349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

по этой методе еще римляне питались...стара как Мир Это вам не алтимейт дает 2 0

 

Маэстро как маврюк такую рыготню не будет использовать. Изобретет новый способ, например пихать торты сразу в анус. 

[Татар]

Да бог с тобой! Кому может угрожать добряк Эмро?

фух, как гора с плеч)

 

А, понятно) Ну если интересно - напиши в личку, я тебе расскажу, что к чему.

та знаю я что к чему, по студенчеству подрабатывал в ювелирном магазине) 

[Znatok Ne]

Эк у тебя бомбануло-то... сам же пузыри пускаешь, а как тебе на это указали - подгорел и опять ерунду написал с попытками меня задеть.
Впрочем ладно, я не стану ругаться с человеком, который мне с сушкой помог.
У меня всё. Тему ювелирки, как уже написал, больше обсуждать не намерен хоть умуфлоньтесь тут все со своей желчью. Кому интересно что-то по делу.

Слиффф защитан

[Arik]

"что то по делу" ...или опять чат ? 

 

даже тут с мастером они похожи

тут фоточку Сеньера подвезли,он , по ходу,тоже где из-под ТельАвива

[669911]

приедь да посмотри.

Интересное предложение))

Пиши куда)) можно в личку)

[Архимед]

по этой методе еще римляне питались...стара как Мир
Это вам не алтимейт дает 2
0

Рыцари, кстати, тоже. Эмраеру на заметку...

[Arik]

Рыцари, кстати, тоже. Эмраеру на заметку...

лишь бы трубки не вставлял))

[Arik]

Рост -90 с 10%? Вот те и ген предел
Внатурашку сколько бы долбился?))

[Arik]

Считать умеешь?) Рост-80 при 8-10%. Полагаю, 90-92 (рост-90) из этого можно сделать в суперсухости (если она для меня в принципе достижима, со сливом воды на мочегонке). Внатурашку бы - не добился никогда.


Хотя хер его знает, сколько там процентов. Вон пускай Костя 669911 приедет и оценит - может скажет, что 25%))))))))

ждем фото

[Архимед]

У рыцаря таких проблем нет... рыцарь вчера грузился и теперь спокойный и благостный. 

Рыцарь, а вот так можешь? Ну для того, чтобы, как Маяковский завещал: "Учись вскочить на лету на коня, сплеча учись рубить на скаку!"

Миниатюры

• 

[Arik]

Это дориан?)

[Архимед]

Это дориан?)

Для своих 54-х лет дедушка в недурной форме. Ну руки порванные, да. Но всё же не Колман, ходит самостоятельно. Даже на шпагат вон садится.

[Arik]

Для своих 54-х лет дедушка в недурной форме. Ну руки порванные, да. Но всё же не Колман, ходит самостоятельно. Даже на шпагат вон садится.

роби робинсон пижже))
Хотя, Дориан явно лучше состоялся в плане бабла

[санитар]

Один день покушал - плюс 3.5 кг

Один день покушал - плюс 3.5 кг

 а сколько "минус" в талии? (по Маэстро)

[Arik]

По маэстро ,были бы стрелочки

[санитар]

По маэстро ,были бы стрелочки

Тупому качку можно без стрелочек

[санитар]

стрелочки - в смысле разделение на косых мышцах?

не-е, это по оформлению. типа, "80 ->79". а в процессе сушки вообще талию не отслеживаешь? Михалы4 в свое время ратовал за соотношение "бицепс-талия" как мерило эстетичности в бодибилдинге

[Arik]

Да я её последний раз измерял не помню когда, в декабре наверно)) Естественно пузо оттопырилось, стоило покушать. Похоже, на массе моя судьба носить пузо по-любому, даже если оно с кубами - кушать-то куда-то надо)




стрелочки - в смысле разделение на косых мышцах? Не, какое-то разделение там есть, но прям резкого-глубокого нет. Они у меня гладкие по природе.

внатуре тупой качек чтоли?))))
Риха дает стрелки ,было стало ,типа ->

[санитар]

внатуре тупой качек чтоли?))))
Риха дает стрелки ,было стало ,типа ->

это у него эволюция ников: Эмраер-> Тупой Качек -> Эмраер

[Dimik]

[Arik]

Зачем? Можно наощупь проверить, осталось ещё что-то или нет.

сложно,но придется согласиться))
Хули лентой обтягиваться,если подкожка прощупывается и спасательного круга нету?)
Лента актуальна для 15% и выше. Имхо

[merQ]

стрелочки - в смысле разделение на косых мышцах? Не, какое-то разделение там есть, но прям резкого-глубокого нет. Они у меня гладкие по природе.

Липомы что ль?

[RampageCV]

Я вообще не делал никаких замеров на диете. Сейчас уже только микро штрихи вносил в процесс засушивания - такие как например йох.

 

Для меня главное не ленточный контроль, а перформанс в зале. Как тренировался до диеты так примерно и качаюсь, если вижу что начинаю адово не выгребать иду на поддержку на неделю две. Хотя на этой диете уже и не было такого что особо сыпалась работа в зале.

 

И так когда в зеркало смотришь все видно, особенно на пути 15-10%. Ниже уже да, вообще не линейно, можешь дефицитить месяц и практически не меняться, но потом за день 2 сливается акуенно жира и аж страшно становится, и хочется провести внеплановый собирун в Папа Джонсе.