349875 ответов в этой теме

[sk123]

анальные кары становятся со временем всё гуманнее

Демосу надоедают немытые задницы охлоса, теперича подавай им аккуратные попки демософф, ну или хотя бы полудемософф...

[Архимед]

Демосу надоедают немытые задницы охлоса, теперича подавай им аккуратные попки демософф, ну или хотя бы полудемософф...

Говорю же - Прогресс! Полтораста лет назад крепостной от Сеньора не мог уйти по желанию. А сейчас может! А 200-300 лет назад Сеньор, будучи в дурном расположении духа, и насмерть запороть мог ведь! Прогресс неумолим!

[Татар]

Говорю же - Прогресс! Полтораста лет назад крепостной от Сеньора не мог уйти по желанию. А сейчас может! А 200-300 лет назад Сеньор, будучи в дурном расположении духа, и насмерть запороть мог ведь! Прогресс неумолим!

лучше чем просто уходить шило в печень и Сеньоровский капитал оприходовать

[Архимед]

лучше чем просто уходить шило в печень и Сеньоровский капитал оприходовать

Так уже пробовали - в 1917... Лучше не стало...

[Хиляк]

лучше чем просто уходить шило в печень и Сеньоровский капитал оприходовать

 

все это представляется так:

 

Сеньор как римский патриций полусидит-полежит около стола, ест виноград, пьет вино, вкушает прошуто, сыры, в своем белокаменном дворце, а в этот момент вламываются вестготы прямо на лошадях по мраморному полу, убивают и насилуют слуг и не разбирая где какие столовые приборы едят прямо с черепков посуды с пола, а вино пьют, разбивая о головы фарфоровые кувшины....

[Хиляк]

а возглавляет вестготов варвар Эмраер, который скачет на лошади по центральной площади в доспехах, в жопе которого застрял с мечом римский легионер защитник цитадели. мужественный варвар даже не почувствовал, ведь он обколот закален в боях. Соскакивает с лошади, навалившись на загривок и гремя доспехами спрашивает у испуганной римлянки: "Гражданочка, не подскажите где тут женский туалет". 

[Архимед]

все это представляется так:

 

Сеньор как римский патриций полусидит-полежит около стола, ест виноград, пьет вино, вкушает прошуто, сыры, в своем белокаменном дворце, а в этот момент вламываются вестготы прямо на лошадях по мраморному полу, убивают и насилуют слуг и не разбирая где какие столовые приборы едят прямо с черепков посуды с пола, а вино пьют, разбивая о головы фарфоровые кувшины....

Опять больше похоже на Эмраера. Возлежит с мальчуганом Трухиной, и ест языки и блины с икрой. И тут врываются тролли Стилфактора, начинают глумиться и дразнить 25%-ником... И в шлем гадить. 

С Сеньором иначе. Сеньор упражняется в саду на турнике ореховой ветви, метает камни, копья, борется с собаками, и вообще повышает свой функционал, чтобы не быть таким, как Лесуков. Врываются варвары. Требуют отдать поместье. Сеньор пожимает плечами и уходит. Варвары не знают, что поместье давно продано Сеньором Эмраеру, а взамен куплено аналогичное - но в Лориэне...

Сообщение изменено: Senor (24 июня 2016 - 03:34)

[Татар]

все это представляется так:

 

Сеньор как римский патриций полусидит-полежит около стола, ест виноград, пьет вино, вкушает прошуто, сыры, в своем белокаменном дворце, а в этот момент вламываются вестготы прямо на лошадях по мраморному полу, убивают и насилуют слуг и не разбирая где какие столовые приборы едят прямо с черепков посуды с пола, а вино пьют, разбивая о головы фарфоровые кувшины....

не, все гораздо прозаичнее, перо в брюхо и свиньям скормить, налик и драгоценности собрать,а имение сжечь 

[Архимед]

не, все гораздо прозаичнее, перо в брюхо и свиньям скормить, налик и драгоценности собрать,а имение сжечь 

Очень безрассудно и, воистину, по-варварски! Во-первых, имение Сеньора стоит намного больше, чем все его драгоценности и наличные вместе взятые. Во-вторых - это же банальная уголовщина. Поймают - и казнят. В-третьих - Сеньор сам по себе очень функциональный эллин, он, если не одолеет варваров в поединке, то, как минимум, убежит, и приведёт с собой городскую стражу, а погоню задержат его свирепые боевые коты. И погромщиков четвертуют, а останки повесят на воротах Рима... Плохой план...

Сообщение изменено: Senor (24 июня 2016 - 03:40)

[Татар]

Очень безрассудно и, воистину, по-варварски! Во-первых, имение Сеньора стоит намного больше, чем все его драгоценности и наличные вместе взятые. Во-вторых - это же банальная уголовщина. Поймают - и казнят. В-третьих - Сеньор сам по себе очень функциональный эллин, он, если не одолеет варваров в поединке, то, как минимум, убежит, и приведёт с собой городскую стражу, а погоню задержат его свирепые боевые коты. И погромщиков четвертуют, а останки повесят на воротах Рима... Плохой план...

тогда отравить, котов тоже

Сообщение изменено: Татар (24 июня 2016 - 03:42)

[Архимед]

тогда отравить

Опять же - без попытки смены Формации, т.е. отмены рабства вообще, - это будет обычной уголовщиной, и ничего в положении рабов не изменит. Им нужен Спартак! И их враг и угнетатель не Сеньор, но Цезарь.

[Татар]

Опять же - без попытки смены Формации, т.е. отмены рабства вообще, - это будет обычной уголовщиной, и ничего в положении рабов не изменит. Им нужен Спартак! И их враг и угнетатель не Сеньор, но Цезарь.

так мы рассматриваем отмену рабства, а не как завалить и ограбить Сеньора?

[Архимед]

так мы рассматриваем отмену рабства, а не как завалить и ограбить Сеньора?

А я сам запутался уже. Изначально с Николаем мы обсуждали Несправедливость Бытия и Тяготы Жизни в Мордоре...

Ну а вопрос об ограблении конкретного Сеньора... Он не так интересен. Что интересного в единичном акте вандализма? Обычная преступность... Мировоззренческие вопросы - интереснее, IMHO...

[Татар]

ну а вопрос об ограблении конкретного Сеньора... Он не так интересен. Что интересного в единичном акте вандализма? Обычная преступность... Мировоззренческие вопросы - интереснее, IMHO...

ну хз, так можно "подзаработать", а от мировоззренческих вопросов в кармане не прибудет

[Don VOVCHIK]

Саурону и его назгулам всё мало. Они хотят прибрать к своим когтистым лапам всё золото Мордора... Боль, Страдания и Ужас...

 

Я за!

а то пока заправку выкупят под дорогу и переусудятся, пройдет 100 лет.

[rihad]

Хорошо когда жрешь на халяву и еще за это тебе приплачивают 100 фунтов. Где найти такого Папа Джонса?

 

[Quake]

Хорошо когда жрешь на халяву и еще за это тебе приплачивают 100 фунтов

Очередная порция пищевого порно.

Мастер, а где тут предвкушение и последующее наслаждение вкусной пищей, о котором ты писал?

[sereje4ka]

Хорошо когда жрешь на халяву и еще за это тебе приплачивают 100 фунтов. Где найти такого Папа Джонса?

 

Ты уже ищешь себе папика, сучка?

[Хиляк]

Хорошо когда жрешь на халяву и еще за это тебе приплачивают 100 фунтов. Где найти такого Папа Джонса?  

 

заведи канал на Ютубе, снимай тренировки, раскрути его как ты раскрутил бар на 10 тысяч страниц. Будешь получать доход с рекламы и сможешь есть. 

[evicerator]

сможешь есть. 

 

всякое говно и просрочку по бросовым ценам.... неважно сколько Рихо будет зарабатывать, это уже неизлечимо.

Сообщение изменено: evicerator (24 июня 2016 - 04:58)

[Мануэль]

Жесть. Спрашивается, зачем он эти ролики постит. Неужели думает, что кто-то будет смотреть и обсуждать с ним.

[r0mjk3]

Где найти такого Папа Джонса?

Отвратительно, Рихад завязывай с этим пищевыми порно-едаками до добра это не доведет 

[aid]

Очередная порция пищевого порно.

Мастер, а где тут предвкушение и последующее наслаждение вкусной пищей, о котором ты писал?

Квейк, ты же уже на флешке.

[rihad]

Отвратительно, Рихад завязывай с этим пищевыми порно-едаками до добра это не доведет 

 

Почему? На чем основана такая едофобия? От таких эпизодичеких перееданий плюсдвадцатипятником не станешь. Чтобы выглядеть плюсдвадцатьпятником, сумоистом или стронгменом надо долго и упорно есть на больший вес тела. Частота, средний за неделю баланс вход/выход - ВСЕ в твоих руках. Человек ест на халяву, и плюс на растущей популярности зарабатывает. Что в этом плохого? Просто не всем нравится или могут много есть за присест. Я скорее склонен к этому, мне это нравится, к сожалению с малым весом тела и сниженной адаптацией желудка, приученного к меньшим объемам, объедания за присест ни к чему хорошему не приводили - через пару часов начинаются мучения и многократная рвота. Но это тренируется легко, загрузкой воды накануне и т.п. - если будет халява, конкурс и .д. - тоже буду так делать (подготовившись днями раньше), разумеется поддерживая вес и видуху. ВСЁ в твоих руках.

[sereje4ka]

едофобия

[fitnesuperman]

Ты уже ищешь себе папика, сучка ?

Он не сучка - он кабель
Хочиш
Ротиком проверь

[rihad]

Почитываю свежую статью Грега Наколса о жиме лежа. Элемент рыготни вычитал: сжимать гриф крепко, типа усилие предплечья передается усилию трицепса.

 

Once you’ve got your grip set, squeeze the ever-loving shit out of the bar.  It works.  Why does this work?  Maybe muscle irradiation (when one muscle contracts hard, it’s easier for nearby muscles to contract hard – in this case, your forearm muscles contracting as hard as possible may help your triceps contract harder).  Maybe it just helps you feel more in control of the bar.  Either way, squeeze the bar as hard as you can.

 

Еще там далее физика будет обсуждаться: leg drive. Т.е. энергия от напряжения ног, упора в пол передается выше и позволяет жать больше. Еще он обсуждает выгиб/мост, для уменьшения амплитуды. Эти трюки больше для лифтеров. Однако выгиб якобы снижает нагрузку на плечи из-за снижения амплитуды.

I generally recommend most people to arch at least a little bit on the bench.  A little arch will help decrease range of motion a bit more.  This will generally help you lift more weight and, more importantly, it will make the lift a little bit safer for your shoulders since the bottom position is where your shoulders are the most vulnerable.

 

Это мне может быть важным, однако опять такие, жим с паузой силен настолько, насколько сильно слабое звено, поэтому мне как не лифтеру этот момент имхо не существеннен - я в жиме наклонном не замахиваюсь на неподъемные веса, искажающие технику. Даже думаю прекратить синглы (сомнительная идея), и вернуться к 5ПМ в последней трене. В жиме стоя тоже.

[Мануэль]

Опять чат?

[sereje4ka]

Я скорее склонен к этому, мне это нравится, к сожалению с малым весом тела и сниженной адаптацией желудка, приученного к меньшим объемам, объедания за присест ни к чему хорошему не приводили - через пару часов начинаются мучения и многократная рвота. Но это тренируется легко, загрузкой воды накануне и т.п. - если будет халява, конкурс и .д. - тоже буду так делать (подготовившись днями раньше), разумеется поддерживая вес и видуху. ВСЁ в твоих руках.

 

ты полностью ебанутый пиздюк. 

[rihad]

Поищите в гугле Matt Stonie, Erik TheElectric и увидите, что никакой корреляции между перееданием и их весом тела и видухой нет. Это стереотип. Переедать в том смысле, в котором вы имеете ввиду - это упорно есть на большой вес тела и поддерживать его едой.

Сообщение изменено: rihad (24 июня 2016 - 05:58)