349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

А если просто человек не жмется и покупает то, что ему вкусно кушать?

[Мануэль]

"Тупо в качестве калорий в Баку он значительно дороже углей. Какой смысл за него переплачивать"

 

Никто и не сомневался, что дело в этом. И только в этом.

[rihad]

Кажется зачатки сечки показались

 

 

Вес сегодня пост-пиццевой (ппц). 56.3кг, талия 62.2см.

Тренинг, тренинг и еще раз тренинг. С 28-го марта 2016 г. весь расчет только на него. Только вперед, по газам и по весам, но не по весу

[sereje4ka]

Ебать доходяга

Тренинг, тренинг и еще раз тренинг. С 28-го марта 2016 г. весь расчет только на него. Только вперед, по газам и по весам, но не по весу

 

С этой даты у тебя ни разу не было 54кг вроде?

[M. Kvakin]

Прошло 10 мин а никто лайки Рихадке не поставил...(((

[Мануэль]

Пля, видуха-то ухудшается, без троллинга и подъебов. Мяса нет, рельефа нет, силовых нет. Никуя нет, кроме самомнения и фантазий.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Не смеши мои тапки.ПОДКОВЫ

 

КЛАССИКУ НЕ ИСКАЖАТЬ !

БЛЯТЬ.................это ебаный хихикающий доктор до хуя нормальных фильмов , скотина такая испортил............

[sereje4ka]

Пля, видуха-то ухудшается, без троллинга и подъебов. Мяса нет, рельефа нет, силовых нет. Никуя нет, кроме самомнения и фантазий.

 

Прогресс идет, но освещение с каждой фоткой все хуже и хуже.

 

 

А чего можно ожидать когда треня дельт это 1повтор жима стоя.

[RampageCV]

Игра не стоит свеч, чрезмерный профицит с жиром портит видуху, имхо незачем этим заниматься. Поддержка - другое дело. Крутиться вокруг своего оптимального с точки зрения видухи веса. А производительность в зале дается обычной едой в диете и адаптацией организма к такому роду деятельности, без перегибов с минимизацией жиров или углей.

Да нее, в том то и дело. Что если очень много есть, то липнет очень много мяса. Ясно что это мясо ничем не обоснованное - пережорное, да и вместе с мясом и жир липнет.

Только вот даже пережерное мясо можно обреалить, посредством удлиннения Уилкса, попросту повышая рабочие веса. Для этого нам нужно убрать жир... Это в принципе сложная задача была, но сейчас уже есть легкое решение.

 Во первых это разгон метаболизма по Качку - сильнейшее средство неумолимого прогресса. Также в арсенал мы подключаем новейшие сжыржыгалки от сербских производителей, не лишним в этом деле также станет смесь алтайских адаптогенов и Тонус 007(как известно он пока не запрещен =ВАДА=, значит мы морально натуралим).

 На таком коктейле запросто нажирать пережорное мясо, а весь жир сжыржыгать сразу.

Сообщение изменено: RampageCV (11 июня 2016 - 03:15)

[Arik]

.

Сообщение изменено: Arik (11 июня 2016 - 03:15)

[M. Kvakin]

Эмра сука разошёлся.... Говнюк жирный, блядь...

[sereje4ka]

Да кстати жиром заплыл знатно на 54 кг. Никакого разделения руки и дельты

[Архимед]

Давай-давай, позащищай этого деревенского уебана. Я ж тебя так обидел, открыв тебе глаза на то, что ты, ленивая свинья, просрал все свои таланты (зарыл в землю, в буквальном смысле, в хуебетоний блядь!) и ещё при этом чем-то гордишься и кого-то пытаешься поучать и опускать. Теперь конечно мне отомстить надо за такую обиду.

Дурилка картонная... Чем ты меня обидел? Мне то же самое близкие говорили, друзья... Да, я про2,7бал свои таланты, а они у меня были. Я это и без тебя знаю. Друзья уши прожужжали... Но на Олега ты наехал на ровном месте, и ты не прав никуя. Ты в его возрасте - далеко не уверен, что будешь в его форме... Кроме того, Олег вообще очень принципиальный мужик, и, даже выступая против меня, как это имело место в моём споре со всеми вами по поводу Функционала (о чём Димик отличный креатив родил), всегда вызывал моё уважение. Даже в своей критике меня и моих взглядов. Он правильный и умный мужик. А ты - наивный, избалованный московский инфант. Не равняй себя с ним. Ты - щенок. А он - матёрый волк. 

[Arik]

Про волка и щенка хорошо сказал))
Мамкин квартирантишка никак не ассоциируется с волком)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

У нас лошадки без подков бегают, в тапках По грунту подковы не нужны.

 

 

так же правильнее.

[Архимед]

Я на Олега????????????????????????????

Ты совсем из ума выжил?! Перечитай, кто кому что писал!

Он тебя корректно критиковал, а ты - "включил тренболон". Дурень. 

Ха, судьи кто?! Мнение пропойцы и бездельника - это очень важно...

Ты такой же. Московский мажоришко. Ещё неизвестно, кто больший бездельник. 

Как Муран примерно.

Попробуй сделать выход на обе. Потом опишешь тут свой фейл.

[Arik]

Эмра еще и на Мурана наехал...сука,обкололся и выжил из ума

Сообщение изменено: Arik (11 июня 2016 - 03:27)

[Arik]

Сенор, ты придурок.
Это корректная критика?
Вот он аналогично написал.
Мажоришко - это совсем другое. И по бездельникам ты всё прекрасно знаешь, и достаётся тебе здесь не только и не столько за безделье, сколько за то, во что ты из-за него превратился. В старого брюзгу, у которого все вокруг говно, кроме таких же старых мудаков.
Попробуй на хую постоять. Потом опишешь тут свой фейл.




Я Приста включил.
Чем ниже процент жира - тем выше раздражительность и выше шанс психануть с того, на что прежде усмехнулся и забил бы.

да он бы тебя молотком по голове уебал
,за буки на диете

[Архимед]

Сенор, ты придурок.

Это корректная критика?

Вот он аналогично написал.

Олег тебе написал вполне по делу. А ты включил быдлана. Перечитай.

Мажоришко - это совсем другое. И по бездельникам ты всё прекрасно знаешь, и достаётся тебе здесь не только и не столько за безделье, сколько за то, во что ты из-за него превратился. В старого брюзгу, у которого все вокруг говно, кроме таких же старых мудаков.

Ты сдаёшь квартиры, и этим жив. Как и я. Твои ювелирные потуги, хоть и красивы (я оценил, кстати. Ты хороший мастер), но никому не нужны. Ты живёшь наследством, как и я. Не 3,14зди тут. Я тебя вижу насквозь, как Рентген.

Попробуй на хую постоять. Потом опишешь тут свой фейл.

Дурачок, речь о Функционале. Тут и я, и Олег тебе фору дадим. Ты ни одного выхода силой сделать не сможешь со своими "левроновскими" руками и дельтами, а я их делаю - 10. Десять! Хиляк! Тьфу на тебя! Дохляк. И ГР тебе не впрок...

Сообщение изменено: Senor (11 июня 2016 - 03:39)

[Arik]

Сожрал копченую скумбрию и 2 куска хлеба...и шоколадку
Сережа,это ты виноват,сцука

[Мозголомная Брага]

Он правильный и умный мужик

бля, неужели эльф?

[Arik]

http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=12598 кури тему, читай Знатока, и больше не еби мозг на тему булок.
Кто хочет заниматься мазохизмом и диетить на "спартеблядь" - тому флаг в руки.

васютка,я ж не ты,я это дерьмо прочел раньше тебя)))

[sereje4ka]

Отсановите пиздюка кто-то. У него обратный рекомпоз во всю, умудряется жиреть при весе 55кг