32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

и не говори

 

триллер, епть. ))

[Grillmaster]

Вот тортики/пирожные - это да. А бургер - вполне полноценная еда.

Как так? Главное, ведь, не переедать?

[Andy_Two]

Как так?

 

Тортики сделаны из говна. Не ешь их. ))

[Grillmaster]

Тортики сделаны из говна.

Ужас! (с)

[Andy_Two]

Вчера поменял витамины с трибулисом на старый классический Opti Men. Показалось, что у меня избыток трибулиса в организме. )) А в опти-мэне женьшень... хочу посмотреть разницу. ))

[Andy_Two]

Интересно как ты это определил ? Ночью стал просыпаться от холода , а одеяло висит на члене ?

 

Интуитивно. )) Какой-то избыток ненужной альфовости. )) А всё хорошо в меру. )

[swistl]

Ночью стал просыпаться от холода , а на члене висит десяточка

[Andy_Two]

Ночью стал просыпаться от холода , а на члене висит десяточка

 

На шишку, кстати, эти с трибулисом витамины нифига не влияют. Скорее оптимэн влияет... за счет женьшеня. ))

[Grillmaster]

Андрей, когда к буржуям в следующий раз поедешь, попробуй вот эту прекрасную вещь)))
КБЖУ на сотку 119/22,5/2,6/1,5

[Andy_Two]

Саш, у фиников такой нету. Иначе я бы купил однозначно. Когда там редко бываю, беру у них обычную моццареллу... такую типа похожую на батон колбасы. Дания, вроде... или Германия пр-во.

 

Я тебя понял... но там, конечно, совсем другое кбжу, но пофиг. ))

[Grillmaster]

Я тебя понял... но там, конечно, совсем другое кбжу, но пофиг. ))

[Grillmaster]

Саш, у фиников такой нету. Иначе я бы купил однозначно. Когда там редко бываю, беру у них обычную моццареллу... такую типа похожую на батон колбасы. Дания, вроде... или Германия пр-во.

Думаю у финнов скоро тоже поступит в продажу. У нас совсем недавно появилась. По крайней мере раньше не видел.
В лидле ещё есть низкожирная моцарелла. КБЖУ (на сотку ) 165/19/8,5/1

[Andy_Two]

Думаю у финнов скоро тоже поступит в продажу. У нас совсем недавно появилась. По крайней мере раньше не видел. В лидле ещё есть низкожирная моцарелла.

 

У финнов очень специфический ассортимент в магазинах, что-то есть, чего-то нет. Очень своеобразная страна. Лидлы во всех странах разным торгуют. В финке так, в италии этак... Везде по разному.

[Andy_Two]

Мне кажется, что я не совсем долбоёб, учитывая, что начал с нуля и всего год и три месяца занимаюсь, из них в начале лета проебал полтора месяца из-за загруженности работой. )

 

Гантели на бицепс сидя 2x16.5 10x10

{ Жим гант.лёжа 2х19 8x10 +
Параллельный подъем гантелей 2х19 10x10
} = типа суперсет... так всегда

Разводки гант.лёжа 2x16.5 6x8

Доп.:
Махи в боки 2x10 сколько получится

 

Сообщение изменено: Andy_Two (06 марта 2020 - 09:33)

[Grillmaster]

Мне кажется, что я не совсем долбоёб, учитывая, что начал с нуля и всего год и три месяца занимаюсь, из них в начале лета проебал полтора месяца из-за загруженности работой. )

Гантели на бицепс сидя 2x16.5 10x10

{ Жим гант.лёжа 2х19 8x10 +
Параллельный подъем гантелей 2х19 10x10
} = типа суперсет... так всегда

Разводки гант.лёжа 2x16.5 6x8

Доп.:
Махи в боки 2x10 сколько получится

Честно говоря непонятно, что ты имеешь в виду? Набор упоажнений? Рабочие веса?

[Andy_Two]

Grillmaster, и объем и веса.

[Grillmaster]

Grillmaster, и объем и веса.

Х. з., я не тренер. Вернее тренер, но только самого себя

[Andy_Two]

Х. з., я не тренер. Вернее тренер, но только самого себя

 

Так мне и не нужны советы тренера. Ты же всё время пишешь, что тренировался. Вот и я написАл. ))

[Grillmaster]

Так мне и не нужны советы тренера. Ты же всё время пишешь, что тренировался. Вот и я написАл. ))

А! Так это отчёт. Я думал ты спросить чего-то хочешь)

[Andy_Two]

А! Так это отчёт. Я думал ты спросить чего-то хочешь)

 

[Andy_Two]

Как это задолбало... каждый день одно и то же... ))

 

- сижу утром на унитазе, смотрюсь в большое зеркало на двери... охуенная накачанная бицуха, но блять охуенно жирный на животе.

 

- днём хожу... туда-сюда... нихуя особо нет жира на животе.... бицуха так... в меру )

 

- качаюсь... вообще после этого красавчик во всех отношениях, пампинг рулит

 

- к вечеру ни бицухи ни жира на животе... дрыщь дрыщём. )

 

 

Неужели у всех так. ?)))

[Grillmaster]

Андрей, вечером смотрись в боковое стекло автомобиля. Ваще будешь красавчик!

[Grillmaster]

Съел сейчас на обедоужин полкило трескуши и горсть фиников)

[ROM256]

Андрей, вечером смотрись в боковое стекло автомобиля. Ваще будешь красавчик!

Лучше каждый день в комнату смеха)) 

 

Вы бывали когда-нибудь в комнате смеха ? Там маленькие кажутся большими, Там толстенькие кажутся худыми, Там головы у всех как у гигантов...

[Andy_Two]

Погода просто супер сегодня. Ща быстро-быстро на завтрак батончик "Пикник" + протеин + крепкий кофе... и на марш-бросок с рюкзаком. ))

 

[ROM256]

5-и литровку не забудь))

[Grillmaster]

Ща быстро-быстро

Поспешишь, людей насмешишь 8)

[Grillmaster]

5-и литровку не забудь))

Ого! В России водка в 5-тилитровых бутылках продаётся?