65012 ответов в этой теме

[Dimik]

Откуда достать столько Эмраеров?

Так он лампочки изо рта легко вынимает, многоразовый

[Горец67]

Так он лампочки изо рта легко вынимает, многоразовый

это когда лампочки маленькие))а если большие??

[Grillmaster]

ты еще от травмы не отошел...новую хочешь заработать?))

Мне физиотерапевт сказала, что в месте перелома кости или разрыва связки я уже никогда не порву/не сломаю связку/кость. Кость уже заросла, связка тоже. Так что ничего страшного. Только подвижность голеностопа пока ограничена, а так всё пучком!

[Горец67]

Мне физиотерапевт сказала, что в месте перелома кости или разрыва связки я уже никогда не порву/не сломаю связку/кость. Кость уже заросла, связка тоже. Так что ничего страшного. Только подвижность голеностопа пока ограничена, а так всё пучком!

ну смотри сам...)))

[Dimik]

это когда лампочки маленькие))а если большие??

Эмраер любые вынимает. Ну те которые получилось вставить

[Skobyelena]

Толь не выдержал))))  еще в запасе остались поторы но не стал делать..завтра тренировка ног..

Молодец Саша.

[MrCherdak]

так легко старички заводятся,

другие тоже теперь втихаря приседают с гантелями, только не все признаются

[MrCherdak]

попробую завтра, если пойду, присесть с гантелями сороковками :-)))) Есть и пятидесятки, но я их, наверное, на плечи хрен закину :-))))

высока  вероятность, что и сороковки не закинешь

[Skobyelena]

Вот вы эти гири-гантели поднимите в верх над головой и поприседайте, это по прикольней будет.

[Горец67]

другие тоже теперь втихаря приседают с гантелями, только не все признаются

так я не понял..я этой зарубе с приседаниями кто победил то??

и по поводу моего предложения что отмалчивашеся??

[Горец67]

Вот вы эти гири-гантели поднимите в верх над головой и поприседайте, это по прикольней будет.

ага сейчас))) я с десяткой не могу встать и присесть)))

[Skobyelena]

так я не понял..я этой зарубе с приседаниями кто победил то??

и по поводу моего предложения что отмалчивашеся??

Саш однозначно ты.

[MrCherdak]

так я не понял..я этой зарубе с приседаниями кто победил то?? и по поводу моего предложения что отмалчивашеся??

вообще димик победил. он больший вес поднял. 

[MrCherdak]

хотя,если всё по правилам -сначала нужно закинуть вес на грудь ,а снять со стоек - читерство.

[Горец67]

Саш однозначно ты.

Чердак что то мутит)))

[Dimik]

хотя,если всё по правилам -сначала нужно закинуть вес на грудь ,а снять со стоек - читерство.

Так я же не на груди его держал а в руках.
Если закинуть его на грудь (что я могу) то это уже будет обычный фронтприсед

[MrCherdak]

Dimik, для чистоты эксперимента всё таки с с гантелями неплохо было бы поприседать.

[Grillmaster]

высока вероятность, что и сороковки не закинешь

Сороковки закину сто пудов. Я подъём 80-ти кг штанги на грудь с пола делаю на разы))))

Сообщение изменено: Grillmaster (26 января 2019 - 07:52)

[MrCherdak]

давай гиперэкстензию с весом на разы..

лучше уж жим лежа 2/3 или стоя половины своего веса

[Dimik]

Dimik, для чистоты эксперимента всё таки с с гантелями неплохо было бы поприседать.

Для чистоты гири нужны.
Их и закидывать удобно

[Горец67]

лучше уж жим лежа 2/3 или стоя половины своего веса

вообщем я не буду играть по твоим правилам..я предложил свое..ты упорно спрыгиваешь..бессмысленный разговор получается..так что закончим..

[MrCherdak]

ты упорно спрыгиваешь

можно начать с того, что дома у меня нет никаких лавок для гиперов, и румынку с большим весом я не делал уже почти 7 лет. 

[Горец67]

можно начать с того, что дома у меня нет никаких лавок для гиперов, и румынку с большим весом я не делал уже почти 7 лет. 

ну подготовься с румынкой ..когда будешь готов - тогда и поговорим..

[MrCherdak]

румынка с большим весом не входит в систему НКК

[Горец67]

румынка с большим весом не входит в систему НКК

а у меня приседания  с гантелями тоже не входят в программу тренировок... проигрывать тоже нужно уметь...на этом точка..

[MrCherdak]

проигрывать тоже нужно уметь

шта?)

[Anatolii]

 и румынку с большим весом я не делал уже почти 7 лет. 

За последние 6 месяцев?))

[MrCherdak]

За последние 6 месяцев?))

50кг делал

[Skobyelena]

50кг делал

Вот и делайте кто больше раз поднимет.

[Anatolii]

50кг делал

Я не об этом)

А вообще, не честно, конечно, Саша, Димик приняли твое условие, и без всякой подготовки взялись за не знакомое упражнение, а ты виляешь. Фу, таким быть!