Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Околоиндейские разговоры

* * * * - 21 голосов

  • Please log in to reply
27870 ответов в этой теме

#1621
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Короче, дело за малым - Вождю сдвоить со стольником.


не, сначала сделать 5*10 трижды в неделю smile.gif

5x6-10 три раза в неделю.



#1622
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово
Пущай уже хоть чего нибудь делает. Долго очень копается в программах, выбирает, морщится, опять выбирает.
Хотя я его понимаю, не те года что бы товары нонейм покупать, я то себе уже на лайковском кладбище застолбил кусок, шоп было заранее.

#1623
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Хотя я его понимаю, не те года что бы товары нонейм покупать


конечно, кули, возраст у него серьёзный, целых 38, эт не твои с Анатолием 40 и не мои 43 lol.gif

Сообщение изменено: vikk (23 августа 2009 - 10:36)


#1624
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово
Вождь просто часто про возраст упоминает, решил подпеть немного ...

#1625
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
aid
Сухой совсем.
Терзатель плоти
lol.gif
Того хуже, я все это пробую, вечный експеремент.
Даже не помню что не далал уже, а что нет. работа ради работы короче.
vikk
Ну я так...последнюю отмазку начинаю в ход пускать.. blush2.gif
пс: пля, я был уверен что мне 37..старый ужос всеш

Сообщение изменено: Вождь (24 августа 2009 - 12:07)


#1626
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Вождь

Леш, што ты все мечешься... lol3.gif
то массы, то сила, то выносливвость...
и все в течении месяца поменял lol3.gif

купил турник-брусья - ипашь - на них основной упор делай
все bb.gif

#1627
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
Фельдфебель
lol.gif фсе хочу и сразу штоп, ну и так чтоб не накладно и не сильно то напрягаясь было..
пс: я определился, бум работать.

#1628
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Вождь

пс: я определился, бум работать.

што решил ?

#1629
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
Фельдфебель
Основа подтягивания и брусья в разные дни + к ним всякое не много.
Тяни-толкай, через день.
Повторы 6 smile.gif-12 подходы 4.
Макс три упра, макс 30 минут тренька.
с вариантами....

Сообщение изменено: Вождь (25 августа 2009 - 01:43)


#1630
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Михалы4

Подтягивания — Жим рычага

Я рычажный жим когда делал,то сидя,хватом за нагруженный конец штанги двумя руками снизу взамок. Другой конец штанги в угол. Прямой антогонист тяге блока узким хватом с канатом. Такое вот индейское упражнение.

никуя подобного. в понедельник придёт Рома и построит всех новоприбывших

Тут я smile.gif "А чего я,кооператив тебе должен строить" (с)Савелий Крамаров.

Вроде бы никто и не проситься в индейцы ибо нет в них созерцательно-ментальной одухотворенности. Два кандидата были и то передумали. Вот Терзатель плоти имеет сие быть,потому как постоянные контакты ковбоя с ними сделали его бледнолицым индейцем.

Сообщение изменено: roma2 (24 августа 2009 - 12:02)


#1631
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

я угрюм и меланхоличен по натуре и потому склонен к медитации, созерцательности и алкоголизму - могу полдня в лодке проспать посреди озера или часами сидеть с закинутым спиннингом, супруга привыкла, а народу не нравица ..

Особенно с тем,что зацепило Вождя smile.gif

#1632
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
roma2
Терзатель хароший...
Он такой бледнолиций. што многим индейцам да него как до луны smile.gif

#1633
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Терзатель хароший...
Он такой бледнолиций. што многим индейцам да него как до луны

Будем уговаривать?

#1634
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
нинада никого никуда уговаривать. индеец - состояние души. оно либо есть ( и тогда человек - индеец), либо нет - и уговаривай-не уговаривай ничё не выйдет.

Терзатель сам найдёт дорогу к дому indian.gif

Сообщение изменено: vikk (24 августа 2009 - 12:28)


#1635
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Терзатель сам найдёт дорогу к дому

Так мечеться индейская душа в бледнолицем теле без просветления! holiday.gif

#1636
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
Привет ВСЕМ. Отбыл отпуск, что тут нового?

#1637
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
Max_Bt
Здаров Макс!
Нового ни чего. все также методично сходим с ума.
Как отжохнул? Фоты и все такое?

#1638
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Как отжохнул? Фоты и все такое?

Нет Вождь, в этом году отпуск не задался. Месяц не тренировался, и умудрился порвать левый бицепс. Теперь операция все дела. Возможно на этом мое хобби и закончица. Все дохтора в один голос говорят не было бы у тя бицепсов- не было что рвать. confused_1.gif

Сообщение изменено: Max_Bt (24 августа 2009 - 01:03)


#1639
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 677 сообщений
Max_Bt
блин...
sad1.gif
что-ж ты так торопишься...


#1640
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 618 сообщений
Max_Bt
Ну ты уж поправляйся скорее, и не спеши себя хоронить! И вообще - не спеши!

#1641
chappa

chappa

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 530 сообщений
  • Пол: Мужчина

умудрился порвать левый бицепс

Это из-за больших весов?

#1642
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Это из-за больших весов?

Нет, железо и в глаза месяц не видел. Банально споткнулся, упал, гипс будет завтра-послезавтра.

у ты уж поправляйся скорее, и не спеши себя хоронить!

Кто хоронит то, вон Миша Кокляев сделал операцию и все отлично уже занимается, дай бог ему здоровья и новых спортивных достижений. А я пойду в балет или на худой конец в бильярд играть.

#1643
chappa

chappa

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 530 сообщений
  • Пол: Мужчина

Нет, железо и в глаза месяц не видел. Банально споткнулся, упал, гипс будет завтра-послезавтра.

Ууу, ну держись! Как говорится невизуха, бывает...

#1644
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Как говорится невизуха, бывает...

Та да, иначе не назовешь, непруха так непруха.



#1645
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 618 сообщений
Max_Bt
Вот и молодец - хвост держи трубой! Расскажи отчего так ?

#1646
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Расскажи отчего так ?

Как упал? Споткнулся ночью в мокрых сланцах на отдыхе, начал падать, локтем пытался остановить падение так по стене и протащил бицепсом. Банально и глупо, лучше бы упал.
А в зал блин хочеца.

#1647
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
Max_Bt

Теперь операция все дела. Возможно на этом мое хобби и закончица

blink.gif хренассе. Как умудрился то , каким весом в каком упре?
А все, прочитал. Ваще не понятно, бывает же такое, мошт там не порвалось ни чего а поломалось скорее?

Сообщение изменено: Вождь (24 августа 2009 - 03:33)


#1648
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
12.jpg

lol.gif tongue1.gif

#1649
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый
vikk
Chto eto za nah? confused_1.gif
Pri chem tut indian.gif

#1650
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
Ikar

это один из михалы4евых негров, сбежавших из фоток ржавого железа closedeyes.gif

а ты сразу нах..нах.. threaten.gif


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)