14 голосов
Пивная сиська
дак я такие советы в инете читал )) может там же , где и эти товарисчиТы смеешься, а так и советует))) не 5 раз, а по возможности почаще)))
Новичок
... А сам при этом ставь, что попадётся на глаза))дак я такие советы в инете читал )) может там же , где и эти товарисчи
Один из лучших стимулов , чтобы накачаться - это показать форму и начать втирать людям какую-нибудь подобную хуйню )) тренируйся всегда до отказа , просыпайся 3.5 раз за ночь для пульсации гр и прочее
Пивная сиська
у меня эти мысли от шредера были )... А сам при этом ставь, что попадётся на глаза))
Такую дичь я читала в журналах в 10-12 году , как раз валялись у нас в качалке, уже тогда мысли были "данунах, это развод какой-то")))
Новичок
Ты забыл, что еще и в натураху))) на пике популярности помнится он себя таковым заявлял. И ещё его от творога в сырниках не заливает [emoji23]у меня эти мысли от шредера были )
Очень сильный,сухой , с некислой такой силовой выносливостью , на предельно низких калориях и все в отказ ...ага )
Хорошо , что его верный ученик днб показал «живой опыт» , что эта дичь не работает )) прям бальзам на душу и умиротворение
Пивная сиська
видимо , да )) а жаль !Ты забыл, что еще и в натураху))) на пике популярности помнится он себя таковым заявлял. И ещё его от творога в сырниках не заливает [emoji23]
Вот и этот 170 жим-товарищ так и тренит) а-ля Шредер
Может, мы чего не понимаем?))
Бодипозитивен
у меня эти мысли от шредера были )
Очень сильный,сухой , с некислой такой силовой выносливостью , на предельно низких калориях и все в отказ ...ага )
Хорошо , что его верный ученик днб показал «живой опыт» , что эта дичь не работает )) прям бальзам на душу и умиротворение
Пивная сиська
я видел запись про младшего , который дома чем то там занимается , дрищь дрищеммелькала фотка где-то, на которой он со старшим братом, который якобы вообще ничем не занимается и все равно здоровый
Завсегдатай
Вот мне интересно...мелькала фотка где-то, на которой он со старшим братом, который якобы вообще ничем не занимается и все равно здоровый
Сообщение изменено: phaze (04 марта 2019 - 11:58)
Бодипозитивен
И вот у меня вопрос. Это они оба подхимичивают, либо он такой натурал натуралыч, а на её уколы закрывает глаза, либо протестует, выкидывает шприцы, но потом они все равно мирятся?)
Завсегдатай
ну чисто теоретически, он же может быть натуралом с отличной генетикой и при этом ему не мешает, что любимая курсит
МЕДВЕД
Тяга 220х10, присед 180х8
Ну это не сильно уж большие показатели если он килограмм 100-110. Так, ниже среднего
Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 марта 2019 - 12:08)
Бодипозитивен
Мне кажется, что тот парень реально в натураху ебашит. Им конечно совет да любовь, просто это достаточно комичная ситуация. Особенно если ты пипец, какой идейный)))
Аксакал
У тебя хорошее отношение к людям по умолчанию))) А есть такие типы, которые критикуют в зале не для того, чтобы тебе помочь стать накачаннее, сильнее и техничнее, а чтобы возвыситься над тобой за счёт отыгрываете роли наставника и более опытного советчика. Он отвлекает тебя, даёт «ценные» советы только для того, чтобы продемонстрировать своё превосходство. И тут, если ты соглашаешься с его позицией и меняешь технику или прогу - то это им воспринимается как свершившийся акт доминирования.
Ну такое может быть, но представь, что такое - отследить чужой сплит! Люди зачастую и своего не помнят и ходят с тетрадью, а чтобы отследить чужой, надо жить в зале и записывать каждую тренировку другого человека.
Аксакал
ну может его устраивает, что девушка на фарме чересчур активная в кровати)) а остальное... Ну усов нет - уже хорошо))Мне кажется, что тот парень реально в натураху ебашит. Им конечно совет да любовь, просто это достаточно комичная ситуация. Особенно если ты пипец, какой идейный)))
_Enjoy The Silence_
Вот мне интересно...
У нас в зале есть ниибацо натуральный лифтёр, который мне напомнил нашего ОлдБоя. Тяга 220х10, присед 180х8, и сухой при этом. Очень сухой.
Он тренил со своей девушкой, которая залита фармой по самые психологические яйца. Там полный комплект - и мужественное лицо и химический голос и вены-шланги и адская залитость в межсезонье.
И вот у меня вопрос. Это они оба подхимичивают, либо он такой натурал натуралыч, а на её уколы закрывает глаза, либо протестует, выкидывает шприцы, но потом они все равно мирятся?)
Тут с двумя братьями похожая ситуация. Один если курсит, второй сразу пойдёт за ним.
Млин, вот так дойдешь до 180* хотя бы на 3-5 повтора, а какой-то качок начнет думать, что ты злостный химик
Новичок
Вот мне интересно...
У нас в зале есть ниибацо натуральный лифтёр, который мне напомнил нашего ОлдБоя. Тяга 220х10, присед 180х8, и сухой при этом. Очень сухой.
Он тренил со своей девушкой, которая залита фармой по самые психологические яйца. Там полный комплект - и мужественное лицо и химический голос и вены-шланги и адская залитость в межсезонье.
И вот у меня вопрос. Это они оба подхимичивают, либо он такой натурал натуралыч, а на её уколы закрывает глаза, либо протестует, выкидывает шприцы, но потом они все равно мирятся?)
Тут с двумя братьями похожая ситуация. Один если курсит, второй сразу пойдёт за ним.
Завсегдатай
Ну такое может быть, но представь, что такое - отследить чужой сплит! Люди зачастую и своего не помнят и ходят с тетрадью, а чтобы отследить чужой, надо жить в зале и записывать каждую тренировку другого человека.
Завсегдатай
Млин, вот так дойдешь до 180* хотя бы на 3-5 повтора, а какой-то качок начнет думать, что ты злостный химик
_Enjoy The Silence_
Ну такое может быть, но представь, что такое - отследить чужой сплит! Люди зачастую и своего не помнят и ходят с тетрадью, а чтобы отследить чужой, надо жить в зале и записывать каждую тренировку другого человека.
Своего не помнят)) вот жжешь. у меня блокнот специально, чтобы вести запись по повторам/весам/подходам.
После трени вся инфа переходит в эксель-файл.
В ходе трени порой удобно зайти и поглядеть комментарии оставленные после прошлой трени определенной мышцы, где помечаешь ошибки.
Всё это позволяет проводить анализ и корректировать сплит в нужном направлении для прогресса.
Завсегдатай
Ого, круто! Реально.
После трени вся инфа переходит в эксель-файл.
В ходе трени порой удобно зайти и поглядеть комментарии оставленные после прошлой трени определенной мышцы, где помечаешь ошибки.
Всё это позволяет проводить анализ и корректировать сплит в нужном направлении для прогресса.
_Enjoy The Silence_
Ого, круто! Реально.
У тебя наверно сейчас физическая форма бешеная...
По питанию такой же скрупулезный контроль? Не удивлюсь, если ты по харду прокачан.
По питанию относительная свобода, стараюсь на передать) чтобы пузо не нарастало)
Физическая форма - да так себе) работаем, есть куда расти.
Внешняя - тож ничего особенного) На сцене мне изначально не суждено было выступать)))
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
