349875 ответов в этой теме

[Arik]

Напряг руку - постболи.
Посрал - постболи.
Подрочил - сепарация

[aid]

Не надо никого банить. Это Бар - свободная от банов территория. Резервация. А мы все - местные индейцы. У нас свои законы - внутри резервации. Мы сами способны пристыдить возгордившегося и помочь оступившемуся. Не надо стучать друг на друга, и звать шерифов в этот заповедник. Тут любой на бан наговорил давно, и если всех по закону вязать, то никого не останется вовсе...

P.S. Откуда предвзятость-то опять?

Ладно,   Хиляк уже извинился перед оскорбленными, можно не банить...

[Znatok Ne]

Кажется, там уже пластика пошла... Неудачная. Или кажется... Неважно. Пугает, да...

Для чего? Чтобы быть больше похожим на того про кого пишет Игорь?

[evicerator]

Это тоже преднакоп, просто Риха стал похожим на бабу, а Трухина на мужика. Преднакоп коварен.

[aid]

деградация продолжается

Уже дошел до невидимых гантелей. Скоро дойдет до волевой гимнастики. Сразу накачать бицепс и трицепс, позируя и напрягая руки в зеркало.

Поддержали: OldBoy

 

Никогда еще Олдбой не был так близок к игнору...

[M. Kvakin]

Напряг руку - постболи.
Посрал - постболи.
Подрочил - сепарация

Плохо дрочит - папа бьёт, постболи.

[Znatok Ne]

Уже дошел до невидимых гантелей. Скоро дойдет до волевой гимнастики. Сразу накачать бицепс и трицепс, позируя и напрягая руки в зеркало.

Такими темпами, позирование, скоро будет признано читингом и белосолдатиковой рыготней )))

[OldBoy]

Никогда еще Олдбой не был так близок к игнору...

Вот не надо, я много раз напрямую спорил с Рихадом, не говоря уже о том что поддерживал кучу стихов/фотожаб, которые были куда более оскорбительны по отношению к нему.

[aid]

Просто напрягал трицепс правой руки

 

 Рихад дошел до волевой гимнастики раньше, чем я ожидал!

[fitnesuperman]

Кажется, там уже пластика пошла... Неудачная. Или кажется... Неважно. Пугает, да...

Что ты девушки завидуеш
Что о внешности ты судиш
Качайся ты не на вине и вобле
Найди ты мастера для лица себе
И будеш ты в порядке и игрив
И в тренде не у кошек и не псин

[Don VOVCHIK]

Напряг руку - постболи.
Посрал - постболи.
Подрочил - маструбация

Надо писать открытое письмо Азаду!

Батя (я верю) уже устал от маврюка, пусть предпримет крайние меры!

[M. Kvakin]

Серб - Васисуалий Лоханкин.

[aid]

это корниш рексы, им тощими положено быть. с нехватки трех-четырех рыбок(а бошки я оставил им, кстати), только дольше проживут. и вообще, чревоугодие грех

Где-то я такое уже слышал https://youtu.be/U57...57r3PODcEk?t=46

[Don VOVCHIK]

Серб - Васисуалий Лоханкин.

Пукни Зоро!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (21 июня 2016 - 09:14)

[aid]

Вот не надо, я много раз напрямую спорил с Рихадом, не говоря уже о том что поддерживал кучу стихов/фотожаб, которые были куда более оскорбительны по отношению к нему.

Подозреваю, что если бы Рихад увидел твою поддержку поста о деградации, то мог бы случиться игнор. Хотя, возможно, у тебя иммунитет.

[AnatolyR]

мог бы случиться игнор

могли случится непроизвольные конвульсии и как следствие - постболи

[Arik]

Что ты девушки завидуеш
Что о внешности ты судиш
Качайся ты не на вине и вобле
Найди ты мастера для лица себе
И будеш ты в порядке и игрив
И в тренде не у кошек и не псин

животных ты не наебешь своими нарко мышцами,они тянутся только к хорошим

[KachokBezmozgliachok]

так ведь это интернет. Надо мозги ебать, хочешь ты этого или нет. 

Не хотите добавить это себе в подпись?

[rihad]

Furious Pete ест 1004гр протеиновых батончиков

Привет! Зачем на одну руку? Можно же диспропорцию в мышечном развитии получить

Надо же сравнить. Так будет непонятно что срекомпозилось от зального тренинга с весами, а что от веса воздуха.

Наврядли просто холостое сгибание+разгибание что-то делает. Кажется там основное - максимально напрягать мышцу (т.е. что делается при позировании).

[OldBoy]

Подозреваю, что если бы Рихад увидел твою поддержку поста о деградации, то мог бы случиться игнор. Хотя, возможно, у тебя иммунитет.

Раньше может быть. Но в последнее время он как-то спокойнее стал относиться к критике и даже прямым оскорблениям. Достаточно посмотреть на его диалог с Эмраером.

[Татар]

Наврядли просто холостое сгибание+разгибание что-то делает. Кажется там основное - максимально напрягать мышцу (т.е. что делается при позировании).

так зачем в холостую сгибать-разгибать? можно же совместить приятное с полезным

[rihad]

Постепенно находится объяснение почему Сандов рекомендовал свою прогу с 3-9кг гантельками для полного рекомпоза тела.

[rihad]

так зачем в холостую сгибать-разгибать? можно же совместить приятное с полезным

Как-то надоело напрягать трицепс. Напряжно Но будем делать периодически. Еще грудные напрягаю, т.е. сижу и свожу иногда, напрягая максимально. Как бы судорогу не словить ))

[Игорек!]

Постепенно находится объяснение почему Сандов рекомендовал свою прогу с 3-9кг гантельками для полного рекомпоза тела.

 

Раз вес не имеет значения, не нужна и прогрессия весов. Не нужен преднакоп.

Достаточно просто подрачивать гантельками любого веса, или тапками, и рекомпозировать.

 

Сегодня родилась новая система или это только схватки перед родами?))

[Хиляк]

Как бы судорогу не словить ))

попробуй так с икроножными, но только в воде )) 

[AnatolyR]

Как-то надоело напрягать трицепс. Напряжно

прально

напрягатся вредно

особенно напрягать мозк

[Arik]

Все,прогрессии весов не будет?

[Татар]

Как-то надоело напрягать трицепс. Напряжно Но будем делать периодически. Еще грудные напрягаю, т.е. сижу и свожу иногда, напрягая максимально. Как бы судорогу не словить ))

ну, судороги при твоей экстремальной сухости думаю актуальная проблема, главное чтобы судорога не свела при "напряжении трицепса", а то мало ли чего травмировать можно

[KachokBezmozgliachok]

Офигеть, до чего прогресс дошел. Тренинг вообще без весов.
Слыхал, что есть электрические стимуляторы мышц, которые заставляют мышцы сокращаться, путем пропускания через них электрического тока. Т.е., даже самому напрягаться не нужно! Правда, эти чудеса современного прогресса денег стоят, а Рихад на такое не подпишится, хоть денег у него и предостаточно. Кроме того, у них довольно низкое напряжение, что, возможно, не позволяет достигать приемлемой мышечной гипертрофии.. Может попробовать Мастеру поэкспериментировать с розеткой?
Микротравмы и последующая гипертрофия будут просто аццкими!

Сообщение изменено: KachokBezmozgliachok (21 июня 2016 - 09:53)

[RampageCV]

Все,прогрессии весов не будет?

Прогрессия весов в реальном мясном билдинге?

 

Маэстро спрогрессировал по линейной с жима 80 до жима 40. Это не прогресс по вашему?

 

Пора уже переступить через этот белосолдитиковый маркер... Для видухи не нужна никакая прогрессия.

 

У Маэстро видуха, пропорции и обмяснение.