Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#161461
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Пиво это вообще святое, согласен! Наконецто то можно раслабиться. Пиво каждые выходные по 2 литра минимум. Это у вас качков режим, штанги, гантели и прочее гавно((( Скучные вы. Живёте скучно. Нет чтоб раслабиться, ёбнуть пивка)))

Режим и ЗОЖ вот что меня подвпечатляет
чего и вам я неистово пожелаю!

#161462
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Самый настоящий мясной! Куда уж мяснее? Банка 45,5, вес 87. Чёткое разделение между всеми мышцами, особенно мне нравится чёткое разделение между широчайшими и поясницей при напряге. Примерно как у Штребля! Ноги чётко деляться при напряге, пресс полностью видать. Примерно как у Эмраера пресс, такой же чёткий! Дельты такие же как на курсе, только немного меньше! Самый здоровый в велосипедном клубе, вот!

Хм...это немножечко похуже форма получается. Чем у Эмраера...
Но тоже ничего!

#161463
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Хм...это немножечко похуже форма получается. Чем у Эмраера... Но тоже ничего!

 

Куда мне до элиты космодесанта!? Но тот что я простой смертный велосепидист смог приблизиться к этому, это уже достижение!


Сообщение изменено: ViktorMsk (13 июня 2016 - 04:51)


#161464
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 592 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Наколс на тему риска занятий железом.

 

 

Если кратко - тренировки с железом безопаснее большинства видов спорта, особенно командных, как в плане травм, так и в плане дегенеративных изменений суставов.



#161465
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Наколс на тему риска занятий железом.

 

 

Если кратко - тренировки с железом безопаснее большинства видов спорта, особенно командных, как в плане травм, так и в плане дегенеративных изменений суставов.

 

 

Это пережорный пауэрлифтинг и сумо.

В настоящем мясном бодибилдинге все суставы воспаляются от жима стоя 40кг. 



#161466
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Мясной билдинг....

#161467
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Я вообще куй забил на кач.

:shok: :shok: :shok:

Не понимаю я вас, генетиков... Только добьётесь чего-нибудь - нет бы дальше идти - сразу неинтересно становится, сразу за другое хватаетесь.

Вот лучше б не отменяя кача бегать начал. Был бы крут и функционален как Леврон.

 

достаточно описать себя в разных позах это тренд Я и не собирался))

Банка 45,5, вес 87. Чёткое разделение между всеми мышцами, особенно мне нравится чёткое разделение между широчайшими и поясницей при напряге. Примерно как у Штребля! Ноги чётко деляться при напряге, пресс полностью видать. Примерно как у Эмраера пресс, такой же чёткий! Дельты такие же как на курсе, только немного меньше! Самый здоровый в велосипедном клубе, вот!

:vertag:



#161468
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька
Ну что и требовалось ведь доказать
И как обычно на своих ошибках
Не ясна цель-несоблюден баланс и орентиры
Зачем себя ведь так было изтязать
Что бы потом вот просто спится

Зачем суставы вот было изноошать
Зачем простату обижая - мучить
И головастиков убийцей становиться
Зачем и шарики свои при этом усыплять
Чтоп бодибилдинг вызвал вскоре отвращенье

Вы за других не говорите милый друг
Радужно, весело у инных бывает
Не восемь месяцев они отнюдь вот прибывают
Не стерпливая особо - и не от чего себя почти не ограждая!

#161469
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

У меня "есть мнение", что данная ветка способна из любого дохляка, педика, жыробаса, а то и самого последнего "серба" сделать суперзвезду...нет не так...СУПЕРЗВЕЗДУ...вот так...примерно...



#161470
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Emraer: А вот во фронтальных позах типа ашп или где руки в бока упёрты - просто ноль, резьба по кости. Грубо говоря, сбоку смотрится на 50 см, а спереди на 30, словно и не качал.

Ну это, по-моему, у всех так.

Откуда зависть-то опять...чёли трудно признать, что Эмраер/Рихад/Сеньор/Серб... одинтакойнах/уникуум/маврюк/оригинал/зебест/итюдю...



#161471
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Маладетс братка Серб
Радуеш люто
Читать мысли твои человечьи одно умиленье
не то, что глупышей этих
подпотерявших ум уш от пива

Витька ты прозорливо раскусил
А ведь заране видывал ясно
о чем и нас подпредупридил
Что лучшы бы летал Витек на велике
Будто ластачка
И не начилал ягодисипси порочить станазой
штоп бросить все и стать неясным
зачем уш затевать то было

Теперь лиш пиво дает веселье
и ложную радость
так рьяно начинать
чтоб бросить дело
лиш глупышам под силу
сей удивительный подразворот

Но лучше все такой исход
Чем как Эмраер быть
Калоть стироды быть жырным
и так не смоч поднакачатса
Хоть пива и не пить да толко мало толка
уш лучше б пива пил и водку
быстрее б просушылся или лег в больничку
там подлечился и думать стал
что голава дана не толко лиш ведро на ней носить

#161472
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

поэтому измерять типичные мясные обхваты считаю бессмысленным

Сорри, я чего-то недопонял - все так плохо?!



#161473
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Сначала раскарячтесь до 50 кг , а потом уже учите тут чему-то.



#161474
eyewing

eyewing

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 320 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Сначала раскарячтесь до 50 кг , а потом уже учите тут чему-то.

 

Т. е. скукожиться?)



#161475
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

ёбнуть пивка

Молодец, четко включился в тренд, "ёбнуть пивка" это по сербски, по русски будет пивка ебануть/наебнуть. Сербский немец?



#161476
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Еще недельку,все будем сербы

#161477
Deap

Deap

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 651 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: стопивнуходнакачалка

Арик прав, это реально заразно.



#161478
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 592 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не перегибайте, ребята, а то будет не смешно. Как с Пристом в свое время - любая собака во всех темах писала про розовые кастеты и двоечку - в итоге всех это задолбало за пару недель. Подобные мемы надо смаковать, подобно тому как Маэстро смакует самодельную пиццу и холодное масло на печеньке "спорт".

Глупышы.


Сообщение изменено: OldBoy (13 июня 2016 - 08:17)


#161479
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV
Мне кста 3 жгута подарили, теперь уж точно пойду по тропе реального мясного билдинга.

#161480
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не перегибайте, ребята, а то будет не смешно. Как с Пристом в свое время - любая собака во всех темах писала про розовые кастеты и двоечку - в итоге всех это задолбало за пару недель. Подобные мемы надо смаковать, подобно тому как Маэстро смакует самодельную пиццу и холодное масло на печенке "спорт".
Глупышы.

Нельзя просто взять и усмирить стихию преднакопа)

#161481
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Нельзя просто взять и усмирить стихию преднакопа)


В данном случае сербско преднакач)

#161482
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька
Писать чт уш я и не знаю - правда
На самом деле я не чего не знаю ведь особо
Катчаюсь я без метод и глупой писанины
Разбив ведь только дни недели

Диета есть - она всегда
Разница только ведь от время года
К белкам сезонно я
Подкидываю то я каши то я травы отрубя-словно какой нибуть карове
Сказать чт строжайше ограничиваю я
Да нет конечно - я ж безумная сластена!
Ну чт вот только для меня
Кусочек сладости иль порция салата- иногда
Да не чего - учитывая чт я на олимпию себя не выставляю

От треней отдыхаю я-сезонно как обычно
И только вот тогда я кардио-врубаю
Когда уш чаще и не каши и не травы!
Махаю я тогда не свойственны движенья
Сведенье ног разводка ног и много растяженья
Одно чтоп сердце в тонусе держать
Другое чтоп себя не закрепощевать

Ну чт ребята на послед ещо сказать
Не серб я вот это точно знаю
Про остальное что сказать- я и сам уш и не знаю

#161483
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Одно чтоп сердце в тонусе держать

Другое чтоп себя не закрепощевать



#161484
jacktorsee

jacktorsee

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 970 сообщений
  • Имя: ALEX
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

закрепощевать

сцуко  :rofl:  :rofl:  :rofl:



#161485
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Олбанец, точно не серб...

#161486
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Подкидываю то я каши то я травы


Про траву то давно уш просекли
Хорошая трава бесспорно

#161487
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Какой же неугомонный укурок...



#161488
eyewing

eyewing

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 320 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Какой же неугомонный укурок...

 

Да отличный) нашёл свой формат



#161489
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какой же неугомонный укурок...


Откуда зависть то опять?(с)

#161490
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Чтобы лететь нужна ракета....


5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых