1836 ответов в этой теме

[DeniZ]

Лучший вратарь-любитель из всех, что я знаю.

да вроде как и человек неплохой...

Блин, посмотришь на вас, аж самому хочется клюшку взять и научится на коньках кататься (не умею )! Но потом как про травмы послушаешь - и че-то боязно! Сижу и тихонько завидую.

[Zlobot]

А почему выражение лица везде одинаковое? Ботокс?

[Eva]

Димка суровый вратарь, оказываеццо!!!!!

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: DIM. ON. (12 мая 2009 - 04:18)

[sweetheart]

Ну Дима...

[ИННА]

DIM. ON.

[DIM. ON.]

Ладно-ладно, захвалили... Ещё трудиться и трудиться. Главное, чтоб здоровье не подвело. А то понаставили синяков, понимаешь...

[Лысый]

DIM.В ON.
Димка! а я не понял.. а качаццо теперь все?завязал???

[dlos]

А форма какая симпотичная.... Не розовые стринги однозначно!!!

[DIM. ON.]

dlos

А форма какая симпотичная

Сам подбирал

Лысый

Димка! а я не понял.. а качаццо теперь все?завязал???

Занимаюсь постоянно, но без весового фанатизма. Держу вес, как могу. Разожрался недавно до 98 почти. Вообще ,странная штука: первые пол-года хоккея худел превосходно. Нарощенное до хоккея мясо не горело, вышла вся водичка, сгорело лишнее - классная рабочая форма. Потом пошло-поехало: поскольку в зале занимался легко и диетил, то стал гореть. Плюс, организм до конца к хоккейным нагрузкам не адаптировался. Схуднул, ослаб. Но сейчас в последний месяц чую, что организм уже привык к хоккейным нагрузкам: воды меньше выходит, жир мало горит... В общем, набрал жирка, немного мясца... Даже стал иногда баловаться протеиновыми коктейлями. Теперь подумываю заниматься потяжелее, поменьше диетить, вес не опускать ниже 96 (а то совсем гардеробчег как-то одеть уже не на что...) Благо, растяжке это не мешает, подвижность на льду, вроде ,не теряется, реакцию вес не портит... Короче, поднаберу я сейчас под лето, если получится.

[Лысый]

DIM.В ON.
понятно.. а вообще хоккеисты же профессиональные качаюца насколько я знаю.наверное скоростно силовая работа больше..тоже не лишнее будет...

[DIM. ON.]

Ну, по поводу профессионально качаться - это немного не так. Разумеется, упорно занимаются, но упражнения специфические, больше на выносливость. А вратари - отдельная тема. Разговаривал тут с одним чемпионом мира, вратарём (Михайловский): только растяжка и минимум железа. Растяжка, растяжка, координация и реакция. Больше от вратарей ничего не требуется. Признаюсь: чем меньше весишь, тем легче играть на воротах.

[DeniZ]

DIM. ON.

Растяжка, растяжка, координация и реакция.

Эта вопрос интересует. Как тянешься? только на тренировках или дома тоже?

[DIM. ON.]

Да растягиваться можно везде: и дома, и на тренировках, и в зале. В основном - в зале (после железа) и на льду перед игрой несколько минут (во время игры тоже можно, когда паузы). Если ещё и дома добавить, то вообще класс. Упражнения - самые банальные, вы их знаете. Растянут я плохо, но на льду оно само как-то растягивается... Там хочешь-не хочешь, растянут...

[DeniZ]

Растянут я плохо, но на льду оно само как-то растягивается...

так еще ж и годков-то -- не самый "тягучий возраст". понятно. думал мот какая хитрость есть секретная.

[DIM. ON.]

Хоккей-хоккеем, но о железе не забываем-с...

Прикрепленные изображения

• 
• 

[Лысый]

DIM.В ON.
для хоккеиста норма

[DeniZ]

нормальное такое мясо.

[Dim_Berk]

DIM. ON.
не плохая железяка

[Ермак]

к воротам подъехать страшно

[Sarah Connor]

к воротам подъехать страшно

ха я тоже об этом подумала....

[DIM. ON.]

Я, Слава Богу, не ню стою на воротах...

[Igor75]

Дим, привет!
Всё хотел спросить - это ты тяге обязан такой спиной?

[DIM. ON.]

Привет.

Спина - ацтой, моё слабое место (как и плечи). Видимо, просто удачный ракурс на фото. Приходится почаще делать упражнения на спину: становую, подтягивания, тяги на блоке и в наклоне. Почти на каждой треньке. Становая даёт плотности; тяга в наклоне торкает (разными хватами), подтягивания.

Но про спину - не у меня спрашивать

[Каин №18]

DIM. ON.

спина хорошая ... не наговаривай на себя.

[Igor75]

нормальная спина - не нужна она больше! Гармонично должно быть всё!

[простоFILя]

Спина - ацтой

Нормалёк

[DIM. ON.]

"Нашествие" 2009. За сценой с группой FAQ.

Прикрепленные изображения

• 
• 

Сообщение изменено: DIM. ON. (15 августа 2009 - 09:44)

[Ермак]

вторая фотка:

готовишься к выступлению?

[DIM. ON.]

Ну что, уважаемые форумчане?.. Почти 3 недели был в честно выстраданном отпуске. В Хорватии, на острове Корчула. Каменистые пляжи, домашнее вино, извилистые горные дороги, великолепная погода и море сделали своё дело - отдохнул я наславу. Давно так не отдыхал ,полностью отключаясь от московского дурдома. Отсутствие интернета весьма этому способствовало

К сожалению, в радиусе 30 км от нашей деревеньки не было ни одного спортзала. Посему пришлось довольствоваться многокилометровыми заплывами, бегом в горах по тридцатиградусной жаре, подтягиваниями и отжиманиями. К великому удивлению, это весьма способстовало сохранению нормальной формы, тонуса ,уходу лишнего и сохранению нелишнего (с неизбежными, но разумными потерями). В общем, для себя вывел формулу успеха: много аэробики, грамотная силовая нагрузка без фанатизма, много сна и разумная диета. Вот, что может не убить человека, перешагнувшего тридцатилетний порог...

ПС. По возврату взвесилсо: опп-па, 95 кг натощак. Думал, будет гораздо хуже.

Прикрепленные изображения

• 
• 

[Ермак]

здоров! даже не подумал, что не занимался 3 недели!

борода кст тебе идет