Стремящийся (06 мая 2010 - 01:28)

[Yurchak]

Стремящийся
Данные хорошие... Массу наедать и наедать... Работы, вообщем хватает... И лично мое мнение - ой не в билдинг надо тебе... Не в билдинг...

[Стремящийся]

а куды?

[Yurchak]

Стремящийся
В стронг... Рост хороший, массу наешь... Возраст нормальный... Думаю, выстрелить сможешь... Если будешь серьезно к этому делу относится...

[Max_Bt]

В стронг...

Суровый город Челябинск, там все строгмены.

Рост хороший, массу наешь... Возраст нормальный... Думаю, выстрелить сможешь... Если будешь серьезно к этому делу относится...

Не обольщай молодого человека, физкультурничает и наздоровье, а стронг - не думаю реальность, хотя смотря сколько он с этих 4 лет заниался, а то несколько долгих перерывов, это может и неделя, а может год.

[Стремящийся]

Спасибо на добром слове, я не обольщаюсь - я реалист. Моя задача в обозримом будущем хотя бы кмс по лифту сделать. В 23 года люди уже чемпионами заслуженными становятся!

Сообщение изменено: Стремящийся (06 мая 2010 - 03:25)

[aleksandrrrr]

24 года
рост183
вес98
жим 190 без экипы
становая 260

[Седьмой]

вес98
жим 190 без экипы
становая 260

зачет!
а тяга?

[Вован Владимирский]

а тяга?

может присед?

[Седьмой]

может присед?

верняк

[Yurchak]

Max_Bt

Суровый город Челябинск, там все строгмены.

Меньшая часть на деле, а бОльшая на словах... Я к бОльшей отношусь...

Не обольщай молодого человека, физкультурничает и наздоровье, а стронг - не думаю реальность, хотя смотря сколько он с этих 4 лет заниался, а то несколько долгих перерывов, это может и неделя, а может год.

Никаких обольщений... Подойдет серьезно к делу и с головой - результат будет... Но поумирать придется... И понятно, что результат не завтра будет...
Стремящийся

В 23 года люди уже чемпионами заслуженными становятся!

И что с этого?

[aleksandrrrr]

зачет!
а тяга?

может присед?

Присед не делаю связки на ноге порваны (( да и над тягой не особо работаю

[Седьмой]

да и над тягой не особо работаю

и 260? и связки порваны на ноге?

[Max_Bt]

aleksandrrrr
А не запостишь ли ты свое фото, уж очень силен по словам.

[nikotin]

ребят да вы чё.. у нас тут без специализации в натуралку жму 190 а тут 260 тяга ваще ниочём

[Седьмой]

сегодня приседал (без экипы, только пояс): 110*5, 145*4 (2 подх.), 155*4 (2 подх.), 165*4 (2 подх.), 175*3(2 подх.), 185*3 (2 подх.) и 200*4 (2 подх.), рад как слон, т.к. б/э столько не садился

[Yurchak]

Седьмой

200*4

Харош присяд... Как колени? Сознательно без бинтов приседал?

[Kr0t]

Сознательно без бинтов приседал?

вот не вижу смысла без бинтов и пояса приседать....мне суставы и связки дороже

[Седьмой]

Yurchak

Харош присяд... Как колени? Сознательно без бинтов приседал?

да, т.к. на большие веса сейчас лезть не хочу, потому что там экипа, а я не готов, прихоиться приседать б/э, но с меньшими весами.

Kr0t

вот не вижу смысла без бинтов и пояса приседать....мне суставы и связки дороже

все зависит от весов, ты ж сотню наверное без бинтов приседаешь? или же даже с малых весов начинаешь бинтоваться?

зы: что самое удивительное, колени вообще норм (тьфу-тьфу), никакого дискофорта.

Сообщение изменено: Седьмой (19 мая 2010 - 10:15)

[Kr0t]

все зависит от весов, ты ж сотню наверное без бинтов приседаешь? или же даже с малых весов начинаешь бинтоваться?

начиная с сотни бинтую

зы: что самое удивительное, колени вообще норм (тьфу-тьфу), никакого дискофорта.

это может только пока,а потом скажется....сам три раза сплюнул чтоб не сглазить)))

[M.Chef]

Пожал 125кг, гантели на наклонной 46.5кг 3x6.
Тяга гантели к поясу 54.5кг 3x8.
Разводка 29кг 1x12, 2x10.

[Scatch]

17 лет
Жим лежа 110
Присед 135
Становая 155
Спортпит + химию не юзал)

[M.Chef]

Спортпит + химию не юзал)

Типо намёк на крутые показатели?

[Fiofan]

Ага, и заниматься начал в 14 лет))))))))

[Scatch]

M.Chef, не понимаю. При чем тут крутые показатели? Где они крутые? Или Вас смутило. что я скобочку поставил в конце фразы, тогда извините...
В шапке темы написано про химию, вот я и написал.
А то, что ВЫ круче меня по показателям и по возрасту - не повод что-либо говорить в мою сторону.

Сообщение изменено: Scatch (20 мая 2010 - 10:05)