25701 ответов в этой теме

[Nikonor]

объявляю акцию ''сорви подснежник''.

смысл её заключается в следующем:

видим Т.Н. подснежника.улучив момент,вежливо,очень вежливо! и доходчиво, объясняем,что железо, это не его.

и что в жизни кроме зала полно всяких интересностей,ну там весна на дворе и всё такое.

если вы достаточно красноречивы,то чел по идее, должен совершить процесс, обратный,обмену денег на абонемент.

 и вуа-ля ! одним бесуном (бесом,писуном и т.д.) МЕНЬШЕ

[razlomov]

объявляю акцию ''сорви подснежник''.

смысл её заключается в следующем:

видим Т.Н. подснежника.улучив момент,вежливо,очень вежливо! и доходчиво, объясняем,что железо, это не его.

и что в жизни кроме зала полно всяких интересностей,ну там весна на дворе и всё такое.

если вы достаточно красноречивы,то чел по идее, должен совершить процесс, обратный,обмену денег на абонемент.

 и вуа-ля ! одним бесуном (бесом,писуном и т.д.) МЕНЬШЕ

 

Бесполезно. Им срочно написали программу и они с понедельника по май твёрдо решили быстро накачаться. Тем более, что уже на курсе гейнера и креатина.

[Пуня]

Бесполезно. Им срочно написали программу и они с понедельника по май твёрдо решили быстро накачаться. Тем более, что уже на курсе гейнера и креатина.

...Nikonor, и вообще - они лучше тебя разбираются в тренинге, и к лету покажут тебе. А ты ваще - химик позорный, и у тебя всё ненастоящее 

[Ikar]

дутые мышцы, дутое самомнение

[Nikonor]

то то у меня вчера арабы спрашивали:

ты колешь протеины ,или сам?

сказал ,что бца колю,прот дорого

[laminar]

У нас в зале внезапно оттаявшие кроме качания бицухи кинулись предплечья качать, причем спонтанно и не сговариваясь, может эпидемия какая у них  

А буквально в субботу один спортсмеЭн качающий бицуху пустым грифом на 4 повтора пытался вывести меня тем, что делал он это в силовой раме, а мне приседать! В общем весело по весне ) 

[Виктор С]

Бывалые, откуда столько желчи?

Подснежники как дождь - это явление природы. С дождем бороться бесполезно и смешно.

Хотя иногда заепывает....

[Nikonor]

потому что эти чмошники задолбали в доску.каждый первый мнит себя Бренчем ,с той лишь разницей,что использует для жима гантельки по 20 кг максимум .но кидает их на пол с не меньшим остервенением . дырку в покрытии пробили уже и оттуда пыль бетонная поднимается.

пида.асы,б.ядь!

[razlomov]

У нас в зале внезапно оттаявшие кроме качания бицухи кинулись предплечья качать, причем спонтанно и не сговариваясь, может эпидемия какая у них

А буквально в субботу один спортсмеЭн качающий бицуху пустым грифом на 4 повтора пытался вывести меня тем, что делал он это в силовой раме, а мне приседать! В общем весело по весне ) 

 

Для чуваков качающих бицепс в силовой раме заготовлен отдельный ад.

[Ikar]

качающих бицепс в силовой раме заготовлен отдельный ад

это же отдельное упражнение - называется "мудозвонские сгибания"

 

[Пуня]

А почему "мудозвонские"?

Нормально поднимают парни.

...Что делают это в неположенном месте - это да. Ну, так может быть, там зал пустой - никому не мешают.

[razlomov]

это же отдельное упражнение - называется "мудозвонские сгибания"

 

 

Это не подснежники. У волосатика, кстати, руки норм. Может и правда в зале нет никого. Тогда не вопрос.

[Nikonor]

сейчас ходил в магазин.на улице тепло. сверху одет в обтягивающую футболку,низ спорт трико. слышал звуки взрывающихся пуканов.

то ли ещё будет ,когда в шорты переоденусь...

[Пуня]

тряпочку с собой брать не забывай - нимб протирать 

[Честер]

сейчас ходил в магазин.на улице тепло. сверху одет в обтягивающую футболку,низ спорт трико. слышал звуки взрывающихся пуканов. то ли ещё будет ,когда в шорты переоденусь...

все телки потекут

[laminar]

Для чуваков качающих бицепс в силовой раме заготовлен отдельный ад.

Это понятно, но покарать то еще при жизни хочется ))))

[BagBier42ru]

я знаю за что вы нас не любите, тупо зависть  ибо наш прогресс укладывается в месяцы, в дни, а вы вынуждены годами четно тягать железяки в надежде на несколько мм в ММ

[puffi88]

А почему "мудозвонские"?

Нормально поднимают парни.

...Что делают это в неположенном месте - это да. Ну, так может быть, там зал пустой - никому не мешают.

Есть залы где лифтеров не держат и в раме бицепса и трапы качают .

[Пуня]

Есть залы где лифтеров не держат

...и не приседают.

Но рамы один хер стоЯт - ибо брутально ))

[Nikonor]

все телки потекут

боязно мне что то...)

[puffi88]

...и не приседают.

Но рамы один хер стоЯт - ибо брутально ))

Шраги когда делать , то не надо с пола брать . Удобно. Девки молодые приседают иногда . 

[laminar]

Шраги когда делать , то не надо с пола брать

[Arik]

Это ж сам Фил хит Никонорыч,раз в футболке рвет завистливые пуканы окружающим

[Nikonor]

Это ж сам Фил хит Никонорыч

Рони Никонорыч)

[Курильщик]

Никто и ничего не раздражает, вокруг меня всегда милые и прекрасные люди!

[Nikonor]

если вокруг милые лица,значит вы в милиции.

а если рожи на жопы похожи,то в полиции

[Виктор С]

если вокруг милые лица,значит вы в милиции.

"Синие кепки, красные лица - это милиция пришла опохмелиться" (ретро)))

а если рожи на жопы похожи,то в полиции

Неужели всё так сильно изменилось?))

[Nikonor]

Неужели всё так сильно изменилось?)

должно было,по крайней мере,ну не зря же реформу затевали

[Виталий646]

должно было,по крайней мере,ну не зря же реформу затевали

У меня знакомый в полиции служит, сдавали физо у нас в спорткомплексе, в его 3 возрастной группе (36-40)

СКУ - (10 отжиманий, 10 упоров, 10 пресс, 10 прыжков) на оценку "удовлетворительно" достаточно сделать один!!! раз

[Виктор С]

Виталий646, ты удивляешься?

Кроме спецназа или других увлеченных не может быть в МВД спортивных персонажей.Чиновникам спорт не нужен.

Стрелять толком не умеют.

Вот 30-40 лет назад.....