3369 ответов в этой теме

[denisvaluev2011]

Здравствуйте,Влад....как думаете,есть ли какие-то возрастные ограничения по росту мышечной массы....поскольку я не имею такого продолжительного опыта тренировок как Вы,хотелось бы узнать как мышцы реагируют на тренинг в разном возрасте?....есть ли такой скажем критический возраст,после которого сколько не тренируйся заметного роста не будет?....заранее спасибо за ответ

[pdlk]

весело скоро тут будет, ещё не пик весеннего обострения)) появятся вопросы - Влад, я заметил на многих фото у вас волосы на груди не вьются, как надо тренировать пекторальные, что бы достичь подобного эффекта? )

[фатьянов влад]

[1 GR]

весело скоро тут будет, ещё не пик весеннего обострения)) появятся вопросы - Влад, я заметил на многих фото у вас волосы на груди не вьются, как надо тренировать пекторальные, что бы достичь подобного эффекта? )

обратно-пропорционально, концентрическим завиткам волос

[Bodykach]

Ятсовские руки напоминают в позе двойной сзади

[фатьянов влад]

Здравствуйте,Влад....как думаете,есть ли какие-то возрастные ограничения по росту мышечной массы....поскольку я не имею такого продолжительного опыта тренировок как Вы,хотелось бы узнать как мышцы реагируют на тренинг в разном возрасте?....есть ли такой скажем критический возраст,после которого сколько не тренируйся заметного роста не будет?....заранее спасибо за ответ

с годами,реагируют все хуже,хотя,бывают исключения и происходит чудо,пример тому Колеман,долго был маленьким и незаметным,а в 96 всех начал рвать

весело скоро тут будет, ещё не пик весеннего обострения)) появятся вопросы - Влад, я заметил на многих фото у вас волосы на груди не вьются, как надо тренировать пекторальные, что бы достичь подобного эффекта? )

что покурил?

[вася123]

Влад, удачи Вам в этом сезоне!
Чудовищные изменения, просто нереальные.
Вдохновляет на серьезные тренировки!

[Andrew1113]

День добрый, Влад

Можно у вас узнать, из всего многообразия спортпита, какие бренды вы считаете лучшими и что вы могли бы рекомендовать исходя из своего опыта или наоборот что-то отсоветовать, как лишнюю трату денег?

Andrey

[am89]

Влад! Обезжиренный атас!
Отличный мотиватор на сушку! Успеха в сезоне!

[фатьянов влад]

Влад, удачи Вам в этом сезоне!
Чудовищные изменения, просто нереальные.
Вдохновляет на серьезные тренировки!

спасибо,все реально парни,просто надо любить и отдаватся этому делу

День добрый, Влад

Можно у вас узнать, из всего многообразия спортпита, какие бренды вы считаете лучшими и что вы могли бы рекомендовать исходя из своего опыта или наоборот что-то отсоветовать, как лишнюю трату денег?

Andrey

считаю,что лишняя трата денег,но денег не жалею,меньше точно не станеш,никаких предпочтений нет,Олимп ем в основном,Польша рядом

Влад! Обезжиренный атас!
Отличный мотиватор на сушку! Успеха в сезоне!

спасибо,вам успехов!

[Andrew1113]

"считаю,что лишняя трата денег,но денег не жалею"
Хм...интересное мнение, особенно от человека соревновательного уровня.

[фатьянов влад]

"считаю,что лишняя трата денег,но денег не жалею"
Хм...интересное мнение, особенно от человека соревновательного уровня.

а вы хотели услышать,что без этих химикатов мышцы не растут? рыба,мясо,яйца,творог и каждодневная пахота в зале,вот от чего растут!

[СОЛНЫШКО]

а вы хотели услышать,что без этих химикатов мышцы не растут? рыба,мясо,яйца,творог и каждодневная пахота в зале,вот от чего растут!

[Fisherman1]

считаю,что лишняя трата денег,

Абсолютно согласен с мнением Влада.... за более 20 лет кача, перепробывал столько разного "спорт-корма" и выкинул столько бабла, что наверное мерседес можно было купить и не один...

Пришел к выводу.... из работающих добавок, для тех, кто по каким-то причинам химию не использует, только креатин.... ну и если тебе ближе к 40... какую-нибудь фигню, для поддержки теста и иммунки.... И все. Ну мультивитамини из аптеки еще....

Все остальное, бабки на ветер. Нормальная пища, каждодневная пахота в зале и все будет ОК.

Сообщение изменено: Fisherman1 (21 марта 2012 - 09:36)

[Andrew1113]

а вы хотели услышать,что без этих химикатов мышцы не растут? рыба,мясо,яйца,творог и каждодневная пахота в зале,вот от чего растут!

Абсолютно согласен с мнением Влада.... за более 20 лет кача, перепробывал столько разного "спорт-корма" и выкинул столько бабла, что наверное мерседес можно было купить и не один...

Пришел к выводу.... из работающих добавок, для тех, кто по каким-то причинам химию не использует, только креатин.... ну и если тебе ближе к 40... какую-нибудь фигню, для поддержки теста и иммунки.... И все. Ну мультивитамини из аптеки еще....

Все остальное, бабки на ветер. Нормальная пища, каждодневная пахота в зале и все будет ОК.

Влад, возможно я что-то неправильно написал, но я лишь хотел узнать ваше мнение, которое в свою очередь мне показалось интересным и не более того.
"считаю,что лишняя трата денег,но денег не жалею" - звучит несколько противоречиво. Возможно это дань некой моде.
Хотел бы обратить внимание, что целью тренировок может быть не только рост мяса.
Уважаемый Fisherman1 согласился с вами, но в то же время
"Пришел к выводу.... из работающих добавок, для тех, кто по каким-то причинам химию не использует, только креатин.... ну и если тебе ближе к 40... какую-нибудь фигню, для поддержки теста и иммунки.... И все. Ну мультивитамини из аптеки еще...."
Мне кажется, что "за более 20 лет кача" это весьма весомое мнение.
Что касается меня, то считаю, что в современном темпе жизни, спортпит. может быть хорошим подспорьем в тренировках. Не хочу тут спорить, у каждого своё мнение.

Андрей

[Valentin01]

про фарму история умалчивает

[фатьянов влад]

Влад, возможно я что-то неправильно написал, но я лишь хотел узнать ваше мнение, которое в свою очередь мне показалось интересным и не более того.
"считаю,что лишняя трата денег,но денег не жалею" - звучит несколько противоречиво. Возможно это дань некой моде.
Хотел бы обратить внимание, что целью тренировок может быть не только рост мяса.
Уважаемый Fisherman1 согласился с вами, но в то же время
"Пришел к выводу.... из работающих добавок, для тех, кто по каким-то причинам химию не использует, только креатин.... ну и если тебе ближе к 40... какую-нибудь фигню, для поддержки теста и иммунки.... И все. Ну мультивитамини из аптеки еще...."
Мне кажется, что "за более 20 лет кача" это весьма весомое мнение.
Что касается меня, то считаю, что в современном темпе жизни, спортпит. может быть хорошим подспорьем в тренировках. Не хочу тут спорить, у каждого своё мнение.

Андрей

слово подспорье подходит,т е острой необходимости в нем нет,я так и сказал,есть лишние деньги-покупайте!!!

про фарму история умалчивает

А,что ,был вопрос по фарме? кинь штуку баксов мне на счет и мож задать пару вопросов,не вижу препятствий?) но судя по вопросу ты очень грамотный в этой теме,кинь фото,будем у тебя спрашивать,что да как?)

[Valentin01]

фатьянов влад, по какому вопросу вы судили? я никаких вопросов не задавал, и не в коем случае не намкал что я грамотный в этой теме, откуда вы это вообще взяли?
и думаю штуку баксов эту, которую вам возможно кто то кинет, стоит потратить на психолога, который вас научит менее агрессивно вести разговор

[realsvin]

Да правильно Влад делает. Не нравится - не общайтесь. Все рассказы о том, как вежливо надо общаться с "добрыми юзерами" на форумах и инетах идут лесом. В свое время я по дурости (слишком молодой был) работал бесплатно на игровых форумах и пытался вежливо общаться с пользователями. В конечном итоге остались только те, кто обсирал... Все эти безымянные юзерпики за которыми скрываются тролли разных калибров идут на . С тех времен я сделал один вывод - если это не твоя работа, вернее не твой заработок, то вежливость недопустима. Я имею ввиду вежливость в ответ на непонятную херню. К чему эти сраные намёки или подъебки про фарму? Какое отношение они вообще имеют к вопросу о спортпите? Повторюсь, правильно Влад сделал, мог бы вообще нах й послать и то прав бы был.

[Valentin01]

Фарма никак не относилась к вопросу про спортпит. Фарма относилась к посту где влад говорил про рыбу,мясо,яйца,творог и каждодневную пахоту в зале.
realsvin, и спасибо за трогательную историю

[Andrew1113]

Давайте просто постараемся придерживаться неких рамок приличия и не опускаться до брани и взаимных оскорблений.

[Andrew1113]

Что касается спортпита, то заметил, что после приема BCAA после тренировки заметно улучшается восстановление, да и вообще на следующий день чувствую себя ок. Конечно не могу назвать свои тренировки сверх тяжёлыми, но так или иначе, эффект есть. А еще есть такая проблема, не так давно за собой заметил... в конце программы, когда стараюсь работать с большими весами в малоповторе, часто заболеваю(
Влад, как вы считаете, это может поддаваться какому-то объяснению?

[Fisherman1]

в конце программы, когда стараюсь работать с большими весами в малоповторе, часто заболеваю(

Отвечу за себя...
Это классика !!!!!! Выход на пик ВСЕГДА сопутствует падение иммунитета... Я планирую выступление на фоне легкого недомoгания... После выхода на 90-95% идет сброс нагрузки где-то за 10 дней спускаюсь на 70% (именно, что бы иммунка не убилась раньше срока). На этом фоне увеличиваю прием витамина С до 4-5 грамм в сутки и комплекс витамина Б.
Как пример, прошедший Арнольд.... 2го Марта жал, уже чувствовал, что заболеваю.... 4 Марта боролся... уже имел хорошую простуду, глушил ее Колдефексом и Витамином С... 5 марта уже слег по полной....

Сообщение изменено: Fisherman1 (22 марта 2012 - 03:04)

[Andrew1113]

Отвечу за себя...
Это классика !!!!!! Выход на пик ВСЕГДА сопутствует падение иммунитета... Я планирую выступление на фоне легкого недомoгания... После выхода на 90-95% идет сброс нагрузки где-то за 10 дней спускаюсь на 70% (именно, что бы иммунка не убилась раньше срока). На этом фоне увеличиваю прием витамина С до 4-5 грамм в сутки и комплекс витамина Б.
Как пример, прошедший Арнольд.... 2го Марта жал, уже чувствовал, что заболеваю.... 4 Марта боролся... уже имел хорошую простуду, глушил ее Колдефексом и Витамином С... 5 марта уже слег по полной....

Спасибо за подсказку. Надо будет тоже какой-нибудь витаминный комплекс попробовать принимать. Посмотрел ваш профиль, ну и послужной список! А какое выступление планируется? (извините за оффтоп).

[фатьянов влад]

Что касается спортпита, то заметил, что после приема BCAA после тренировки заметно улучшается восстановление, да и вообще на следующий день чувствую себя ок. Конечно не могу назвать свои тренировки сверх тяжёлыми, но так или иначе, эффект есть. А еще есть такая проблема, не так давно за собой заметил... в конце программы, когда стараюсь работать с большими весами в малоповторе, часто заболеваю(
Влад, как вы считаете, это может поддаваться какому-то объяснению?

Согласен с Фишманом,у меня та же хрень

фатьянов влад, по какому вопросу вы судили? я никаких вопросов не задавал, и не в коем случае не намкал что я грамотный в этой теме, откуда вы это вообще взяли?
и думаю штуку баксов эту, которую вам возможно кто то кинет, стоит потратить на психолога, который вас научит менее агрессивно вести разговор

С кем мне научится вести разговор,с вертуальной перхотью? Ха ха,иди химию жри,быть тебе чемпионом валентина!

[Andrew1113]

Отвечу за себя...
Это классика !!!!!! Выход на пик ВСЕГДА сопутствует падение иммунитета... Я планирую выступление на фоне легкого недомoгания... После выхода на 90-95% идет сброс нагрузки где-то за 10 дней спускаюсь на 70% (именно, что бы иммунка не убилась раньше срока). На этом фоне увеличиваю прием витамина С до 4-5 грамм в сутки и комплекс витамина Б.
Как пример, прошедший Арнольд.... 2го Марта жал, уже чувствовал, что заболеваю.... 4 Марта боролся... уже имел хорошую простуду, глушил ее Колдефексом и Витамином С... 5 марта уже слег по полной....

Вы ещё как-то и выступать собираетесь! Вообще слов нет! Меня иной раз так назад отбрасывает. Хотя иногда, не позанимаюсь неделю, а результаты потом ещё лучше чем раньше и сил прилив сил! Чудеса!)

[Fisherman1]

А какое выступление планируется? (извините за оффтоп).

Да собирался 17 Марта выступить по дзюдо.... но болел сильно, темпиратура 39 была... 25 Марта и 31 Марта дочка выступает, буду ее "выводить".... ну и если желание будет, 28 апреля, мож поборюсь на ежегодном турнире "2012 Judo Tora Annual Shiai".
Летом/осенью мож где по жиму выступлю, если плечо залечу...

П.С. Влад, извени за офф. в твоей теме...

[Andrew1113]

Да собирался 17 Марта выступить по дзюдо.... но болел сильно, темпиратура 39 была... 25 Марта и 31 Марта дочка выступает, буду ее "выводить".... ну и если желание будет, 28 апреля, мож поборюсь на ежегодном турнире "2012 Judo Tora Annual Shiai".
Летом/осенью мож где по жиму выступлю, если плечо залечу...

П.С. Влад, извени за офф. в твоей теме...

Здорово! Удачи вам и дочке!
Я вот тоже на соревнования всё собираюсь, сам с собой...пожать эти проклятые 150 кг, да всё дату не назначить

[razboynik]

Влад, может для вас это щекотливая тема, но я слышал что многие спортсмены серьезного уровня практикуют несколько недель перед соревнованиями половое воздержание. Бодибилдеры входят в их число ?