27936 ответов в этой теме

[d!m0n]

Использование лямок обязательно, иначе Вы рискуете недогрузить спину из-за преждевременной усталости мышц предплечья, да и вообще чрезмерного участия рук в выполнении упражнения.

Лямки обязательны. Именно лямки позволяют обеспечить включение широчайших и других мышц спины при выполнении подтягивания.

[DumbI4]

мда... понятно...

у нас, кстати, блок починили!!!!!!!! моя счастлиф, теперь и трицепц и спинка будут довольны

[d!m0n]

теперь и трицепц и спинка будут довольны

чё адин блок на фсё-прапсё

Сообщение изменено: d!m0n (01 апреля 2011 - 07:20)

[DumbI4]

да, жму тоже в блоке, и присидаю

[d!m0n]

ты сёдни какой-та "канфликтнэй" нимнога

[DumbI4]

Интересная картина получается. На форуме одни бодибидеры(ши) а кроме того что жрать и как колоть вроде ничего больше никого не интересует. Но ведь и в применении хими есть два пути. Первый, это когда химия применяется как фармакологическая поддержка тренировочного процесса и точно соответствует решению задач данного тренировочного этапа и применяемой методике. И второй, когда фарма применяется вместо всего остального. Коли больше жри больше а на тренировках только закачавай питательные вещества и химку в мышцы, все и так само вырастет. Это дорога в преисподню или в профи.

[DumbI4]

На самом деле культуристы просто дети малые и неразумные, что касается допинга по сравнению с профессиональными велосипедистами, и это подтвердит любой человек, знакомый с подноготной фармакологии спорта высших достижений. На сегодняшний день профессиональные велосипедисты на несколько десятков лет обогнали весь спорт по части допинга. Это генетически модифицированные биокиборги, которые находятся по своей биологии в десятки раз дальше от нормального человека чем Ронни К. от последнего задохлика. Способность их организмов к усвоению, переработке, производству и использованию энергии в сотни раз превышают возможности нормального человека. Они отличаются от нас с вами как космический шатлл от дирижабля. Я несколько лет работал в спорте высших достижений, и знаю это совершенно четко. Наверное никому не приходило в голову, что на преодоление на велосипеде горного участка той же ТУР ДЕ ФРАНС с той скоростью, с которой это делают профи, человеческий организм не в состояниии ни накопить ни потребить и переработать во время гонки даже одной десятой части энергии, необходимой для совершения этой работы. То есть это теоретически в принципе невозможно. Когда, не хватающая особых звезд с неба, Мастеркова вышла замуж за профессинального велогощика, она моментально порвала всех, на средних дистанциях, даже выдающуюся спортсменку-гермафродита из мозамбика М. Мутолу и выиграла подряд олимпиаду и мир. А ведь она вышла замуж далеко не за чемпиона мира или его врача.Но глядя на этих высоких худощавых парней с крепкими ногами никому и в голову не приходит, что это киборги, а глядя на культуристов все сразу кричат Мутанты, потому, что в силу специфики своего спорта они выглядят несколько мускулистее чем обычные люди. Неоторые вещи имеют совершенно различную форму и содержание.

[d!m0n]

Михуил Клестов.

[DumbI4]

Димон я сегодня усовершенствовал свой коктейль

окромя 100 грамм овсянки я туда теперь еще печенье добавляю
крошу его вместе с овсянкой в пыль, вкусно пиздец и хуй с ним, что быстрые угли, после трени можно

[tdk]

Димон я сегодня усовершенствовал свой коктейль

чем бы дитя не тешилось, лишь не
Овсянка, сэр!

Сообщение изменено: tdk (01 апреля 2011 - 08:36)

[DumbI4]

я ее только пить могу, а так заталкивать, ну нах

[roma2]

AnatolyR
roma2
привет, как рука
Привет и тебе! Ну и всем!
Руку заживил. Сначала исключил любую нагрузку,но только усугубил всё -боль и дискомфорт в запястье усилился. Ну и без бандажей и мазей. Потом просто начал тренироваться через сильную боль в запястьи, чиста сжав зубы и роняя вес, всё так же без бандажей и мазей. Через пару недель боль прошла. Это как в старом советском фильме про мужика,которому прострелили ладонь. Ему посоветывали повесить годовую подшивку газет и бить каждый день,срывая по листу. Руку он вылечил, а когда его бандюги зажали- он кулаком стенку вагона пробил, вроде-они и разбежались. Как бы так же. Название фильма вот не помню- черно-белый на немецкой "трофейке" снят.

[roma2]

Сейчас на "кето" и все в поддержке. Вес 85кг, пузо втянуто 79см.

[Gre-k]

Ну и хде все жгуны? Напалм закончилсо или где-та чего-та раздают, а я и не знайу?!

roma2

Сейчас на "кето" и все в поддержке.

Как впечатления от кето?

[d!m0n]

Напалм закончилсо

яг таг
чота хфорум заиппал тупить бл_ть

Сообщение изменено: d!m0n (02 апреля 2011 - 05:11)

[DumbI4]

у мя сегодня день футбола

[Ms Smith]

Михуил Клестов.

и я даже знаю, с какого форума ))

[roma2]

Gre-k
Как впечатления от кето?
Бухать нельзя.

[d!m0n]

и я даже знаю, с какого форума ))

да димон чота взял моду квотеть бес указанея аффтара, иле фсегда таг делил, хез
фит вроде, если не ашибаюс? : )

[Gre-k]

d!m0n
ну че, пасатрел?

[tdk]

Gre-k
мну тоже

[tdk]

Бухать нельзя.

неприятность эту мы переживем ©

[d!m0n]

ну че, пасатрел?

сежу ща зырю
ты жэнщено штоле, загадкоме изъясняцо

[d!m0n]

2 чел. читают эту тему (гостей: 0, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 2 d!m0n, tdk

чайгэ вали аттеда

фига я ща фстрял

[Gre-k]

фига я ща фстрял

куда?

[Gre-k]

3 чел. читают эту тему (гостей: 0, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 3 d!m0n, Gre-k, tdk

я им тут вопросы задаю, а они там пасутся! обыскался их весь день

[d!m0n]

куда?

да короч инса поставил и час просидел без еды, у него как раз пик действия где-то на это время приходится - сижу, форум читаю, гречку ем и с мну пот как в бане - градом катецо, щщо приливы эти как с эстрогенофф, тока сильнее намнога
руки малёх трисуцо, а таг нечё. выходит углей не так уж и многа плавает в крови уже через 2-3ч после приёма пищи, хотя и ем тока комплексные весь день, раз их 8ед так сильно прибивают.
знач чё - знач перед абъёмкай нада мну гейнер иппашэть.

[tdk]

а они там пасутся!

слюни пускаем

пот как в бане - градом катецо, щщо приливы эти как с эстрогенофф, тока сильнее намнога

первый раз так? мож ты болеешь еще?

[d!m0n]

обыскался их весь день

я сёдни "аудио систему" сваю са шкафа стащил па кускам и сабрал, не юзал иё хз скоко лун ужэ - болшэ года точна.
музон заслушал, кино пасатрел пагромчее - уот и ден прашол, праснулсо то в 14-30

Сообщение изменено: d!m0n (02 апреля 2011 - 08:47)

[tdk]

Пользователей: 3 d!m0n, Gre-k, tdk
я им тут вопросы задаю, а они там пасутся! обыскался их весь день