103732 ответов в этой теме

[Tyrd]

Поменяй последовательность - как вариант

По программе у меня брусья чередующийся с тягой блока , просто бывает добиваю в день брусьев пару подходов в конце.

Сообщение изменено: Tyrd (13 марта 2012 - 05:00)

[Железякин]

Tyrd, и начни подтягиваться . ( Анатолий был не прав ))),

[AnatolyR]

32кг тяга на верхнем блоке?
серьёзно что ли?

[Tyrd]

Tyrd, и начни подтягиваться . ( Анатолий был не прав ))),

Я подтягиваюсь))

32кг тяга на верхнем блоке? серьёзно что ли?

На одном 32, на другом 42, там замутка с блоками, я на цифры чисто в соотношения смотрю тяну только на одном

[AnatolyR]

как вариант - тяга выполняется первой в программе

[Tyrd]

Въехал!! Тяга верхнего блока на трицепс. Сори что ввел в заблуждение))

[Milik]

Вов, а ты реально занимаешься по 3 часа?

1,20 от силы.

[Arik]

Въехал!! Тяга верхнего блока на трицепс. Сори что ввел в заблуждение))

вася,как на трицепс может быть тяга ?

[Tyrd]

вот что значит неделю в зал не ходил(( Разгибание рук у блока, не надо было пить на выходных((

[Старичок]

вася,как на трицепс может быть тяга ?

Может может ..... Иной раз такое читаешь. Бицепс кривая штанга а как тебе такое?

[Arik]

Tyrd, вообще не надо пить =))
но и разгибания на триц с 30 кг это как-то странно

[Старичок]

вот что значит неделю в зал не ходил(( Разгибание рук у блока, не надо было пить на выходных((

А это как? Типа рядом с блоком стоишь и просто разгибаешь руки?

Или Блок это фамилия кого то?

[Abibossy]

Бицепс кривая штанга

Я что-то подобное иногда в дневнике пишу) "Бицепс стоя EZ шир.хв." )))

[Старичок]

Abibossy,
EZ и я пишу.

[Arik]

Я что-то подобное иногда в дневнике пишу) "Бицепс стоя EZ шир.хв." )))

не ты один ... но на людях же такое не выдаешь ? )
не поймуть жеж

[Tyrd]

А это как? Типа рядом с блоком стоишь и просто разгибаешь руки?

Так так!! Это уже правильно я написал))

Или Блок это фамилия кого то?

Да просто стал возле его книжки и пошел)) Эффект сравним с приемом АС без вреда для здоровья и с пользой для ума

Сообщение изменено: Tyrd (13 марта 2012 - 05:32)

[Domus]

Въехал!! Тяга верхнего блока на трицепс. Сори что ввел в заблуждение))

Пойду выпью валерианы

[Старичок]

Так так!! Это уже правильно я написал))

Тебе виднее.

[Старичок]

Пойду выпью валерианы

Domus,
Щас он тебе ещё пару тройку вопросов подкинет, ты не спеши с валерьянкой может чего покрепче надо будет.

Миниатюры

• 

[Tyrd]

Старичок,
Мне так Дима писал в программе

[Апостол]

Мне так Дима писал в программе

ааа Дима!))... корвалольчеку придётся те накатить))... вот до чего доброта довела!)

[Олег К]

на "фатале" один товарищ доказывал, что на верхнем блоке разгибал трицепсом больше 100 кг. у него спросили, как такое возможно,если ты сам меньше весишь?
он говорит, что просто очень сильно всем весом на блок наваливался прям как барон Мюнхаузен, который сам себя за шкирку из болота вытащил.
Не буду говорить, по какой системе занимается адепт )))

[Старичок]

ааа Дима!))... корвалольчеку придётся те накатить))... вот до чего доброта довела!)

Даааа .... сдал Tyrd,, Диму с потрахами.

[vikk]

корвалольчеку придётся те накатить))...

лучше коньячку

[Старичок]

лучше коньячку

И не одну рюмочку.

[vikk]

сопьётся он с нашими новичками..

[Tyrd]

Ну как правильно напишите?)) А то щас еще и ссылку кину!!

[Domus]

От красавцы))) че ж вы раньше не поправляли, когда я писал, причем неоднократно )))

сопьётся он с нашими новичками..

Если только корвалолом )

[Старичок]

От красавцы))) че ж вы раньше не поправляли, когда я писал, причем неоднократно )))

Так я уже писал ..... насчёт Босса.

Миниатюры

• 

[Domus]

Так я уже писал ..... насчёт Босса.

Чёто я как то не вышел на этой фото)))