349875 ответов в этой теме

[Олег К]

Я надеюсь дожить до времён, когда премьер Мордора будет уходить в отставку по подобным поводам...

премьер Мордора в таких случаях скажет типа- Денег нет, но вы держитесь (с) и улыбнётся в 32 зуба.

[Архимед]

каску свою снимал с рогами и использовал как формочку. 

 

Кстати, мы в детстве развлекуху делали - брали ведро в 12 литров, сыпали песок и на грунтовке делали куличи в 10-12 рядов вплотную. машины буксовали )))) а мы из-за укрытия смотрели как водители матерились. 

А мы отмычки делали из проволоки, которую сгибали и клали на трамвайные рельсы, после чего, когда трамвай её переезжал, и она становилась плоской, пытались вскрывать замки на соседских сараях, хе-хе. Задатки клептомана восходят к тем временам... Похоже, генетическое...

премьер Мордора в таких случаях скажет типа- Денег нет, но вы держитесь (с) и улыбнётся в 32 зуба.

А поцреоты подхватят: "Если не он, то кто же?! Коней на переправе не меняют! Не надо раскачивать лодку! Зачистим 5-ю колонну!" 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...........мы натягивали нитку поперёк дороги . Особенно доставалось велосипедистам......А один маньяк как то капронку натянул....чувак себе чуть голову не снял на веле....

[Хиляк]

А мы отмычки делали из проволоки, которую сгибали и клали на трамвайные рельсы, после чего, когда трамвай её переезжал, и она становилась плоской, пытались вскрывать замки на соседских сараях, хе-хе. Задатки клептомана восходят к тем временам... Похоже, генетическое...

Эмраер развлекался тем, что колотил соседских детей деревянным мечом и его не звали играть с девочками в доктора. Вот откуда появилась страсть ходить по женским туалетам. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Но самок прикольное эро развлечение было на крыше 5 - ти этажек . Там были довольно широкие воздуховоды , и в них кокшки в туалет и ванную. Можно было спуститься на любой этаж и подсекать за моющимися бабами. До сих пор перед глазами стоят огромные буфера одной молодки . Но у меня нога соскользнула и в окошко песок посыпался , она начала орать , я попалился , потом за мной по чердаку её муж с палкой бегал. Но я ушёл от погони.

[Архимед]

...........мы натягивали нитку поперёк дороги . Особенно доставалось велосипедистам......А один маньяк как то капронку натянул....чувак себе чуть голову не снял на веле....

Вот, почти полный набор в ветке - куча стероидных наркоманов, клептоман, убийца, не хватает сутенёра. Честер приедет - будет полный...

 

Эмраер развлекался тем, что колотил соседских детей деревянным мечом и его не звали играть с девочками в доктора. Вот откуда появилась страсть ходить по женским туалетам. 

"Нет.

Можно я не буду комментировать этот бред? Спасибо". (с)

[M. Kvakin]

,
Вообще то Саурон нас к этому (свободе волеизъявления) готовит, просто дебил-коллега Ельцин дал сразу и рядовой гоблин не справился.

[Архимед]

,
Вообще то Саурон нас к этому (свободе волеизъявления) готовит, просто дебил-коллега Ельцин дал сразу и рядовой гоблин не справился.

Ну то, что правительство у нас - "единственный европеец"(с), - о том ещё Пушкин писал, подразумевая отсталость народных масс... Но сомневаюсь я, что Саурон к этому ведёт... Зачем ему копать себе яму? Его режим неограниченной личной власти вполне устраивает, как мне кажется, и в стремлении поделиться ею с кем-либо он пока, вроде, не был замечен... Вот момент её (власти) окончательной передачи - будет интересным, и хорошо бы, чтобы обошлось без крови... Как во многих подобных диктатурах... С другой стороны меня греет надежда, что некоторые процессы необратимы, и мир движется в фарватере этих процессов. И Демократизация - один из них... Доказательств этому у меня, конечно, нет. Именно Надежда...

Сообщение изменено: Senor (24 июня 2016 - 01:08)

[Хиляк]

Ребята, вы когда политоту в баре разводите, я представляю себя крестьянином, который оторвался от сохи в рваной рубахе и спрашивает у Сеньора, который приехал из города в дорогом костюме, цилиндре - "Шо кажут, шо в мире творится, царь то ишо жив?". 

[Архимед]

Ребята, вы когда политоту в баре разводите, я представляю себя крестьянином, который оторвался от сохи в рваной рубахе и спрашивает у Сеньора, который приехал из города в дорогом костюме, цилиндре - "Шо кажут, шо в мире творится, царь то ишо жив?". 

Да ладно прибедняться. В 1917 году много таких господ в цилиндрах к стенке стало, и не помогли им их политические штудии, увы... А вот предки мои как раз из крестьян (зажиточных, кулаков) - уцелели... Их раскулачили, но жизнь сохранили...

[M. Kvakin]

Ребята, вы когда политоту в баре разводите, я представляю себя крестьянином, который оторвался от сохи в рваной рубахе и спрашивает у Сеньора, который приехал из города в дорогом костюме, цилиндре - "Шо кажут, шо в мире творится, царь то ишо жив?". 

Иди в пезду, а то угли прогорают...

[Хиляк]

А Сеньор отвечает, прихлебывая на жаре из резной серебренной фляжки, вытирая пот белой перчаткой - "Царь, не царь, жив не жив, тебе деревенщине должно быть без разницы, со следующего месяца будешь два мешка зерна мне отдавать". 

Сообщение изменено: Хиляк (24 июня 2016 - 01:18)

[Архимед]

Иди в пезду, а то угли прогорают...

А кого жарим-то? 

[Архимед]

А Сеньор отвечает, прихлебывая на жаре из резной серебренной фляжки, вытирая пот белой перчаткой - "Царь, не царь, жив не жив, тебе деревенщине должно быть без разницы, со следующего месяца будешь два мешка зерна мне отдавать". 

Так Эмраер отвечал бы. А Сеньор бы, как просвещённый и гуманный барин, нахватавшийся в Париже передовых лориэнских идей, пригласил бы крестьянина к себе, напоил бы привезённым из Парижа коньяком Camus, и долго рассказывал бы про Декларацию прав человека и Билль о правах. В конце - зарыдал бы, обнял крестьянина и подарил бы ему купюру - на водку. А крестьянин бы спёр в тот момент серебряную ложечку со стола, а после, когда Сеньор снова уехал бы в Париж, спалил бы его имение и повесил старосту...

[Татар]

у нас на даче соседка держала овчарку, которая бегала по даче и слегка покусывала детишек, соседке раза три говорили, что собаку нужно держать на привязи. Соседка все три раза понимала. 

Закончилось тем, что троюродный брат пырнул овчарку ножом, оставив исдыхать под липой. Ситуация разрешилась. Это Мордор, страна ужаса и боли. 

На меня в детстве, лет в 14, в станице ротвейлер напал, здоровая сука была. Шел ночью домой с гулек, часа в 4 примерно, осень, проливной дождь, слышу за спиной по лужам что-то хлюпает, поворачиваюсь - летит на меня какая-то зловещая херня. Хз, но как-то успел ладонью ткнуть в лоб собаке, она отскочила, но и я жопой в лужу упал. Далее картина маслом, сижу в луже, а в трех метрах от меня собака стоит и рычит. Встал с лужи, собака делает шаг в мою сторону, делаю шаг назад, она опять шаг ко мне. Так и стояли часа 2 под дождем. Начал кричать, звать хозяина, кричать помогите убивают, хер кто вышел. Уже на рассвете машина мимо ехала, собака внимание переключила, я в машину запрыгнул.

[M. Kvakin]

А кого жарим-то? 

Не кого, а где, не жарим, а утилизируем.

[Архимед]

На меня в детстве, лет в 14, в станице ротвейлер напал, здоровая сука была. Шел ночью домой с гулек, часа в 4 примерно, осень, проливной дождь, слышу за спиной по лужам что-то хлюпает, поворачиваюсь - летит на меня какая-то зловещая херня. Хз, но как-то успел ладонью ткнуть в лоб собаке, она отскочила, но и я жопой в лужу упал. Далее картина маслом, сижу в луже, а в трех метрах от меня собака стоит и рычит. Встал с лужи, собака делает шаг в мою сторону, делаю шаг назад, она опять шаг ко мне. Так и стояли часа 2 под дождем. Начал кричать, звать хозяина, кричать помогите убивают, хер кто вышел. Уже на рассвете машина мимо ехала, собака внимание переключила, я в машину запрыгнул.

Подобную ситуацию пережил с сенбернаром. Они обычно добрые, но этот, вероятно, был собачьим Эмраером на собачьем тренболоне, короче, кинулся. Ну я рассказывал - я метнул в него шлакоблок, а с другим шлакоблоком шёл потом несколько сотен метров, периодически подымая его над головой и имитируя бросок... Такой вот кроссфит... В другой раз два кавказца встретили меня ночью в глухом частном секторе. Сидел на дереве пару часов... Недавно алабаи вот заставили понервничать... Ротвейлер тоже кидался - я укрылся в подъезде от него, - тогда ещё не ставили на двери подъездов кодовые замки, это было до печально знаменитых "мешков с сахаром"... Мордор. Мы выживали, как могли...

[Мануэль]

Так, внимание. Мэтр в теме, сейчас будет отчет.

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 82x5, разгибания ног, one leg 5x5N
Наклонный жим лежа 65x1.5,1
Сгибание ног, плиток 9x5, one leg 7x5N
Тяга верхнего блока, плиток 8+2.5kgx5
Отжимания на брусьях 32.5x5, 41.25x5N
Тяга нижнего блока сидя, плиток 10x5, one arm 7x5N
Подъем на носок, плиток 6x5, 10x5N
Становая тяга 120x4
Жим штанги стоя 50x0, 45x1+1 myo15
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 30x5
Локауты из-за головы+шраг еще выше, в Смите сидя 55x5
Разведения в наклоне на задние дельты 10x5
ПШНБ 35x4+1 myo8
Разгибания на трицепс у блока, плиток 9+1.25kgx4+1 myo8
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 11.25x3+1x2 myo5,8, 1l
Сведения для груди в pec-deck, плиток 5+3.75kgx5

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 55.9->54.7кг, талия 61.8->61.2см. Наконец-то возвращаюсь к базовому весу. Все говновесовые результаты уходят, останется только рекомпоз, что мне и нужно. Поэтому не люблю затяжные вынужденные увеличения веса тела, они дают халявный прогресс мясожиром, для абсолютников - самое то, но с видухой такой подход не дружит, начинаешь все больше и больше выглядеть как 95% зальников. Уже впредь буду быстрее возвращать к базовому весу. Если рассматривать нажранные килограммы как некий баланс, я бы даже сказал балласт, который ты можешь тратить и не париться - то можно скидывать быстро. В жиме второй придавил, но все же сделал его когда скатил штангу на пол, раздел до 50кг, взял на грудь, вернул на стойки, одел до 65кг, еще ~30 сек. отдыха - и сделал. В жиме стоя вообще 50кг не мое - взял и даже не пытался. А 45х1+1 сделал. Ничего, нормализуем. В Смите зато +1кпш есть. В брусьях +0.6х уже можно сказать есть Очень тяжело, RPE-9.5 в последнем повторе. 0.6х от 54.7 это +32.82, примерно так и делает с крюком и своим поясом, который на 15-10-5ПМ тренях всегда на мне (за него крюк не цепляю, а за пояс для кимоно зальный). Теперь стараемся поддержививать этот коэффициент всегда, а растить повторы. В становой очень тяжело, но повторять этот вес в следующий раз не буду - буду продолжать прогрессию, думаю как минимум до 127х3-4 смогу довести при ~54кг, дальше видно будет.

Краткое описание:

 

Сидя, двигайте гриф над головой по амплитуде в несколько сантиметров.

Крутое упражнение! Нужно будет попробовать пожать лежа стоя по амплитуде в несколько сантиметров.

 

МакРоберт не предлагает частичку везде, жим из-за головы - частный случай, т.к. по полной амплитуде упражнение потенциально может привести к хроническим травмам плечевого сустава.

[Don VOVCHIK]

(Биток пошел....)

 

СапириаюЦа пацаки в бакинском баре,

самые разные, но все в угаре,

кто в перегаре,

кто в Неогаре,

Ща ломанем про бар на гитаре.

 

(на биток наложено бренчание гитарное)

 

Собираются перцы мясистые,

четкие,

дерзкие, 

как вина игристые..

 

С двоечкой как у Приста,

С осанкой как у пианиста,

У всех черные пояса по преднакопу как у каратиста...

 

Припев

Анука прокачаем нашу битку в баре!

По преднакопу тапками или в пивном угаре?

Анука прокачаем нашу спину в баре!

По преднакопу тапками или в пивном угаре?

 

Бар качаеЦо под эти звуки:

Аля Мишин! Тапки в руки!

Сцукиииии!

Не могут сделать на уровне ван,

в санный угол

иль в вечный бан?

 

Припев

Анука прокачаем нашу битку в баре!

По преднакопу тапками или в пивном угаре?

Анука прокачаем нашу спину в баре!

По преднакопу тапками или в пивном угаре?

 

Рифмы ломаны,

все натренерованы,

обсуждают разные виды програм,

сколько надо белка

или ставить грам..

По Гончарову

или по Рябухину,

Потом вспоминают натаху Троеухину.

Звенят жгуты и с ними сепарация,

Давайте все похлопаем-у Емро минструация.

 

 Припев

Анука прокачаем нашу битку в баре!

По преднакопу тапками или в пивном угаре?

Анука прокачаем нашу спину в баре!

По преднакопу тапками или в пивном угаре?

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (24 июня 2016 - 02:01)

[Олег К]

В жиме второй придавил, но все же сделал его когда скатил штангу на пол, раздел до 50кг, взял на грудь, вернул на стойки, одел до 65кг

Охуеть... жим 65 кг на полтора раза))))

[Dimik]

"Жим штанги стоя 50x0"

[Мануэль]

Ну а что, была же гипертрофия столбов от становой на 0.

[Dimik]

Ну а что, была же гипертрофия столбов от становой на 0.

Можно было для солидности написать: жим стоя 100х0 45х2 +myo бла бла бла

[Мануэль]

Можно было для солидности написать: жим стоя 100х0 45х2 +myo бла бла бла

Не только для солидности, но и для гипертрофии. Ведь при 100*0 прилагаемые усилия больше

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Так Эмраер отвечал бы. А Сеньор бы, как просвещённый и гуманный барин, нахватавшийся в Париже передовых лориэнских идей, пригласил бы крестьянина к себе, напоил бы привезённым из Парижа коньяком Camus, и долго рассказывал бы про Декларацию прав человека и Билль о правах. В конце - зарыдал бы, обнял крестьянина и подарил бы ему купюру - на водку. А крестьянин бы спёр в тот момент серебряную ложечку со стола, а после, когда Сеньор снова уехал бы в Париж, спалил бы его имение и повесил старосту...

...........какой слог...........зачитался.............

[Архимед]

Саурону и его назгулам всё мало. Они хотят прибрать к своим когтистым лапам всё золото Мордора... Боль, Страдания и Ужас...

 

Новый кадастр и новый закон  
Москва готовится к очередной переоценке кадастровой стоимости недвижимости, сообщает РБК. В июне был выбран победитель конкурса на проведение общегородской кадастровой оценки. Частная компания «Ко-Инвест» должна будет за 120 дней оценить 6,4 млн зданий и 337 000 земельных участков. Кадастровая оценка используется для определения налогооблагаемой базы по имущественным налогам физических (с 2015 г., первые платежки по модернизированному налогу на имущество физлиц москвичи получат в 2016 г.) и юридических (с 2014 г.) лиц, земельного налога, стоимости аренды земли и недвижимости и т.п. То есть именно от нее во многом зависит уровень налогового бремени. По данным правительства Москвы, кадастровая цена, как правило, ниже рыночной на 15-20%. Несогласные с оценкой могут ее оспорить, подав заявление в комиссию при Росреестре. Как сообщили РБК в пресс-службе ведомства, за пять месяцев 2016 г. в московскую комиссию при Росреестре было подано 669 заявлений о пересмотре кадастровой стоимости против 512 годом ранее. 70% заявлений были удовлетворены. Те, кто не добивается переоценки в комиссии, идут в суды, которые обычно становятся на сторону истцов, рассказал московский омбудсмен Михаил Вышегородцев. В целом по России за 2014-2015 г. гражданам и бизнесу, оспорив результаты оценки, удалось снизить налоговую базу на 4 трлн руб., пишет «Коммерсантъ». Впрочем, в будущем оспорить справедливость кадастровой оценки станет труднее. 7 июня Госдума одобрила в первом чтении правительственный законопроект, согласно которому кадастровую оценку вместо независимых оценщиков будут проводить государственные бюджетные учреждения. А оспаривать результаты их работы нужно будет в государственных же региональных комиссиях. Кроме того, законопроект сокращает число оснований для оспаривания кадастровой оценки. В частности, документ исключает возможность оспорить определенную госоценщиком кадастровую стоимость недвижимости из-за недостоверности сведений о ней. А расходы на переоценку спорной рыночной стоимости во всех случаях возлагает на собственника, сообщает РБК со ссылкой на заключение комитета Госдумы по земельным отношениям. Документ предполагает переходный период, который продлится до 2020 г., однако регионы смогут перейти на новую систему уже с 2017 г.

Сообщение изменено: Senor (24 июня 2016 - 02:59)

[Хиляк]

и гуманный барин, нахватавшийся в Париже передовых лориэнских идей,

 

проблема в том, что молодые барчуки, возвращающиеся из Парижа или альбиона после обучений передовым идеям, трахают молодых крестьянок крепостных не по-старинке в передницу, а в задницу. 

В этом и состоит смысл Биля о правах и передовых идей - трахать народ в задницу. 

Сообщение изменено: Хиляк (24 июня 2016 - 02:55)

[sk123]

для гипертрофии. Ведь при 100*0 прилагаемые усилия больше

и количество вовлеченных мотонейронов, между прочим, т.е. фсё по науке Преднакопа&Рекомпоза(С)...

[Архимед]

проблема в том, что молодые барчуки, возвращающиеся из Парижа или альбиона после обучений передовым идеям, трахают молодых крестьянок крепостных не по-старинке в передницу, а в задницу. 

В этом и состоит смысл Биля о правах и передовых идей - трахать народ в задницу. 

Мне кажется, смысл Билля о правах, как и подобных ему документов, - в уменьшении частоты анальных кар и их максимальном облегчении, посредством применения при карах, помимо сервелата, ещё и жирной деревенской сметаны и сливочного масла. Т.е., анальные кары становятся со временем всё гуманнее! Разве это не Прогресс?!