32834 ответов в этой теме

[Arik]

)))) Да надоело просто скиннифэтом ходить. Сам не особо жирный, а с пузом... как дурак. Как оказалось, всё достаточно просто исправляется. )
Прист - человек легенда. )

ну и правильно ) лучше уж просто скинни , чем фэтом или комбинацией этих двух )
Если еще и набрать без пуза получится , то вообще красота. Успехов

[Nonika]

Тема превратилась в Зелёный змий-2  А про еду нынче где разговаривают? Для друга спрашиваю 

[Grillmaster]

Еда и Алкоголь - это, ведь, как Инь и Янь!)

[Виктор С]

Тема превратилась в Зелёный змий-2 

Про алко больше не буду. Но сегодня не я первый начал....

 А про еду нынче где разговаривают? Для друга спрашиваю 

Друга интересует еда как составляющая часть тренинга или еда как сопровождение иных процессов?)

[Nonika]

Друга интересует еда как составляющая часть тренинга или еда как сопровождение иных процессов?)

Как малоежке пережить массонабор и не сорваться 

[Виктор С]

Как малоежке пережить массонабор и не сорваться 

Не знаю. Мне бы твои заботы.

Я как многоежка умею не срываться, но пока не понял в каком  диапазоне снижения/набора остаться.

[Nonika]

Да я, в общем, тоже умею не срываться. Цель видим, в себя верим, препятствий не замечаем Но это испытание. Для жкт и для психики 

[phaze]

дак ты на Приста похож ! Вот откуда эта тяга к сухому пошла

[Andy_Two]

дак ты на Приста похож ! Вот откуда эта тяга к сухому пошла

 

Прист вроде чётко ежедневно каждый вечер пиво... потом, правда, вроде на сухое перешёл.

Я каждый день не смогу. ))

[Arik]

Прист вроде чётко ежедневно каждый вечер пиво... потом, правда, вроде на сухое перешёл.
Я каждый день не смогу. ))

тренироваться надо , выходит дело , но не с железом )

[phaze]

Хабар, нет.

[Мастадонт]

Сегодня на ужин луковица. И все. Рвем генетику

[Rus72]

Сегодня на ужин луковица. И все. Рвем генетику

Как у Буратино и папы Карло.

[Мастадонт]

Как у Буратино и папы Карло.

На молоко денег не хватило.

[Andy_Two]

Сегодня на ужин луковица. И все.

 

Это даже уже не Спарта. Это аскетический подвиг. )

[Grillmaster]

Кето нервно курит в сторонке :-)

[Grillmaster]

.

Сообщение изменено: Grillmaster (21 февраля 2019 - 06:18)

[Горец67]

Сегодня на ужин луковица. И все. Рвем ЖКТ  ))))

[Arik]

Че толку жрать сегодня луковицу , если завтра опять нажрешься пельменей ?

[Мастадонт]

Че толку жрать сегодня луковицу , если завтра опять нажрешься пельменей ?

На завтра/седня огурец.

[dazdnakot]

Это даже уже не Спарта. Это аскетический подвиг. )

Это сыроедение, сейчас модно. Еще накачаться, говорят, можно [emoji23]

[Мастадонт]

Еще накачаться, говорят, можно

Без оксаны нельзя.

[Grillmaster]

А я на ГД перешёл с понедельника :-))) Ем пока в среднем 2000к. Углей в среднем 150г. С пузяки ещё один сантиметр ушёл. Вес 91 с копейками (как и на старте) Наверное мышцы растут, а жир горит :-))))

[dptm]

Без оксаны нельзя.

А с оксаной прям на одном огурце в день мышца прет?))

[Хабар]

А я на ГД перешёл с понедельника :-))) Ем пока в среднем 2000к. Углей в среднем 150г. С пузяки ещё один сантиметр ушёл. Вес 91 с копейками (как и на старте) Наверное мышцы растут, а жир горит :-))))

Опачки... Вот это поворот! Ты чего? Адепт емае) Ну как так) Я потерял веру в людей)

Я только вчера адаптировался, а ты(

Сообщение изменено: Хабар (22 февраля 2019 - 10:51)

[Grillmaster]

...

Сообщение изменено: Grillmaster (22 февраля 2019 - 10:58)

[Grillmaster]

....

Сообщение изменено: Grillmaster (22 февраля 2019 - 10:58)

[Grillmaster]

Опачки... Вот это поворот! Ты чего? Адепт емае) Ну как так) Я потерял веру в людей)
Я только вчера адаптировался, а ты(

Через пару недель опять на кето перейду (я ж в "нирване", могу переключать источники энергии на два или три щелчка :-))) ). Жирное поднадоело малёха))) Ну и там всякие лептины/шмептины встряхнуть надо :-))) Этож бодибилдинг! Нужно не только мышцы удивлять, но и тушку в целом. У меня не забалУешь!

:-))) :-))) :-)))

Сообщение изменено: Grillmaster (22 февраля 2019 - 10:58)

[Горец67]

Это сыроедение, сейчас модно. Еще накачаться, говорят, можно [emoji23]

накачаться только чем?))если газами то да))

Сообщение изменено: sasha1967 (22 февраля 2019 - 11:03)

[Andy_Two]

Я потерял веру в людей)

 

Не отчаивайся. Возможно, в ближайшее время снова составлю тебе компанию.... на кето-профиците. ) Чего-то с этими углями в рационе совсем энергии в организме нет. То-ли дело было на кето-режиме. Моща, рвать был вокруг всё готов. В хорошем смысле этого слова. )) Так что всё правильно Александр делает, манипулируя источниками энергии. )