349875 ответов в этой теме

[rihad]

Также стоит заметить, что в исследовании были жирные женщины.

METHODS As part of other studies, 207 otherwise healthy obese women between 20 and 45 yr. had body composition determinations by hydrostatic weighing. The subjects were grouped based on their percent body fat (%BF): 1=30≤%BF<40, n=25; 2= 40≤%BF<45, n=54; 3=45≤%BF<50, n=86; and 4=50≤%BF<60, n=42.

Затухает ли мясной анаболизм у нетренирующихся мужчин при соответствующим их полу уровне жира (т.е. минимальный для пола + нажранный) - было бы интересно узнать.

Это просто супер! Слюнки текут, такое объедение!))

Если съедаешь - халява и кажется еще 100 бакинских приплачивают

[Znatok Ne]

С утра ебошит ютуб....
Как алкаш пойло ...

Как говорит моя жена, завтра наступит это когда я проснусь, а не когда часы показывают первый час ночи )))
Поэтому ге факт, что для Рихада это утренний просмотр, он небось и спать не ложился со вчерашнего-позавчерашнего дня

[sandwolf77]

Любителям мяса посвящается

любители мяса мясо едят

[sandwolf77]

сеньор бы оправдал свое тухлое существование, если бы написал хоть одну книжку. а то ведь пассивный доход есть, развитие вроде есть на фоне дохода, а хули толку? смысл образования/развития в выходе на новую деятельность, потребление же созданного другими(хоть жратвы, хоть культуры) ничем ценным не является. 

коммунисты из ефремовского Будущего бы изплевались от такой импотентской "культуры"

Сообщение изменено: sandwolf77 (08 июня 2016 - 09:05)

[rihad]

Вот что сегодня пойдет в пиццу. Дай бог всем



Питайтесь разнообразно и всей любимой пищей, но не переедая, стремитесь поддерживать вес тела с лучшей видухой.
И помните: еда - это вес тела. Прогресс в тренинге - композиция тела.

зы: сыр и мука не показаны ))

[Znatok Ne]

Кто бы говорил
.

Ты о чем? В отличие от тебя, я не перехожу на оскорбления и ни на чем не обоснованные подозрения, вместо того чтобы ответить на вполне корректно сформулированные вопросы... так что увы, факт первобыдлинга в подавляющем кол-ве случаев наблюдается за тобой
Вот например ты проигнорировал комментарий, попытавшись вместо ответа, высказать оскорбительную характеристику... мне то пофик, это характеризует лишь оппонента, мне обращать внимание на такие мелочи некогда ))) хотя, безусловно приятнее общаться с человеком, когда он не допускает такого хамского отношения как ты, но я готов списать это на очень напряженный твой нынешний образ жизни ...

То что Уилкс/аллометрик - подпишитесь, я этого НЕ говорил НИКОГДА, не нужно мне приписывать, некрасиво это.

в чем некрасивость?
я представлял себе это так (возможно не совсем конечно верно):
- разблокированный предельно низким %жира тестостерон, и поступающие не дефицитные калории, в условиях адекватного тренинга в рамках преднакопа, позволяют эффективно наращивать мышечную массу ... практически не прибавляя жира ...
- т.к. в указанных условиях, мясо не может быть по определению пережорным (пережорное мясо - то которое растет просто от еды и растет с жиром), то вместе с ним будет расти и вилкс/алометрик (или не будет? или не обязательно?)

если это ПРИМЕРНО так, то я не вижу оснований для приписок и некрасивых жестов с моей стороны

По поводу анаболической блокировки - в гугл.

для чего? ты это говорил, мне в рамках этого поста - этого достаточно ...

Спасибо за комментарий

[rihad]

любители мяса мясо едят

Пусть кто хочет ест что хочет - это нормально, НО поддерживая свою лучшую видуху. Есть на вес тела, силовые и "мясо", выглядя как непонятно что - неправильно.

[Don VOVCHIK]

Во пля!
Тут уже индустрия по прожарки пезд в Екатеринбурге образовалась!
Маэстро Велик!

Аид открыл?!

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (08 июня 2016 - 09:14)

[Znatok Ne]

Также стоит заметить, что в исследовании были жирные женщины.

...

Так по идее это не должнл ничего менять... вес растет, пережорное мясо тоже должно расти...

[rihad]

Ты о чем? В отличие от тебя, я не перехожу на оскорбления и ни на чем не обоснованные подозрения, вместо того чтобы ответить на вполне корректно сформулированные вопросы... так что увы, факт первобыдлинга в подавляющем кол-ве случаев наблюдается за тобой
Вот например ты проигнорировал комментарий, попытавшись вместо ответа, высказать оскорбительную характеристику... мне то пофик, это характеризует лишь оппонента, мне обращать внимание на такие мелочи некогда ))) хотя, безусловно приятнее общаться с человеком, когда он не допускает такого хамского отношения как ты, но я готов списать это на очень напряженный твой нынешний образ жизни ...

для чего? ты это говорил, мне в рамках этого поста - этого достаточно ...

Как может Уилкс/аллометрик расти без прогресса в тренинге?

[evicerator]

выглядя как непонятно что

 

ты очень точно себя описал

[Архимед]

А как же его тема по питанию? Ты же сам расхваливал его и эту тему.
"Быстро же ты переобулся" (с) Сенор
"Память как у курицы" (с) Сенор

Тема хорошая, но это не то Творчество и Созидание, чтобы считаться эльфом на основании одного только оного. Подобное много кто из нас делал в своей жизни. Я - в Реальности помогая людям (например, поколов старой соседке дрова), да даже Вы - монтируя весёлые видеоклипы, тем самым поднимая людям настроение. Этого недостаточно, чтобы с таким пафосом заявлять о Творчестве и Созидании. Но от своих слов я не отказываюсь - тема полезная. В рамках форума. Просто этого - маловато для такого высокомерия. Более того, полезные стороны этой деятельности нивелируются хамской манерой поведения и общения автора темы. Троллинг, ругань и оскорбления, следующие за ним, как шлейф перегара за алкоголиком, перевешивают положительные моменты темы. Тема была давно им оставлена. Сейчас никакой полезной деятельности он на форуме не производит и ничего ценного не создаёт. Просто паразитирует на былых заслугах (которые есть у любого) и на Рихаде.

 

у сережечки жизнь полезная как бы вне форума проходит, тут он отрывается просто.

Он об этом много говорит. "И вы говорите"(с). Как же легко вас, наивных, дурить... Верите на слово любому (кроме Сеньора, хе-хе). Вас учат-учат жизни всякие жулики - от Чубайса и Мавроди до троллей в интернете, а вы всё такие же наивные гоблины с широко раскрытыми глазами и оттопыренными для чужой лапши ушами...

Ага.

А уж помнить их наизусть - и подавно не нужно.

Ну ты просто невежественный гоблин, коль не понимаешь мирового значения такого культурного наследия. Что там знать нужно, а что не нужно - это каждый для себя сам решает. Кто-то языки учит, кто-то - литературу читает, а кто-то - рассказывает, как он в зеркале круто выглядит, хе-хе.

Это всё, что ты можешь, гоблин? Попенять другим за мнимое невежество, гордясь своим знанием достоевщины?

Ты что-то перепутал, это ты мне начал чем-то пенять. Ты и твой временный союзник в этой ветке, хвастающийся знанием языков. 

Пускай даже эта писанина что-то значит в историческом смысле. 

Уж точно побольше, чем та ерунда, которой ты занимаешься в лесу и перед зеркалом.

Ты-то ничего подобного не создал.

 

Я где-то утверждал, что создал?

 А наличие этого в памяти не делает тебе чести.

Так мой пост был ровно об этом - о том, что знание подобного ещё не делает эльфом. Тебя мечом по ведру сильно приложили, что ты забыл, о чём я писал? Ты кинулся спорить - с чем? Ровно об этом я и написал изначально - а именно, цепкая память, позволяющая мне что-то помнить, а ему - учить языки, - это ещё не показатель того, что кто-то из нас эльф. 

Сообщение изменено: Senor (08 июня 2016 - 09:15)

[rihad]

Так по идее это не должнл ничего менять... вес растет, пережорное мясо тоже должно расти...

Конечно меняет, если вы читали ту статью на т-национ. Максимально мясно на минимальном жире, и далее по убывающей. Это вообще нужно было пояснять?

[Архимед]

сеньор бы оправдал свое тухлое существование

У вас оно, конечно, не тухлое. Расскажите о своём не тухлом существовании, прежде чем требовать от кого-то каких-то оправданий.

[sereje4ka]

НО поддерживая свою лучшую видуху. Есть на вес тела, силовые и "мясо", выглядя как непонятно что - неправильно.

 

ты не задумывался, что "лучшая видуха" это субъективно? например для большинства твоя видуха - не дай бог никому, тренироваться для нее не надо даже.

[aid]

знание языков не является ни необходимым ни достаточным условием, чтобы считаться эльфом. В пример можно привести любого американца, англичанина и иного англоговорящего эльфа

 

Не место и не паспорт делают эльфом.

[merQ]

Вот что сегодня пойдет в пиццу. Дай бог всем

DSCF3731.jpg

Питайтесь разнообразно и всей любимой пищей, но не переедая, стремитесь поддерживать вес тела с лучшей видухой.
И помните: еда - это вес тела. Прогресс в тренинге - композиция тела.

зы: сыр и мука не показаны ))

Я навострился делать пиццу с мясным фаршем вместо колбасы. Эдакий гибрид запеканки и пиццы, очень вкусно и сытно!

[sandwolf77]

Пусть кто хочет ест что хочет - это нормально, НО поддерживая свою лучшую видуху. Есть на вес тела, силовые и "мясо", выглядя как непонятно что - неправильно.

 

любители секса сексом занимаются, а не смотрят. смотрят любители порно

любители мяса(мяса! а не "мяса") едят мясо. а любители пищевого порно и мужчин в трусах, жрущих и блюющих, смотрят пищевое порно.

 

кстати, ничего более невнятного в плане тела,чем твое видео, (а не вымученного позирования кусочком тела на аватаре), этот форум еще не видел.  а почему видухой считает фота, а не видео ?

[Архимед]

Всё верно. Они - эльфы на иных основаниях (принадлежность к культуре Лоиэна, акцептирование её принципов и комплекс иных параметров), а не на основании знания или незнания иного языка или места проживания. Среди них полно гоблинов, кстати. Это преступники этих стран, некоторые обитатели социального дна и прочие...

[Znatok Ne]

Как может Уилкс/аллометрик расти без прогресса в тренинге?

...- разблокированный предельно низким %жира тестостерон, и поступающие не дефицитные калории, в условиях адекватного тренинга в рамках преднакопа, позволяют эффективно наращивать мышечную массу ... практически не прибавляя жира ..

Я вроде не говорил про отсутствие тренинга.
Т.е. после достижения необходимого низкого %жира, и разблокировки теста, тренинг+недефицитное питание должны же растить тренированное мясо, а не говновес.
Вопрос был только в том, в чем может быть проблема, когда при этих позитивных условиях, все же растет говновес?

[Don VOVCHIK]

любители секса сексом занимаются, а не смотрят. смотрят любители порно
любители мяса(мяса! а не "мяса") едят мясо. а любители пищевого порно и мужчин в трусах, жрущих и блюющих, смотрят пищевое порно.
 
кстати, ничего более невнятного в плане тела,чем твое видео, (а не вымученного позирования кусочком тела на аватаре), этот форум еще не видел.  а почему видухой считает фота, а не видео ?

Ты хочешь увидить видео с Маэстро?!
Где он натягивает жгуты легчайшим языком тела на уровне ванн?!
Отправь смс на короткий номер....

[Znatok Ne]

..Это вообще нужно было пояснять?

Безусловно нужно. А как ты думаешь, какой предел роста пережорного мяса, т.е. до какого условного %жира в теле, можно расчитывать, что вместе с пережерным весом растет и мясо?

[sandwolf77]

У вас оно, конечно, не тухлое. Расскажите о своём не тухлом существовании, прежде чем требовать от кого-то каких-то оправданий.

6 лет держу на плаву свой тренажерный зал, где очень много людей открыли для себя спорт. тренерую 30 человек в жиме лежа, подготовил под десяток МС и КМС. 

воспитываю двух детей из детдома, старшая в свои 8 уже разрядница по спорт.акробатике и победительница нескольких городских турниров. 

работаю по 60 часов в неделю, метаюсь между семьей и залом. существование тяжелое, но не тухлое, думаю след какой то останется после меня, надеюсь. 

[aid]

А как же его тема по питанию? Ты же сам расхваливал его и эту тему.
"Быстро же ты переобулся" (с) Сенор
"Память как у курицы" (с) Сенор

 

Да, затроллил Сережечка Сеньера. Сеньер уже на уровне Рихада отвечает. Поминает физиологические особенности оппонента (мохнатый друг), обвиняет Сережечку в бесполезности и несозидательности после расхваливания его темы по питанию. Как не вспомнить обвинения со стороны Рихада Сережечки в плагиате...

[merQ]

6 лет держу на плаву свой тренажерный зал

Земляку и адепту преднакопа дашь абонемент по-братски? 

[sandwolf77]

Земляку и адепту преднакопа дашь абонемент по-братски? 

пиши в личку

[aid]

Интересно, я в целом воспринимал инфу, без разницы полов, с позиции "или для мужчин, или для всех", но стоило ожидать что у женщин с мясным анаболизмом не так как у мужчин

 

Ну так может и у мужчин тоже не все так радужно, как тебе кажется? Может, прав Эмро, что от переедания мышцы нарастают только при изначальном недостатке веса?

[Архимед]

6 лет держу на плаву свой тренажерный зал, где очень много людей открыли для себя спорт. тренерую 30 человек в жиме лежа, подготовил под десяток МС и КМС. 

воспитываю двух детей из детдома, старшая в свои 8 уже разрядница по спорт.акробатике и победительница нескольких городских турниров. 

работаю по 60 часов в неделю, метаюсь между семьей и залом. существование тяжелое, но не тухлое, думаю след какой то останется после меня, надеюсь. 

Это неплохо, но вы всерьёз считаете, что это даёт вам право на такую убогую распальцовку передо мной? Навскидку - в вашем стиле:

1. Лет 20 держу на плаву импровизированный кошачий наноприют. Многие кошки открыли для себя там продолжение своей жизни. Тренирую некоторых друзей. До КМС они не дошли - и тем лучше для них, поскольку КМС и, тем более МС в пауэрлифтинге плохо совместимы со здоровьем, а уж бонусов в социальной жизни тем более не дают. 

2. Кичиться воспитанием детей - неправильно. Это естественная функция человека. Чем тут хвалиться можно? Т.е. на бытовом уровне можно похвалить, но ставить себя выше прочих на этом основании - неверно.

3. А это и вовсе не показатель. Вы работаете не из сознательности, а ради куска хлеба. Дай вам аналогичную вашей зарплате ренту - не работали бы (по 60 часов уж точно). 

Резюмируя можно сказать, что ваше существование не намного более "свежее", чем моё, и уж точно не даёт вам права передо мной понтоваться и меня поучать, тем более требовать от меня каких-то оправданий...

[evicerator]

, тебя становится противно читать. Перестань.