20143 ответов в этой теме

[Domus]

Znatok Ne,

Дим да мы в принципе об одном и том же...

но тем не менее для статистики

дефицит был на уровне 25-30% ближе к пику 35%

с углеводами уже не жестил (то есть в среднем 200-150) ближе к концу сушки около 100

да и по кломиду - ты же не забывай что у меня официально поставлен диагноз гипогонадизм - то есть выработка тестостерона в принципе ограничена по верхним значениям

 

я больше это к тому что обеспечение дефицита за счет энергозатрат, а не за счет диеты в моем случае дало очень хороший гормональный отклик. 

[Domus]

ой , ну что за человек то такой .. хотя я сомневаюсь что человек, коломидныймонстр какой то . безпринципный и меркантильный тип.  

ты кста зря размечтался,  Влад то потом и сам себя с тобой разоблачит. Ему совесть ни спать ни есть не даст. в общем не разводит коррупцию  мафиозо 

Влад, я думаю что надо закладываться на три ящика

так как по ходу здесь без судебных приставов не обойдется

[mvald]

ну, а кому мы можем доверить такое ответственное и опасное задание?

[Domus]

ну тут только один вариант...

[mvald]

не..он ща на пике.., сска, жестокий, а Лёха же нам как родной, жалко...в общем, Руст не подходит)

[Znatok Ne]

Znatok Ne,
Дим да мы в принципе об одном и том же...
но тем не менее для статистики
дефицит был на уровне 25-30% ближе к пику 35%
с углеводами уже не жестил (то есть в среднем 200-150) ближе к концу сушки около 100
да и по кломиду - ты же не забывай что у меня официально поставлен диагноз гипогонадизм - то есть выработка тестостерона в принципе ограничена по верхним значениям
 
я больше это к тому что обеспечение дефицита за счет энергозатрат, а не за счет диеты в моем случае дало очень хороший гормональный отклик.

ну вот 35% дефицит едой + дефицит тренингом ... т.е. там совокупный дефицит был с большей долей вероятности выше ...
150 гр углей для 100кмового человека это немного .. тем более на дефиците .. тем более с увеличенной сознательной физактивностью

все вместе это отлично так бьет по метаболизму и гормональной регуляции 

про кломид же .. я не с т.з. задеть или подчеркнуть типа мол "ненатуральность", а с т.з. что коль кломид позволяет тебе улучшить ситуацию с эндогенной регуляцией (даже на фоне поставленного диагноза), то он безусловно дает поддержку гормональному статусу, что ессно идет в плюс для метаболизма в целом ... а у тех кто не использует такого рода помощь, и еще если и своя регуляция на нижних значениях референтов, то сравнимый уровень дефицита и нагрузки ... даст БОЛЬШИЙ откат по гормонам ...   

 

т.е. я о чем .. все в конечном итоге упирается в размер дефицита ...  

[Domus]

Ну тогда даже не знаю...
Может Руста просто Минизистоном накормить...
Е2 и Пролактин подскочат и он будет весь такой чутка сентиментальный
Потом когда миссию выполнит пару уколов фуросемида и опять станет жестким красаучиком

[Железякин]

Радуйтесь что Руст вас ща не слышит... но он все прочтет  ( если не успеешь стереть ) и бойтесь тогда шагов за дверью ... 

[Domus]

ну вот 35% дефицит едой + дефицит тренингом ... т.е. там совокупный дефицит был с большей долей вероятности выше ...
150 гр углей для 100кмового человека это немного .. тем более на дефиците .. тем более с увеличенной сознательной физактивностью
все вместе это отлично так бьет по метаболизму и гормональной регуляции

про кломид же .. я не с т.з. задеть или подчеркнуть типа мол "ненатуральность", а с т.з. что коль кломид позволяет тебе улучшить ситуацию с эндогенной регуляцией (даже на фоне поставленного диагноза), то он безусловно дает поддержку гормональному статусу, что ессно идет в плюс для метаболизма в целом ... а у тех кто не использует такого рода помощь, и еще если и своя регуляция на нижних значениях референтов, то сравнимый уровень дефицита и нагрузки ... даст БОЛЬШИЙ откат по гормонам ...

т.е. я о чем .. все в конечном итоге упирается в размер дефицита ...

Ну ты наверно уже понял что меньше всего меня волнует доказательства моей натуральности или ненатуральности )
А про кломид написал в контексте того, что он был и там и там, причём в большей дозировке, поэтому его влиянием на относительную разницу результатов динамики гормонов можно пренебречь

Ну и касательно последнего абзаца. Тоже позволю себе дополнить:
Дефицита и каким образом он был обеспечен. По крайней в мере в моем случае определенно дефицит за счёт энергозатрат гораздо эффективен нежели дефицит за счёт диеты

[mvald]

Может Руста просто Минизистоном накормить... Е2 и Пролактин подскочат и он будет весь такой чутка сентиментальный Потом когда миссию выполнит пару уколов фуросемида и опять станет жестким красаучиком

ну, тут бы с дозировками угадать, а то поедет на дело весь на расслабоне, так ещё железный Железякин наш сочинский балкон отметёт...в общем нужно тщательно подготовиться

[Domus]

Радуйтесь что Руст вас ща не слышит... но он все прочтет ( если не успеешь стереть ) и бойтесь тогда шагов за дверью ...

Руст крут но справедлив
И он всегда за марш несогласных.
А мы с Владом как раз несогласны с твоей позицией и добиваемся справедливости
А с учётом того, что в его тестостероне крови не обнаружено - насколько лишних тысяч пмоль/л ему не повредят

[Domus]

ну, тут бы с дозировками угадать, а то поедет на дело весь на расслабоне, так ещё железный Железякин наш сочинский балкон отметёт...в общем нужно тщательно подготовиться

Так мы его для страховки чекдропсом снабдим
Если увидет что Железякина берет, выпьет и начнёт ухи откусывать

[Znatok Ne]

Ну ты наверно уже понял что меньше всего меня волнует доказательства моей натуральности или ненатуральности )

да я даже в этом ключе и не хочу рассматривать вопрос ))) ты же знаешь 

А про кломид написал в контексте того, что он был и там и там, причём в большей дозировке, поэтому его влиянием на относительную разницу результатов динамики гормонов можно пренебречь

это можно узнать только проведя эксперимент с плацебо (ну или полным исключением кломида) ... т.е. по крайней мере он позволил оказывать равносильную поддержку и там и там ... но в условиях большей нагрузки в виде дефицита на прошлой сушке .. он видимо не смог сдержать натиск .. так сказать

 

По крайней в мере в моем случае определенно дефицит за счёт энергозатрат гораздо эффективен нежели дефицит за счёт диеты

но тут тоже ... при условии, что ЦНС конкретного индивидума вытянет повышенный длительный фон физнагрузки .. а не уйдет достаточно быстро в перетрен .. и не обвалит имунку ... твоя вытягивает ... и это гут ... но так далеко не каждому дано (((( но это уже рассуждения в контексте не тебя лично .. а в контексте вообще эффективности создания дефицита только лишь тренировочным объемом нагрузки для всех и каждого 

[mvald]

Так мы его для страховки чекдропсом снабдим Если увидет что Железякина берет, выпьет и начнёт ухи откусывать

о, это уже что-то
в общем, надо ехать к футбольным болельщикам, звать его...он там нынче ошивается...видимо пиздит английских фанатов))

[Domus]

Не. Ну было у меня 2 сушки без кломида.
В 2013 и 2014 годах. Тест по итогу не превышал 5,2 нмоль/л
Сойдёт для контрольного результата ?)


А с крайним абзацем согласен на все 100.

[Domus]

о, это уже что-то
в общем, надо ехать к футбольным болельщикам, звать его...он там нынче ошивается...видимо пиздит английских фанатов))

Есть ещё надежда что котэ одумается и пойдёт на мировую
Мы же не звери

Руст это уже крайняя мера
Даже обделанный минизистоном и чеками
Хотя кстати есть ещё идея заставить принять его все это вместе. Должна получиться просто агрессивная истерика. Кот дрогнет

[mvald]

с Рустом, что ещё хорошо- сам то он не бухает, с ним даже вином делиться не придётся

мы, канешн, предложим ему, но он полюбому откажется

[mvald]

Есть ещё надежда что котэ одумается

шо то он затихорился, мож вино уже ныкать побёг?

[Domus]

с Рустом, что ещё хорошо- сам то он не бухает, с ним даже вином делиться не придётся

мы, канешн, предложим ему, но он полюбому откажется

я ж знаю кого предлагать

[Domus]

шо то он затихорился, мож вино уже ныкать побёг?

уже...

он давно его переныкал десять раз

это же еще тот куркуль!

[mvald]

тогда только Руст, только хардкор!

[Железякин]

вы к Русту сначала подойдите на расстояние для разговора ... 

он же вас порвет как британский флаг . он все помнит ... 

за каждую бцаашечку ответ будет . 

[Железякин]

шо то он затихорился, мож вино уже ныкать побёг?

работает он , в отличии от вас, бездельников да директоров. 

[Domus]

Видишь Влад

уже все перепрятал

[mvald]

уработал винчишко

[Domus]

Плюшкин он, а не Железякин

[Железякин]

ну ну . вы давайте не останавливайтесь , себя то тоже охарактеризуйте.  кто тут Били Кид, кто  Капитан Крюк или Били Бонс .  а кто просто Скрудж МакДак 

[Domus]

Ну да 

напился нашего вина

теперь умничает

[Железякин]

Вашего я не пил. вы ни разу не присылали )) 

[Domus]

не оправдывайся, скряга