9261 ответов в этой теме

[BlackBird]

20-25 кг слить за 3 месяца - сказка? Иди дрочи дальше, мальчик.

А где тут о трёх месяцах упоминается тупой кочёг? Тебе же русским языком написали, полтора года человек прозанимался. И тебе ли не знать сколько нужно времени чтоб прорисовать пресс, умник...

[BlackBird]

Тупой_Кочёг
Слухай,высказал свое мнение и шагай дальше своей дорогой. ***ты тут лаешься как злая и старая собачко? Ты думаешь это кому то может быть интересно или что? Я сказал что думаю и что знаю. Люди *** годами в залах, а ты *** за пол года управляешься. Мои тебе аплодисменты, от души.... дружище!

Сообщение изменено: DIM. ON. (23 ноября 2008 - 01:12)

[Лысый]

ну мое далеко не профессиональное мнение.. я как то сушился к первым соревам без фармы... ну вааще дрисч стал конченный.. ну тут каждый сам опять же выбирает..да мне понравилось как я выглядел..жира не было..но как то хотелось повнушительнее чтоли выглядеть... а дека.. водой зальет..толку то..массы то излишек... надо.. ну я бы попробовал турик.. и винс.. чтонить такое.. да кароче без дееты никуда! хоть всю жопу обколи... конечно надо жопу в зале рвать и деетить..ну бегать..хотя это под вопросом...

[Лысый]

ну не утрируй....конечно гоняешь как тварь последнюю и жрать заставляешь еду... но у меня большинство клиентов сами ничего делать вообще не будут.. им и такое за счастье... а тут то человек я так понял с амбициями..ну согласись, без фармы тут никак.. тем более занимается не 1 месяц.. не вопрос стаж маловат... но и лет то ему... не 15...

[DIM. ON.]

Неее... Тёмыч порадовал от души! Особенно труханами и носком.


BlackBird

За мат введём в премодерацию.

[BlackBird]

За мат введём в премодерацию.

Куда?

[Лысый]

DIM.В ON.
Димыч я знал что ты оценишь труханы!!! а носок только сам увидал.. вот зачотный видон был!

[venpavel]

до и щас. Все время мешают травмы и болезни, но останавливаться не собираюсь...

[olja]

venpavel
Ну что можно сказать, молодец, очень приятная нынешняя внешность, до выглядел болезненно и даже немного рахитно

[sawan]

ДА СОВСЕМ НЕ ПЛОХО

[Komrad]

venpavel +1
молоток!
у тебя павел примерно так же как у меня прогресс идет )
а левую фоту вешай на холодильник
будешь получать как минимум дополнительный стимул двигаться дальше!

[Shogun]

venpavel
хороший прогресс за 3 года....да еще с таким типом сложения

так держать

[Александр Черепанов]

Учитывая, что прошло три года - а где прогресс то? Стал человек старше, возмужал. И только то...
Хорош льстить... Три года регулярных занятий дают куда более выраженный результат...

[venpavel]

olja
sawan
Komrad
Shogun
Спасибо ребята и дамы. Приятно слышать что работал не зря.
Вообще спорт у нас великолепный, изменяет не только внешность но и характер. Ушли многие комплексы.
Вообще цель иметь тело на уровне Дэниэл Крэйга (последний агент 007), думаю уйдет еще года 3 если повезет, уж больно у меня организм не предназначен к нагрузкам...

Komrad наверное...не видел твоих до.

Александр Черепанов у всех все по разному.

Сообщение изменено: venpavel (26 ноября 2008 - 08:43)

[venpavel]

Александр Черепанов у всех все по разному.

[Shogun]

Три года регулярных занятий дают куда более выраженный результат...

а может он сильно не заморачивался с весами и диетой

и там что-то про травмы.........

что-то поменять в своей жизни к лучшему - уже достойно уважения.

[venpavel]

а может он сильно не заморачивался с весами и диетой

точно. Работа мешает конкрентно.

и там что-то про травмы.........

да. изза етого если 2 года вобщем тренировался то хорошо. последний вынужденный перерыв был с октября 2007 до августа 2008

Работаю без тренера. Единственно читал все на атлет.ру форум тоже.

А так полностью согласен с Александр Черепанов. Чтож, будем стараться и надеюсь через 2 месяца постану сюда еще раз.

[Вождь]

Тупой_Кочёг

Пока человек сам во всём разберется, три года и проходит. И резалты в этот период минимальные.

Звучит как приговор

[Анфиса]

....вешай фото на холодильник, для стимула больше двигаться и (добавляю) больше-лучше питаться.

[Никэ]

Тупой_Кочёг
он уже итак себя неплохо сделал. а ему - 35, заметьте и это эндоморф.
натуральной сушкой до кубов вы его за 3 мес. совершенно загоните, рук нихрена не останется.

[ROS87]

До (54кг) и после (73кг)(натурально)

Сообщение изменено: ROS87 (25 декабря 2008 - 05:26)

[sawan]

попрошу заценить фотки
на одной май 2008 на другой сегодня
угадайте!

Миниатюры

• 
• 

[Jenuari]

sawan
думаю там где в черный шортах -эт сегодня ) Форма супер!!!

[sawan]

Jenuari
угадал
а вот из этих
(черные шорты опять меня выдали)

Миниатюры

• 
• 

[Jenuari]

sawan
))не шорты!!!а разница в размерах!!Видна то что там ты больше чем на другой!!

[^Infiniti^]

sawan
Разница очень заметна . Хорошо поработал !