3640 ответов в этой теме

[Vodkin]

я ваще одна большая травма )
Нет ниодной части тела, которую я бы не травмировал.

[Сумерки]

Ртуть

старались бегать по земле или в лесу по листьям, по траве, короче по мягкой почве.

У нас аллея для пешеходов асфальтированая... Гм, придется и это учесть, или бегать только на стадионе, хотя у меня и там колени болят потом...

[Ртуть]

Сумерки (вкрадчиво так) а помнится вчерась вечером кто то сказку обещал)

[Ртуть]

Сбежала Сумерки не придумала сказку(((( Ладно всем пока до завтра.

[Weasel]

а помнится вчерась вечером кто то сказку обещал)

Обещать не значит жениться

И я с вами прощаюсь аж до понедельника - через часок с небольшим сяду в скорый поезд и умчусь в родной город отбиваться от стоматологов и праздновать дедушкин юбилей, 70 лет это вам не фунт изюму, и даже не два) Сильно не шалите, а то ж я обзавидуюсь

[Vodkin]

Weasel
удачно отпраздновать!

[Vodkin]

Воть )

Прикрепленные файлы

•  Ulyana_Karakoz_Feat._Fedorino_Gore___Zimushka_Zima.mp3    5,04Мб   6 Количество загрузок

[ИННА]

ой и нафлудилиии,пока я отсутствовала)))))))))))))))))))
буду постепенно все перечитывать)))
сегодня себе выходной делаю
нам сегодня котенка принесут покажут-может оставим)))
вот позитива то будет!

[roma2]

нам сегодня котенка принесут покажут-может оставим)))

"А может чего нибудь приготовим"

[Сумерки]

Доброе утро, страна! Страна, а ты знаешь, если просто повисеть на турнике, дрыгая ногами, это очень весело. Всем, кроме того кто на турнике висит. Это я типа подтягиваться учусь, комедия та еще.
Зато спина не так болит, повисишь, повисишь и как-то легче.
А плавать сейчас негде - бассейны до сентября закрыты.
Нажаловалась, вроде легче стало.

ИННА
Прячь котейку от наших парней, они вечно голодные - съедят!

[roma2]

Сумерки
А верхнего блока нет? Если нет,то пока учишься подтягиваться-со стула ногами помогай.

[ИННА]

Сумерки

Страна, а ты знаешь, если просто повисеть на турнике, дрыгая ногами, это очень весело. Всем, кроме того кто на турнике висит. Это я типа подтягиваться учусь, комедия та еще.

я вспомнила ,как на море с мелкими гуляла и нашла турник)))вокруг полно народу,а мне так захотелось вот так повисеть подрыгать ногами))
так я типа мелких учила подтягиваться-а сама попыхтела чуть чуть в свое удовольствие))))))))))))
мне кажется я сейчас ни разу не подтянусь)))))))))))))))

Прячь котейку от наших парней, они вечно голодные - съедят!

не съедят!мои мелкие ууу какие защитницы всех животиночек)))))))))))

roma2

Сообщение изменено: ИННА (14 августа 2009 - 09:22)

[Райбо]

Инна, а у нас растет такая киска Рыжая, пушистая, мордочка плоская, круглая, глазки-пуговицы, зовут Марта. Ей месяц уже, отдавать жалко. Кошка молодая, играет с ней, как с мышью, нападает, прикусит-отпустит, лапами пинает. Мартуся от нее под креслом прячется, Хохма

[ИННА]

Райбо
вот и нам такой цирк предстоит))))
Гаричка уже взрослый-ему 5 лет))интересно как они с котенком уживаться будут)))))))))))))))

Сообщение изменено: ИННА (14 августа 2009 - 09:25)

[Сумерки]

roma2
Есть верхний блок, придется им обходиться, а вот на что ногами опереться там нет, и вообще упражнение в этом зале никто не делает, я удивилась даже - никого не видела подтягивающимся.

ИННА
Ладно-ладно, в зал пойдешь все наверстаешь, удивишься даже насколько быстро наше тело все "вспоминает".
(шепотом) и "забывает" естественно тоже:-))))

[ИННА]

Сумерки
очеь надеюсь)))
мне тут еще "любящий" пендаль обещают дать в понедельник))парк через дорогу-мол побегай дорогая,может подобреешь))))))))))))))

[Дженни]

Привет девченки и мальчишки!
Сумерки
В подтягиваниях (в женской ветке) много полезных советов, имхо лучше всего резинки, правда я училась с прыжка. Готовлюсь к дню рождения, цель - 8 раз. Пока 6. Хочу снять на видео.... Если будет прилично (хотя жирные коровы в принципе не подтягиваются) то выложу.
ИННА
1. кто такой Гаричка?
2. мастерство на пропьешь, а отдых, я уверена- тебе только на пользу пойдет.

[Сумерки]

Дженни
Я именно благодаря этой ветке решила научиться подтягиваться.
6 раз? Ого, ты недавно про 5 писала, а тут уже цель на 8, молодец, равняюсь на тебя. Видела ролик с резинками, но так как в нашем подвальчике никто с этим упражнением незнаком, буду у вас учиться, хвала Богу нашему Интернету и толковым сайтам - прорвемся.

ИННА

парк через дорогу

Тогда любящий пендель оправдан!:-)))))))))))))

Сообщение изменено: Сумерки (14 августа 2009 - 09:47)

[ИННА]

Дженни

, цель - 8 раз. Пока 6. Хочу снять на видео

получится!!!
ты как часто подтягиваешься?если цель количество-делай это каждый день

1. кто такой Гаричка?

наш котик-таец)))сидит сейчас контролирует меня-что пишу)))потом все Саше доложет)))))))))))))))))

2. мастерство на пропьешь, а отдых, я уверена- тебе только на пользу пойдет.

очень на это надеюсь
Сумерки

Тогда любящий пендель оправдан!:-)))))))))))))

причем парк с выходом на финский залив-мммммммм...красотааа!!!

[Vodkin]

нам сегодня котенка принесут покажут-может оставим)))

фото в студию )

типа подтягиваться учусь

поставь стул и с него учись ,если сложно в полную амплитуду

[kabanovsky]

Всем превед, зоопарку прибавилось, кроме кота еще кабан пришол к вам ))))

[Vodkin]

Гаричка уже взрослый-ему 5 лет))интересно как они с котенком уживаться будут)

как как, просто покусает.... )

[kabanovsky]

наш котик-таец)))сидит сейчас контролирует меня-что пишу)))потом все Саше доложет)))))))))))))))))

Кот боксер муайтай Хароший, крепкий кот наверное

[ИННА]

Vodkin
потом сделаем))
kabanovsky

Vodkin

как как, просто покусает.... )

будем следить,чтобы без серьезный драк все было))

[Vodkin]

кроме кота еще кабан пришол к вам

кабанчиков на жаркое )

[kabanovsky]

Vodkin
Жжош кот
ИННА
Их нада подружить, чтоб были сладкой парочкой )))

[Дженни]

ты как часто подтягиваешься?если цель количество-делай это каждый день

да так и делаю, стараюсь каждый день, подходов по 5 -7, не во время силовой, а типа как 2 тр.
осваиваю разные хваты. ну тут еще вопрос общей силы встает, если силы мало - то учись, неучись -все равно не подтянешься... ну и хват нужно усилить.

причем парк с выходом на финский залив-мммммммм...красотааа!!!

здорово, хотя конечно погода в питере не сравнить с красн. краем (если не путаю место). но говорят нет плохой погоды а есть плохая одежда. я вот очень даже люблю бегать под дождем, в частн. потому что собаки в это время по домам сидят. Сейчас бегаю меньше, потому что и велик и ролики еще.
Вообще мой хинт это бегать или ездит на веле на тренировку , при этом пропадает необходимость отрабатывать заминочно-сжигающую аеробику на кардиотр., да и не схалявишь - на работу то надо еще успеть.

А от кота у меня аллергия оказывается, причем прикольно - когда его рыбой свежей кормят есть, а если сух. кормом то нет (кот не мой). Получается и это правильно , что как мужика кормишь- так он и работает (аллегия на котов связана с деятельностью его мускусных (каких то) желез....)

Сообщение изменено: Дженни (14 августа 2009 - 10:07)

[Ртуть]

Всем привет. Просто когда мы коты голодные мы в состоянии сожрать все что не может сожрать нас!!)))

[Vodkin]

Блин! на улице мерзопакостная погода, а надо идти по делам (

[Ртуть]

Водкин по делам можно сходить и в лоточек

Сообщение изменено: Ртуть (14 августа 2009 - 10:22)