60092 ответов в этой теме

[Михалы4]

Какие фаши доказательства?!

 

Мир Земной не является бесконечным (во времени). Соответственно, и жизнь в нём не может быть вечной, она конечна.

 

Земной мир – всего лишь короткий отрезок испытания для души.

[zinid]

Богословы выбрали правильный тред

[AnatolyR]

[AnatolyR]

http://www.ncbi.nlm....pubmed/24916884

[zinid]

http://www.ncbi.nlm....pubmed/24916884

Из абстракта ничего непонятно, есть полное исследование?

[AnatolyR]

У меня нет.
Вроде говорится о том что реакция на высокоплвторный и низкоплвторный тренинг разная

[renepjd]

AnatolyR, а Вы не могли бы в кратце, одним предложением, резюмировать, когда даете ссылку на английском?

[Gjkmpjdfntkm]

Херня там Евгений ни о чем исследование)) А низкоповторный тренинг у них 74% от ПМ Выводов никаких кроме

что реакция разная

[aid]

А я понял выводы по-другому - что и натяг иметаболика стимулируют мышечный рост, по крайней мере потенциально - по выбросу факторов роста.

Сообщение изменено: aid (08 июня 2015 - 10:01)

[Smirnov]

Что говорит наука об частоте тренировки мышечной грппы? С одной стороны твердят про максимум 72 часа, с другой раз в 7-10 дней

[merQ]

Тренировать МГ надо так часто, как ты можешь ее тренироваться, не чаще и желательно не реже

[razlomov]

Что говорит наука об частоте тренировки мышечной грппы? С одной стороны твердят про максимум 72 часа, с другой раз в 7-10 дней

 

Наука не интересует. Мнения есть?

Тренировать МГ надо так часто, как ты можешь ее тренироваться, не чаще и желательно не реже

 Выпивать нужно столько, сколько можешь выпивать - не больше и не меньше.

[AnatolyR]

Что говорит наука об частоте тренировки мышечной грппы? С одной стороны твердят про максимум 72 часа, с другой раз в 7-10 дней

Какая наука говорит о раз в 10 дней?

[Dimik]

Какая наука говорит о раз в 10 дней?

Пользователь и Игорек независимые исследования проводили))

[Smirnov]

AnatolyR,я не сказал, что какая то наука говорит так или так) Я имел ввиду просто источники информации

[УШАСТИК]

Пользователь и Игорек независимые исследования проводили))

плюс  некий  Ятс  (например)

 

но важен размер мускулатуры

[AnatolyR]

Тренировать для чего?
Цели какие?

[Smirnov]

Тренировать для чего?
Цели какие?

сила в диапазоне повторений 5-8

[zinid]

сила в диапазоне повторений 5-8

Хитрый какой

[Smirnov]

zinid, 5Х5 база, 3х8 подсобка)

[merQ]

Нафиг силу, главное видуха. Это факт, мнения неинтересны

[Smirnov]

Нафиг силу, главное видуха

Рихад с тобой! Такое говорить...

[astrolog]

Рихад с тобой! Такое говорить...

 

Нафиг Рихарда. Это факт, мнения неинтересны

[Smirnov]

astrolog,и как видуха без силы?

Сообщение изменено: Smirnov (08 июня 2015 - 03:00)

[astrolog]

astrolog,и как видуха без силы?

 

нормально, вон, запилил дневник в тренировочных

можешь глянуть видуху.

силовые попадали % на 30. и хрен на них.

[ctjan]

Из абстракта ничего непонятно, есть полное исследование?

http://forum.steelfa...st&p=1057184774

[merQ]

нормально, вон, запилил дневник в тренировочных

можешь глянуть видуху.

силовые попадали % на 30. и хрен на них.

Ты химик!

[Smirnov]

нормально, вон, запилил дневник в тренировочных

можешь глянуть видуху.

силовые попадали % на 30. и хрен на них.

не самый удачный пример)

[astrolog]

не самый удачный пример)

 

Domus, Дмитрий Р (если не путаю) - норм примеры?

[Smirnov]

Domus, Дмитрий Р (если не путаю) - норм примеры?

Про Дмитрия не знаю, у него профиль пустой, но форма классная, а вот Domus как раз таки мои слова подтверждает

• Жим
  215 (BD)
• Приседания
  200 (2011 год)
• Становая
  270 (с плинтов)

Сообщение изменено: Smirnov (08 июня 2015 - 09:02)