18914 ответов в этой теме

[sunista]

Такой боли в мышцах еще не испытывал, уснуть было сложно)

Скорее всего ткнул немного не туда, ну и для первого раза столько кубов перебор )) На самом деле разницы нет, только что в ягодицу иглу нужно длиннее. Ну и удобство не на последнем месте - самому себе в ягодицу, если с растяжкой проблемы оч трудно, я только лежа на боку и только в правую, и то это "удобно" не назовешь ))

[Draigo]

Скорее всего ткнул немного не туда, ну и для первого раза столько кубов перебор )) На самом деле разницы нет, только что в ягодицу иглу нужно длиннее. Ну и удобство не на последнем месте - самому себе в ягодицу, если с растяжкой проблемы оч трудно, я только лежа на боку и только в правую, и то это "удобно" не назовешь ))

Я в глютеус колол стоя, даже не перед зеркалом. Правда, надо было нехило изъебнуться влево-вправо всем туловищем. Но у меня опыт в уколах большой был, я на всех ближайших родственниках натренировался.

[calvin klein]

Парни,

0,6mm x 32mm ок игла для задницы?

ткнул и ничего не почувствовал)

 

 липоевую кислоту(тиоктовую) на курсе использовали?

[Тачёный]

Самая игла для масла это от шприца пятерка!

[Кирилл_Детков]

calvin klein,

 

Смотря какая задница )) Лучше подлиннее. Мне больше 0,8*40 подходит.

 

Сообщение изменено: Кирилл_Детков (23 января 2015 - 09:49)

[Gary]

Мне больше 0,8*40 подходит.

тоже самое, только ей ставлю и в бёдра и в ягодичные, на полную длину

[calvin klein]

Цитруллин, аргинин ок на курсе в плане памп/энергетика?

Кто что пьёт на курсе перед треней?

[sunista]

Цитруллин, аргинин ок на курсе в плане памп/энергетика?

Кто что пьёт на курсе перед треней?

а тебе от теста пампа не хватает? ))

а перед треней полтабы аспирина + 2 табы никотинки, и морда всю тренировку красная ))

Сообщение изменено: sunista (25 января 2015 - 12:27)

[TAPAH]

Цитруллин, аргинин ок на курсе в плане памп/энергетика? Кто что пьёт на курсе перед треней?

я те по секрету скажу для пампа нитросорбид попробуй дёшево и действенно

[Жеребец]

Да уж никотинка, сегодня начал кушать, решил препов аптечных добавить полезных в рацион.

4х50 закинул.....лицо красное, из ушей пар, да и тело тоже в покраснениях. Хорошо хоть проходит полностью за 15 минут.

с 2х50мг такого не наблюдается)

 

calvin klein,

 

Я думаю любая вещь в плюс будет.

Я бы может и пил что....только не чувствую ничего. Фарму впрочем тоже....вес и веса растут, форма меняется вот и всё. И полграмма трена мне тоже ни по чём было. И спал как мишка и никакой агрессии

Сообщение изменено: Жеребец (25 января 2015 - 11:53)

[calvin klein]

 

а тебе от теста пампа не хватает? ))

а перед треней полтабы аспирина + 2 табы никотинки, и морда всю тренировку красная ))

Хватает, но хочется максимальной отдачи, сам понимаешь

Ну и венозности добиться наконец

 

У меня тут своя атмосфера 

http://cs621117.vk.m...JRqMS6ZsAZA.jpg

 

calvin klein,

 

Я думаю любая вещь в плюс будет.

Я бы может и пил что....только не чувствую ничего. Фарму впрочем тоже....вес и веса растут, форма меняется вот и всё. И полграмма трена мне тоже ни по чём было. И спал как мишка и никакой агрессии

Важно понять когда остановиться)

[Кирилл_Детков]

calvin klein,

 

l-аргинин + моксонидин + актовегин )))

 

Ну или полтаблетки сиавлиса - они изменят твои представляения о пампе ))

 

Раз уж ты решил во все тяжкие пуститься ))

Сообщение изменено: Кирилл_Детков (26 января 2015 - 10:08)

[Жеребец]

Ну да виагра и прочее – вот тебе самый настоящий памп будет...у меня билдеры знакомые подъедают периодически

[Draigo]

Рибоксин тоже вполне норм. 3 таблетки перед тренировкой.

[Капкан]

Draigo, рибоксин, слышал, перед аэробикой жуют, помогают сердечку. А памп он, вроде бы, не должен давать. Ошибаюсь?

[Draigo]

Рибоксин в целом хорошо работает с мышцами, с миокардом и прочими - просто замечательно. Кровообращение  намного улучшается, мотор, тот вообще как часики тикает, никакой аритмии и тахикардии на тренировках и после (напоминаю - у меня жена врач-кардиолог, она и посоветовала, а потом еще один уважаемый человек подтвердил, что отличный препарат в целом).

Сообщение изменено: Draigo (26 января 2015 - 04:09)

[Кирилл_Детков]

//

Сообщение изменено: Кирилл_Детков (26 января 2015 - 04:23)

[Жеребец]

Draigo,

Я как раз о нём недавно вычитал и на лнях добавил в рацион)

Помимо прочих аптечных штук)

[Draigo]

Кому интересно - 

Рибоксин хавать горкой - начать с одной таблетки три раза в день и, ориентируясь на собственные ощущения, довести до 5 таблеток три раза в день. В тренировочные дни обязательно схавать перед тренировкой. Недель на шесть - восемь ок, потом перерыв.

Сообщение изменено: Draigo (27 января 2015 - 12:12)

[sunista]

Кому интересно - 

Рибоксин хавать горкой - начать с одной таблетки три раза в день и, ориентируясь на собственные ощущения, довести до 5 таблеток три раза в день. В тренировочные дни обязательно схавать перед тренировкой. Недель на шесть - восемь ок, потом перерыв.

С рибоксином главное перебарщивать нельзя - можно добиться подагры. У меня есть живой пример перед глазами, спровоцировавший именно высокими дозировками рибоксина. Пишу не с целью напугать - чтобы просто имели ввиду.

[Draigo]

Да, 2.5 - 3 грамма (максимально) в сутки  и коротким курсом.

Сообщение изменено: Draigo (27 января 2015 - 06:28)

[Draigo]

С рибоксином главное перебарщивать нельзя - можно добиться подагры. У меня есть живой пример перед глазами, спровоцировавший именно высокими дозировками рибоксина. Пишу не с целью напугать - чтобы просто имели ввиду.

Апдейт - к подагре надо иметь предрасположенность (со слов врача).

[Капкан]

Я встречал рибоксин в каком-то предтренике. На сраном западе его кличут инозином. Так вот, имеет ли смысл прием рибоксина перед аэробной тренировкой (бокс) или его только курсом надо пить?

[Draigo]

Пей три раза в день. Один из разов - перед тренировкой.

[Капкан]

Draigo, да я так и пил всегда, но вот подагры не хочется, поэтому и интересуюсь, будет ли эффект для сердца и выносливости, если пить только непосредственно перед треней.

[Rostik]

в чем проблема его курсами пить

4-5 недель по пил недель 8 забыл за него

я пью его по 3шт в день 1 месяц

[sunista]

Draigo, да я так и пил всегда, но вот подагры не хочется, поэтому и интересуюсь, будет ли эффект для сердца и выносливости, если пить только непосредственно перед треней.

попробуй триметазидин - 35 мг за 2 часа до трени, я его использую ))

Сообщение изменено: sunista (28 января 2015 - 08:22)

[Капкан]

sunista, почитал про него - по описанию толковый препарат. Его необязательно курсами, да? А то тетя вика пишет:

через 2 недели лечения повышается толерантность к физической нагрузке

[sunista]

sunista, почитал про него - по описанию толковый препарат. Его необязательно курсами, да? А то тетя вика пишет:

думаю толерантность - у реально больных ))

 

я стараюсь не злоупотреблять )) принимаю в день тренировки. хорошо помогает в жару или когда народу много в зале. после тяжелых подходов дыхание ощутимо быстрее восстанавливается. разговаривал насчет него с теткой - она терапевт - она одобрила его употребление. ну и в плюс - он достаточно недорогой )) думаю тебя не смутит, что он в списке wada, если я правильно понял благодаря лыжникам и иже с ними ))

 

ОФФ.

Как-то так:

 

"С 1 января 2015 года применение триметазидина запрещено и в соревновательный и во внесоревновательный периоды!

Напоминаем, что в Списке запрещенных субстанций и методов 2015 года произошли изменения, в частности триметазидин перемещен во вновь созданный подкласс S4.5.c, так как по своим фармакологическим свойствам может быть квалифицирован как модулятор кардиометаболизма.

Обращаем внимание и рекомендуем спортсменам при необходимости применения триметазидина оформить разрешение на его терапевтическое использование или прекратить прием препаратов, содержащих триметазидин, с целью исключения положительной допинг-пробы.

Перечень наиболее используемых препаратов, содержащих данную субстанцию:

подробнее"

 

Кстати, похоже и милдронат скоро туда отправится:

 

"Милдронат(мельдоний) вошел в программу мониторинга ВАДА  2015 года, это  означает, что препарат не входит в Запрещенный список, но его применение отслеживается ВАДА для выявления случаев злоупотребления данной субстанции в спорте."

Сообщение изменено: sunista (28 января 2015 - 09:23)

[Draigo]

попробуй триметазидин - 35 мг за 2 часа до трени, я его использую ))

Так это же предуктал