349875 ответов в этой теме

[rihad]

Ясно, ну я так думал. Видуха это  главное. Сила и веса снарядов не важны для настоящего мясного билдинга.

Рост силовых (мясных) важен т.к. отражают уровень развития мяса. А вот силовые в ущерб развитию видухи, как у большинства лифтеров, стронгменов (размеры природного каркаса не в счет) - не моя тема.

Хотел еще раз спросить, ты говорил что у тебя грудак за 90. Мне просто интересно какая разница с талией примерно, для построения такого как у тебя V-Taper'а. Контраст талии и грудного отдела это первое что бросается в глаза. У тебя он достаточно мощный.
 
Замеряй талию для интереса, я думаю с такими как у тебя пропорциями там супер узко - по идее 70-74 см.

Я плотно замеряю, чтобы исключить провисание, 62см где-то, несколько раз в неделю пишу же.

[renepjd]

когда гоблинов занесло в лориэн

ни куда ни кого не занесло
Англо быдло как приехали вели себя как быдло
На матче орали что Путин украл Крым и Шарапова химичит в жопу
В итоге допизделись

[rihad]

Для меня это всё щас прикольно видеть. Я до 27 лет выглядел так же (правдо ширы всегда были) почти без тренировок, только турник/брусья и гантельки изредка. Всегда хотел набрать м.массу, а не сушиться, но она сцукко не растёт так, как хотелось

Мышечная масса - это прогресс в тренировках. То что вы хотите называется сумо.
Из фоток что я видел вы так же не выглядели. Обычный зальный посетитель с лишним весом.

Сообщение изменено: rihad (12 июня 2016 - 05:52)

[Arik]

ни куда ни кого не занесло Англо быдло как приехали вели себя как быдло На матче орали что Путин украл Крым и Шарапова химичит в жопу В итоге допизделись

в своей стране имеют право орать что хотят, это не повод нарушать закон

предупреждая фразу о "своей стране" "англичане во франции

ЛОРИЭН

[RampageCV]

Рост силовых (мясных) важен т.к. отражают уровень развития мяса. А вот силовые в ущерб развитию видухи, как у большинства лифтеров, стронгменов (размеры природного каркаса не в счет) - не моя тема.Я плотно замеряю, чтобы исключить провисание, 62см где-то, несколько раз в неделю пишу же.

Ааа, ясно я не всегда читаю отчеты тренировочные. Впредь исправлюсь. 

 

Слушай, раз меряешь талию так точно , то почему бы не провести измерения полной антропометрии - бицепс, грудак, предплечье, нога. Пускай местные пережорщики(тут их более 99%) от зависти удавятся!

 

Кстати у тебя получается разница груди  и талии более 30 см!!! Это уровень пропорций топовых атлетов на Олимпии. Ты не слышал что в билдинге большом больше всего ценятся именно пропорции(мясо второстепенно), а по ним у тебя похоже  нету равных!! Такая невероятная разница!

 

Во истину мясной билдинг это спорт иллюзий, никогда бы не подумал что у тебя такая генетическая предрасположенность именно к билдингу, ведь пропорции во истину уникальны - разница 30 см... Да еще и талия 60... 

Сообщение изменено: RampageCV (12 июня 2016 - 05:57)

[Arik]

разница 30 см..

только если между головой и талией ))

[RampageCV]

только если между головой и талией ))

На этой фотке ярко видна разница между грудаком и талией в 30 см.

 

[Arik]

RampageCV,монобровь на пятерочку ! )))))

[Мануэль]

Слушай, раз меряешь талию так точно , то почему бы не провести измерения полной антропометрии - бицепс, грудак, предплечье, нога. Пускай местные пережорщики(тут их более 99%) от зависти удавятся!

Нет, не купится. Никто и ничто не заставит Рихада опубликовать замеры и фото в полный рост. Все-таки он еще не окончательно отупел, чтобы такую дистрофию напоказ выставлять.

[r0mjk3]

Мануэль, и откуда стока зависти то опять (((

[Мануэль]

Мануэль, и откуда стока зависти то опять (((

Ничего не могу с собой поделать. Покоя не дают популярность мэтра, его достижения с мясном билдинге, маврюканство.

[RampageCV]

Нет, не купится. Никто и ничто не заставит Рихада опубликовать замеры и фото в полный рост. Все-таки он еще не окончательно отупел, чтобы такую дистрофию напоказ выставлять.

Ну дык публикует же талию в 60 см постоянно))) А вот вчера сказал что грудак "в районе 90" а бицепс 32. Причем эти 2 цифры это вроде его максимальные пережорные обьемы, когда он был заплывший аки свинья. 

  Судя по фото тут или при талии 60 у него грудь 70, или при груди в 90 талия в районе 80. Тут еще непонятно что более печально из этих вариантов

[Мануэль]

Ну дык публикует же талию в 60 см постоянно))) А вот вчера сказал что грудак "в районе 90" а бицепс 32. Причем эти 2 цифры это вроде его максимальные пережорные обьемы, когда он был заплывший аки свинья. Судя по фото тут или при талии 60 у него грудь 70, или при груди в 90 талия в районе 80. Тут еще непонятно что более печально из этих вариантов

Талию постит, потому что она якобы уменьшается, а это типа круто. Другие обхваты не постит,  потому что они тоже уменьшаются   Если бы качался на массу, постил бы обхваты, но не талию. Бицепс писал 30-32, никуевый такой разброс, учитывая, что обычно он меряет до миллиметра. 

[jacktorsee]

Вот мои старческие - между 10 и 12%, думаю. Покажи свои 8%, чего тебе стесняться-то? Ты как Виктор сейчас должен выглядеть, если с весом под сотню у тебя 8%. Это уровень соревновательного ББ уже...  Миниатюры

Senor, а какой у вас здесь вес?

Сухость конечно офигенная...

[r0mjk3]

[aid]

бицепс 32. Причем эти 2 цифры это вроде его максимальные пережорные обьемы, когда он был заплывший аки свинья.

 

Максимальный биц у него 38 был.

[r0mjk3]

Даже Барби подкачалась к лету !

[RampageCV]

Странно, эти вшивые 44 смотрятся весьма неплохо в позе "бицепс сбоку". На днях в зале даже сказали "охуеть у тебя бицепс вырос!". Так хорошо и разделённо на кусочки, и дельта вся волокнистая, что даже показать хочется. Но не покажу.
А вот во фронтальных позах типа ашп или где руки в бока упёрты - просто ноль, резьба по кости. Грубо говоря, сбоку смотрится на 50 см, а спереди на 30, словно и не качал. И почему одна и та же рука настолько по-разному смотрится...

Попробуй по Качку разбомбить трицепсбицепс. Руки станут сразу на порядок смотрибельней в любых позах. Хотя такой метод прокачки еще можно смело называть =патриарший=. Успешно применялся в Ростове.

[OldBoy]

,

Если так часто и явно будешь траллировать на тему "текстовой фотографии", это потеряет смысл - народ перестанет реагировать. Дозируй.

[aid]

А вот во фронтальных позах типа ашп или где руки в бока упёрты - просто ноль, резьба по кости. Грубо говоря, сбоку смотрится на 50 см, а спереди на 30, словно и не качал.

 

Ну это, по-моему, у всех так.

[Олег К]

Когда говорят про сербского гея, представился Милко из Зималетто))))

[Dj Riga]

ну что ж я за балбес...

 

так и знал,что надо пива больше брать ))

 

7 литрофф))

 

ладно,зато завтра с утра пробегусь 10-ку)

[mvald]

7 литрофф))

в одну харю? это где так разбавляют в Калининграде или в заграничном турне?)

[eyewing]

так и знал,что надо пива больше брать ))   7 литрофф))

 

Нихуя себе!