Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 13 голосов

  • Please log in to reply
16249 ответов в этой теме

#16201
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3556 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

сколько стоит платная консультация?

пока до 100 кг. не похудею. Платные консультации не провожу

 

Барбара Дж. Роллс (Barbara J. Rolls)— выдающийся американский ученый в области нутрициологии, исследователь пищевого поведения и профессор Пенсильванского университета. Именно она совершила революцию в диетологии, научно обосновав концепцию сытости и создав волюметрическую диету (Volumetrics). [1, 2, 3]
В августе 2026 годадоктор Роллс официально завершила свою 34-летнюю академическую карьерув Пенсильванском университете, уйдя на заслуженный отдых в статусе почетного профессора. [1]

???? Образование и академический путь

  • Базовое образование:Окончила Университет Пенсильвании.[1]

  • Ученая степень:Получила докторскую степень (Ph.D.) по физиологии в престижнейшем Кембриджском университетев Англии.[1, 2]

  • Ранняя карьера:Проводила исследования в Оксфордском университете, после чего вернулась в США, где работала профессором психиатрии в Школе медицины Университета Джонса Хопкинса.[1, 2]

  • Пенсильванский университет (Penn State):С 1992 года возглавляла кафедру нутрициологии имени Хелен А. Гатри и руководила Лабораторией по изучению пищевого поведения человека.[1, 2, 3]



???? Главные научные достижения
Доктор Роллс посвятила более 50 лет изучению того, как люди едят, и опубликовала более 400 научных работ. Её главные открытия: [1]

  1. Концепция плотности калорий (Energy Density):Она экспериментально доказала, что люди склонны съедать примерно одинаковый вес и объемпищи каждый день, независимо от того, сколько в ней калорий.[1]

  2. Феномен «сенсорно-специфического насыщения»:Роллс описала, почему человек может чувствовать сытость от основного блюда, но у него внезапно «освобождается место» в желудке, когда приносят десерт. Разнообразие вкусов стимулирует переедание.

  3. Влияние размера порций:Её лаборатория доказала, что если человеку предложить огромную порцию (даже если он не сильно голоден), он подсознательно съест намного больше — этот феномен сейчас активно учитывается в кампаниях против ожирения.



#16202
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16937 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

пока до 100 кг. не похудею. Платные консультации не провожу

 

в ближайшие 10 лет консультаций не планируется ?



#16203
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3556 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

в ближайшие 10 лет консультаций не планируется ?

30



#16204
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63379 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Ну как бы опыт показывает, что фруктами можно очень сильно добрать калорий и нажрать массу.  1 яблоко примерно 100 ккал. 

Еще я люблю людям показывать вот эти таблички. Они очень удивляются. ))

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  fute.png    36.06К   1 Количество загрузок

Сообщение изменено: oscid (Вчера, 13:47)


#16205
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63379 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Для сравнения

 

 

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  meal.png    56.72К   1 Количество загрузок


#16206
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63379 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

4 яблока - 1 беляш )))



#16207
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 21311 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

я за беляш



#16208
G1ob

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2932 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

пока до 100 кг. не похудею. Платные консультации не провожу

 

Надо сейчас уже начинать, через годик-два ИИ будет консультировать бесплатно, а свою функцию человеческого тепла и поддержки ты ещё не прокачаешь.

Начни с форумчан, видишь как они сами в очередь к тебе с деньгами становятся, готовы быть экспериментальными мышами за свои деньги.



#16209
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28322 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

что фруктами можно очень сильно добрать калорий и нажрать массу.

Лучший фрукт это мясо.



#16210
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3556 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Надо сейчас уже начинать, через годик-два ИИ будет консультировать бесплатно, а свою функцию человеческого тепла и поддержки ты ещё не прокачаешь.
Начни с форумчан, видишь как они сами в очередь к тебе с деньгами становятся, готовы быть экспериментальными мышами за свои деньги.

Начал мониторить Профиру
Пока специфические запросы, например, ребенок 2 года, вес 19 кг, рост100.Снижение веса, не ест ничего кроме конфет и нагетцов

#16211
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28322 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Ебаш капусту.

Капуста с мясом лучшая диета. Капуста в принципе оуенный продукт, особенная квашенная. 

Если бы топикстартер ел ее три раза в день уже давно бы скинул до 100 ваще не напрягась. Сытно и вкусно.



#16212
poltora

poltora

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4064 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Александров

ребенок 2 года, вес 19 кг, рост100.Снижение веса, не ест ничего кроме конфет и нагетцов

Родителей надо к психиатору



#16213
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 21311 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
К сожалению , такую рекомендацию как отпиздить родоков, вряд-ли одобрят.

#16214
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 21311 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Видел на вокзале в прошлом году, как перед мелким в коляске маман выставила коробку с наггетсами и смартфон, а сама тупо сидела рядом.

#16215
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42034 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

я хотел лишь сказать, что объём к сытости не имеет никакого отношения

ладно
Ты слишком умный для меня

#16216
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42034 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Т.е. только объем дает насыщение?

конечно
Ну я же тупой

#16217
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42034 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

воды.
 
Организм не настолько умен, чтобы в реальном времени отслеживать КБЖУ от еды.

с тут согласен
Но в килограмме овощей калорий 200 300
А в килограмме хлеба раз в 10 больше
А по сути и там и там килограмм

#16218
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53807 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А по сути и там и там килограмм

 

неплохо 



#16219
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28322 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Родителей надо к психиатору


У тебя сколько детей? Или просто пиздишь?



#16220
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53807 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Видел на вокзале в прошлом году, как перед мелким в коляске маман выставила коробку с наггетсами и смартфон, а сама тупо сидела рядом.

 

ну БЖУК наггетсов вполне себе норм для ребенка, если не пережирать 



#16221
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53807 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Если бы топикстартер ел ее три раза в день уже давно бы скинул до 100 ваще не напрягась. Сытно и вкусно.

 

капуста - сытно? где, на зоне?)



#16222
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63379 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

капуста - сытно? где, на зоне?)

 

ну если со сливочным маслом, лучком морковкой и сметанкой, то вполне сытно и вкусно



#16223
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53807 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну если со сливочным маслом, лучком морковкой и сметанкой, то вполне сытно и вкусно

 

где Мастодонт и где сливочное масло 



#16224
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63379 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

где Мастодонт и где сливочное масло 

 

ну так в пятерочке просрочку списывают



#16225
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28322 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

капуста - сытно? где, на зоне?)


клетчатки уйма, легендарный продукт.



#16226
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28322 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

ну если со сливочным маслом


Гидрожир американский ешь, молодец

#16227
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53807 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну так в пятерочке просрочку списывают

 

думаю, там более сильные бомжи Алешу отодвинут от масла 



#16228
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42034 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

пиздец ты перспективку нарисовал, непрерывно жрать капусту с яблоками, запивая водой и пытаясь уснуть((

ну можно ещё хлеба нажраться или ещё чего-то
Потом гипертония давление Сахар и тт

#16229
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63379 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

думаю, там более сильные бомжи Алешу отодвинут от масла 

 

Поэтому он одну капусту жрет?



#16230
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42034 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Капуста с мясом лучшая диета. Капуста в принципе оуенный продукт, особенная квашенная. 
Если бы топикстартер ел ее три раза в день уже давно бы скинул до 100 ваще не напрягась. Сытно и вкусно.

с да ты сука охренел
Вообще-то я ем капусту с мясом а ты на меня грузишь