39336 ответов в этой теме

[Ecler]

дорого?

да

[Dinerik]

дорого?

Охренеть

[Rostik]

30 р ей цена реальная!

[Stark]

Где ж вы за такие цены берете?) Ампулу пропа за 30 рублей?) Я бы сразу тыщи на 3 купил тогда, а потом ходил бы как ежик

[Rostik]

Где ж вы за такие цены берете?) Ампулу пропа за 30 рублей?)

5 штук за 120-140р

[Stark]

5 штук за 120-140р

Если бы была возможность, я бы тоже брал подешевле. Но если даже на 20-30 рублей дороже, то не особо напряжно

[Romk]

Если бы была возможность, я бы тоже брал подешевле. Но если даже на 20-30 рублей дороже, то не особо напряжно

Это пока твои аппетиты ограничиваются макс. - ампулой в день

[Жеребец]

Как тренировки провести на курсе??
до этого хст было - понравилось, эффект есть. может сделать какую-то "злостную" вариацию хст? 3 недели по 10повторов х3-4 подхода и 3 недели 6повторов 3-4 подхода. 1-2 упражнения вместо 1 упражнения на мышцу.

В общем вопрос в том насколько можно организм больше помотать на витаминках )

[Ecler]

Жеребец

5-6 раз в неделю, 6-7 упражнений на большую м.г., 2-3 на малую, 4-5 подходов, 10-15 повторений, чередование легких тяжелых тренировок, иногда фст-7 разбавляю тренинг, вообщем химку нужно "отрабатывать".

[Romk]

5-6 раз в неделю, 6-7 упражнений на большую м.г., 2-3 на малую, 4-5 подходов, 10-15 повторений, чередование легких тяжелых тренировок, иногда фст-7 разбавляю тренинг, вообщем химку нужно "отрабатывать". mellow.gif

+1
Жеребец
ХСТ это сверхсокращенка - 8-макс -12 подходов за треню - это все исполняется за 12-15 мин по хорошему.
На курсе - имхо от более объемных вариации - больше толку будет - как и от бОльше повторности в сете - а еще лучше совмещение - т.е. наличие и нескольких среднеповторных сетов - типа 7-8-9 повт. + работа с уклоном на сарко -компонент, а ему на химке опять же имхо стоит уделять не малое внимание

[Жеребец]

ЧТо это такое - нашелся через яндекс только твой пост)
Вообще давно были мысли о 5дневке на курсе, которую однажды пробовал: грудь, руки, ноги, плечи, спина.

то есть в общем сюда можно будет намного больше упражнений всунуть, например на грудь вместо жим-жим наклонный-кроссовер –> жим, жим наклонный, брусья, кроссовер. еще можно в обратный наклон. и это все по 4-5 подходов, по 8±1 повторений.

Надеюсь правильно вас понял курс короткий планируется, недель 6. потом снизить объемы, перейти на сплит 3хдневный и проводить легкие тренировки.

[Romk]

Жеребец
не обязательно прямо разом так брать и по максималу объем сразу взвинчивать, можно делать это постепенно по ходу курса - напримерсначала по 3 подхода на упро шло, потом накинул по 1му на каждое, а можно и вообще выбрать нечто среднее- т.е. не делать трени макс- объемными - а хотя бы сделать что-то средее между объемкой и хст

[PashokZp]

от чего могут лезть прыщи если с курса слез 2 месяца назад?

[мясной]

от слабоумия

[Stark]

от чего могут лезть прыщи если с курса слез 2 месяца назад?

отчего угодно

[PashokZp]

To мясной:ты типо самый умный:?влепил бы тебе минус за хамтсво малолетка.не понимаю какого черта таких дебилов в раздел химия допускают. задал нормальный вопрос.
Может быть такой вариант из-за повышеного кортизола?

Сообщение изменено: PashokZp (07 июня 2011 - 08:42)

[Romk]

от чего могут лезть прыщи если с курса слез 2 месяца назад?

У большинства они и лезут сразу после курса - а не во время - из-за изменения гормонального фона

[Русян]

из-за повышеного кортизола?

Меня обычно раньше сыпит. максимум через месяц.

[PashokZp]

Русян
Начало как раз под конец и до сих пор.А когда заканчивает?

[TAPAH]

Начало как раз под конец и до сих пор.А когда заканчивает?

через 75 дней 13 минут и 6 секунд

[Русян]

PashokZp
Когда нормализуется уровень эндогенного тестостерона, или когда начнёшь новый курс )

[crass]

подскажите по курсу: тренболон энантат (400мг в неделю) с болденоном (800мг в неделю) и тестостерона энантатом (500-700мг в нед), на какой период можно растянуть с минимумом побочек и максимальной эффективнстью, планирую на месяц-полтора, кто-то говорит, что целесообразней на 2 месяца. Буду рад советам и корректировкам, если что не так!

[Perimeter]

ИМХО болд не в тему. Будет только лишние рецепторы занимать

[Sovsem drugoe]

подскажите по курсу: тренболон энантат (400мг в неделю) с болденоном (800мг в неделю) и тестостерона энантатом (500-700мг в нед), на какой период можно растянуть с минимумом побочек и максимальной эффективнстью, планирую на месяц-полтора, кто-то говорит, что целесообразней на 2 месяца. Буду рад советам и корректировкам, если что не так!

Не многовато для твоих данных? Да и препы есть длинные а курс короткий, какой смысл не понятно, недель 8 минимум нужно.

[Stark]

Кто знает, в чем проблема? Сейчас как обычно ставил энантат, когда проверял , не засасывается ли кровь в шприц, то из мышцы засосался пузырек воздуха (с чего бы вдруг?) И после укола кровь из дырки хлещет как у порося, уже минуты 4 , пришлось даже вату поменять, тк не останавливается.

[DIM-DIM]

Stark мож какой мелкий сосуд задел, у меня тож иногда дохрена вытикает, но редко

[Rostik]

Кто знает, в чем проблема? Сейчас как обычно ставил энантат, когда проверял , не засасывается ли кровь в шприц, то из мышцы засосался пузырек воздуха (с чего бы вдруг?) И после укола кровь из дырки хлещет как у порося, уже минуты 4 , пришлось даже вату поменять, тк не останавливается.

у меня недавно прикол был, поставил ацетат с кубом энки пошла кровь, все нормауль ваточки куяточки, поехал на трень сразу, после треши иду с корешем а он грит че за куйня у тя на шортах , пятно какое то, пля от давления кровь пошла с места укола) епта лучше б он не говорил я всю дорогу потом на шифрах ехал, стыдно было, говорит раслабся главное что не по середине шорт)))

шорты белые одел))

[Bodyboy]

Ebio
И чем чаще ставишь в одну и ту же мышцу тем сильнее кровотечение и чаще ловиш злое..чий кашель!(из личных наблюдений)

[Stark]

А кашель из-за чего?

[Русян]

Помните я писал что мама нашла химку, так вот. Сегодня она нашла остатки меланотан 2 (без этикетки) и инсулиновый шприц. ))) незнаю уже куда витаминки свои прятать.

А кашель из-за чего?

Трен