22893 ответов в этой теме

[Kotya]

Вообще то глаза зеркало души

На др. фото лицо прикрыто какими-то бумажками .

ну были же фото вы не внимательный однако....с нашей форумчанкой например................

Миниатюры

• 

[EVGEN]

ну были же фото вы не внимательный однако....с нашей форумчанкой например................

и кстате.......вылитая Котя!

[Kotya]

а пачиму мы тока командировачных жалеем?!

им тяжело............... знаю по себе)))))))))))

[DeniZ]

им тяжело............... знаю по себе)))))))))))

Так ты ж вроде дохтур, какие у тебя командироффки?

с нашей форумчанкой например................

Ой! У Феликсовны вторая голова! Может пить в 2 раза больше! А есть -- так вааще!

[bimbogirl]

В зале вчера пофоткалась. Хотелось заснять максимальный жим, но не получилось, так как ноги были убитыми за два дня до того(( Пошли потом фотать жим с двадцатками (грудь) - так вообще фотик сел(( Вот...В кои то веки хотелось на себя собственно самой со стороны в зале посмотреть)))

Миниатюры

• 
• 
• 

[Izverg]

bimbogirl, крепенькая... )

[bimbogirl]

крепенькая... )

Да вот...пока(((( А хочу быть" изящненькая"

Сообщение изменено: Yurchak (13 декабря 2011 - 05:18)
Удалил прерванный диалог

[Честер]

Да вот...пока(((( А хочу быть" изящненькая"

зачем тогда работать с большими весами?

[Элефант]

Да вот...пока(((( А хочу быть" изящненькая"

Не надо!!!!Лучше крепенькой с формами,чем тощей курицей

[DolphinEcco]

Лучше крепенькой с формами,чем тощей курицей

Наверняка есть между ними что то среднее.

[bimbogirl]

зачем тогда работать с большими весами?

Большие веса и сжигание жира вещи вполне совместимые, по крайней мере для меня. Результат получается одновременный: и мышечная растет и жир уходит. Либо хотя бы мышечная просто НЕ уходит, а жир уходит...как-то так. Хотя программы я мняю, ингда просто плиометрика, на сжигание жира, иногда силовая+аэробика, иногда только силовые так как без тяжелых силовых я не могу просто...не ощущаю свое тело...
К тому же, понятия большие веса и максимаьные веса - это разные вещи, так ведь? С максимальными я и не работаю практически, а то что рабочие веса у меня большие - так это вот так вот уж сложилось: растут пока.
А так то я конечо понимаю, что для того, чтобы стать поменьше особо на силовые налегать не надо, а больше на аэробные...но...не могу....все оттягиваю тот момент, когда... Но так как пока уходит жир и я уменьшаюсь и в кг и в см, то пока еще можно какое-то время поработать в силовом режиме.

[Апостол]

стать поменьше особо

не надо поменьше! не порть фигуру!

[ИННА]

семейство кошачьих....потихоньку обживаемся)))

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Апостол]

мяу!!!

[ИННА]

Апостол,
у меня уже не "мяу",а истеричный мыыыыууу...
устала - пипец...каникул хочу и штатного волшебника..

[Апостол]

устала - пипец...каникул хочу и штатного волшебника..

к концу когда у многих так, а у тебя я подозреваю нечто сумасшедшее было в этом году... дай себе отдых по душе и пусть весь мир подождёт)...
а мяу это я так... вискас выпрашиваю)))

[ИННА]

Миш,да,год насыщенный событиями..
Видно я,со своей эмоциональностью,просто измотала себя..
А весь мир не подождет..мама на НГ приедет,я уже как ребенок-суечусь и волнуюсь,что меня отчитают-где я успела накосячить и что не доделать)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

а еще смеюсь-у меня по профилю здесь-пол не определился!))))))))))))))))))))))))))))))
и,сцука,не получается никак определиться-не редактируется нифига!!

буду-ОНО!

[Элефант]

ИННА,Не волнуйся-у нас никак сомнений,что Женщина с большой буквы!!!!!

[Апостол]

ремня всыплет?)... или посмотрит так строго, головой покачает... голову опустишь и краснеееешь...

[Элефант]

Мишка хорош уже садо-мазо!
Вроде ж натурал а плющит тебя не подеццццки))))

[ИННА]

ИННА,Не волнуйся-у нас никак сомнений,что Женщина с большой буквы!!!!!

С большой буквы "ЖО"???
дада...актуально)))))))))))))))))))))))))

ремня всыплет?)... или посмотрит так строго, головой покачает... голову опустишь и краснеееешь...

нее...осторожно начнет читать мораль..))))
надо побольше развлекушек придумать!

[occasionale]

[Апостол]

Вроде ж натурал а плющит тебя не подеццццки)

собственноё тесто в собственном тельце покою не даёть!


occasionale,кому адресовано?

[occasionale]

кому адресовано?

фатографу)

[Элефант]

ИННА,Большая ЖО не всегда плохо))))

[Yurchak]

occasionale, введен в премодерацию за фото с непристойным жестом...

[occasionale]

Yurchak,
я бы ваще забанил!

[Tolstii]

Семейная прогулка и папа с сыном )))

Миниатюры

• 
• 

[yarema]

нормальный бугай ты)

[DolphinEcco]

Летом.

Миниатюры

•