Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#163861
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 885 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
А тем временем...

Майк Казаков выиграл чемпионат по спринту среди ветеранов:

post-106545-0-38556900-1466752976.jpgpost-106545-0-35464100-1466753149.jpg

Очки "Рикардо Оптикс"!

#163862
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
,
Ты про изьятия долгострроя без суда, чего не написал?!
Этож афтершоки ранее обсуждаемой темы!

#163863
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

А тем временем...

Майк Казаков выиграл чемпионат по спринту среди ветеранов:

post-106545-0-38556900-1466752976.jpgpost-106545-0-35464100-1466753149.jpg

Очки "Рикардо Оптикс"!

Результат какой? А рядом - Святомир?



#163864
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот Сеньору говорят - займись Делом, а не ной. А зачем? Я же Человек Разумный, и я вижу - к чему приводит в Мордоре занятие Делом

человек во внешней среде определяется поступками и результатами этих поступков

мысли в чужой башке никого не интересуют и ни на что не влияют

и на твою жизнь твои же мысли не влияют никак, если нет продолжения в виде конкретных действий




Этож афтершоки ранее обсуждаемой темы!

артишоки )



#163865
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Вообще пиво свел на минимкм в жару.
Одсел на стакан холодного молока, пачку творога и ягоды замороженные!
Освобождаю морозилку от ягод))) хотя свежие есть!

#163866
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

человек во внешней среде определяется поступками и результатами этих поступков

мысли в чужой башке никого не интересуют и ни на что не влияют

и на твою жизнь твои же мысли не влияют никак, если нет продолжения в виде конкретных действий

Именно они и волнуют очень многих. Жажда Признания и Славы, жажда известности. Просто желание быть оценённым по достоинству. Если бы не это - не было бы никаких Олимпийских игр, никакого театра, балета, пения, живописи. Ни черта бы не было вообще.



#163867
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

башка сегодня болит сильно

погода сильно меняется, видимо

старость, хе хе



#163868
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

человек во внешней среде определяется поступками и результатами этих поступков
мысли в чужой башке никого не интересуют и ни на что не влияют
и на твою жизнь твои же мысли не влияют никак, если нет продолжения в виде конкретных действий

Это ты человека упрекнул в пустословии или пистаболизме?!

#163869
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это ты человека упрекнул в пустословии или пистаболизме?!

нет, это я сам себя начал мотивировать заняться делом )

 

надо на тренинг сходить какой-нибудь полезный, и какой-нибудь новый проект начать

плохо, когда ничем серьезно не увлечен, как говно в проруби лениво плаваешь


Сообщение изменено: Честер (27 июня 2016 - 05:23)


#163870
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

нет, это я сам себя начал мотивировать заняться делом )

Это правильно!
Займись выпивкой!
И дело и головва пройдет!


Где наш анапский коллега?!

#163871
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Тут к тебе есть один большой вопрос: Какого ты пропадал?!

   Много катал и вообще решил себе сделать перекур от форумных дел...Всё!Я погнал вкручивать!Никуя спиртное не берёт!!!(((



#163872
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

кстати, на отдыхе прочитал книженцию Шантарам

рекомендую, хорошая книга, захватывающий авантюрный роман в 800 страниц )

и еще прочитал "Богатей" Иосифа Пинтосевича, тоже неплохая штука ) полезная ) но простая )




Никуя спиртное не берёт!!!(((

добавь гашиша, Андрей )))



#163873
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

В выходные "Пасынки вселенной" Хейнлайна перечитал, делать было нех в деревне вечером )))



#163874
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

   Теперь у меня по сухости ДВА ИДЕАЛА!Маэстро и Мэттью Фокс!matthew-fox-alex-cross.jpg

Хельмут-накуй!!!


добавь гашиша, Андрей )))

Мне бы твоё бабло,я бы добавил!Плюс 50 Ед ГР!

#163875
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

"Пасынки вселенной"

про преднакопщиков космоса?



#163876
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

про преднакопщиков космоса?

Про то, как гоблины сдуру перебили всех соображающих чего-то в космическом корабле людей и что из этого вышло.



#163877
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 854 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

башка сегодня болит сильно
погода сильно меняется, видимо
старость, хе хе


http://moscow.mchs.r...on/item/679997/

#163878
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 593 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

скока весишь, Серег? и ты целенаправленно ноги разбомбил круче верха?)или просто так получилось?

96.5. Ноги целенаправленно не качал, что наросло - от приседа и тяги. Но как я уже говорил - там сало в основном, если получится похудеть это станет заметно.

 

у ваще думаю тут можно и ток и сяк сохнуть. Например на IIFYM до 12% а потом до 8ми на УД. А потом до 5ти на преднакопе и рекомпозе.

Если серьезно, то 12% для меня - предел мечтаний. 14-15% в конце похудения бы полностью устроили.

 

еще один генетик, здесь тоже латеральная головка трицепса + бедро заметно короче голени.  

Бедро с голенью у меня одинаковые, но это не имеет особого значения. Важно соотношение бедра и корпуса, у меня оно неудачное, от этого в приседе складывает как аккордеон при любой технике.



#163879
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
OldBoy,
Как это бедро с голенью одинаково!?
Wtf?

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (27 июня 2016 - 05:57)


#163880
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 402 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

 Вот Сеньору говорят - займись Делом, а не ной. А зачем? Я же Человек Разумный, и я вижу - к чему приводит в Мордоре занятие Делом. В лучшем случае - к Забвению и Осмеянию. В худшем - к тюремному сроку или месту на кладбище. Так что - нет. Пусть поцреотишки сами за себя борятся. Хотя они даже не осознают необходимости такой борьбы. Была бы в холодильнике бутылка Путинки, в морозилке - пачка пельменей, а в зомбоящике - Петросян и Киселёв. 

сеньор, а ты демагог

че ты  оппозиционную возню за дело все выдаешь? сделай чтото нужное людям, книгу напиши(не про политику), люди почитают, и деньгу даже заплатят, потому что есть за что! ну блядь кроме быкова есть же авторы в стране. 

ты можешь полезную деятельность представить кроме протестной представить вообще?



#163881
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Знаток, Зинид писал, что у тебя есть какое-то исследование, в котором у опытных атлетов (не у толстых теток) на пережоре в основном рос жир?

http://forum.steelfa...st&p=1057624142

#163882
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Бедро с голенью у меня одинаковые, но это не имеет особого значения. Важно соотношение бедра и корпуса, у меня оно неудачное, от этого в приседе складывает как аккордеон при любой технике.

тут тоже подпишусь. У меня бедро короткое относительно голени, но к силе это не дает вообще нихрена. 



#163883
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
sandwolf77,
Да не может он.
Он в термине полезноть уж шибко разбирается.
Тыщу доводов приведет, чтобы никуя не делать.

Эхх, лучше синьки спиздить)))

#163884
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

от узнавших об этом народных масс, - не получали

Саша .. спасибо за длинный ответ ... но все же не увидел ответа на вопрос ))) "массам" кто то разъясняет, доступным языком, что для них делают благие дела, и что это для них это непременно добро, к которому они должны быть принуждены?

 

ну а сознательная проСауроновскаяОппозиция - ОппозицииАнтиСауроновской, это все же имхо не "массы" это такая же локальнопсевдомогучаяКучка ... как и их политические недруги ))) ... 

а коль "Делателей" особенно злобно критикуют, все же не "массы", а единицы (немалая часть из которых, возможно субъективно предвзяты), но при этом Делатели радеют за "массы", то и работать Делатели должны именно с "массами", со своим потенциальным электоратом, с теми до кого они хотят (если конечно хотят) донести суть того Добра, что они считают добром ... и это же комично, когда самодостаточный ... Великий по призванию в душе Делатель, начинает обижаться на каждый единичный взбрык, включая обиженку (((( так точно быть не должно ... это если конечно в идеале   

 

И никакого высокомерия от этих людей по отношению к обывателям я не видел.

сложно сказать за всех .. но все же когда лица, представляющие оппозицию к нынешней власти мордора, пытающиеся биться за "народ" из "лориеновских оттудова", не так уж и лестно отзываются о среднестатистическом населенце мордора ((( обзывая и "реваншиствами", и зомбированными властью, и намекая на скудность когнитивного развития (((( это признаться бросается в глаза более явно, чем кроющаяся за всем этим забота  ...



#163885
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 402 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

сложно сказать за всех .. но все же когда лица, представляющие оппозицию к нынешней власти мордора, пытающиеся биться за "народ" из "лориеновских оттудова", не так уж и лестно отзываются о среднестатистическом населенце мордора ((( обзывая и "реваншиствами", и зомбированными властью, и намекая на скудность когнитивного развития (((( это признаться бросается в глаза более явно, чем кроющаяся за всем этим забота  ...

сеньор сам типичный, хотя и неактивированный делатель Добра в "либеральном" понимании. риторика же более чем высокомерна, что и породило неприятие в ветке. об этом и Честер писал, вроде все по сути , а в морду дать хочется. 



#163886
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Просто желание быть оценённым по достоинству.

[про ожидания почитаний и признаний дел их] Во-первых - не ждут. Ждали бы - не делали давно, поскольку ни одобрения, ни почитания от быдломасс не дождёшься.

все же не понятно ... хотят чтобы их деяния были оценены по достоинству .. или же делают, потому что это порыв души и невозможность не делать "благо"? 



#163887
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Я же Человек Разумный, и я вижу - к чему приводит в Мордоре занятие Делом. В лучшем случае - к Забвению и Осмеянию. В худшем - к тюремному сроку или месту на кладбище

Саша ... а к чему приводит опозиционная деятельность в ЦитаделиЛориении .. например ... да и в прочих лориениях, неужто к признанию почестям и хвалебным речам со стороны верховноэльфоуправцев?  



#163888
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Если серьезно, то 12% для меня - предел мечтаний. 14-15% в конце похудения бы полностью устроили.

Тогда тем более нафига усложнять)
А ты не хочешь схему Сережечки попробовать, в которой процент жира за год или даже более волнообразно то опускается то поднимается но с общим вектором к 10-12% там, и всегда это делается подконтрольно, и медленноя и набор и сброс?

Сообщение изменено: Dimik (27 июня 2016 - 06:42)


#163889
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Наконец-то меня выпустили из бана. Эта петушатня под названием "Разговоры бывалых новичков" уже давно держит зуб на самую Великую тему этого форума, поэтому активистов хотят отправить в перманентный бан. Будьте аккуратны, господа!



#163890
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 402 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

merQ,

откинулся наконец-то!

 

кстати, коллеги, а где лыцарь?


Сообщение изменено: sandwolf77 (27 июня 2016 - 06:43)



15 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 14 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)