Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#159421
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Честер,я достаточно давно болел , уже не вспомню когда )) но мне помогало , пил баклис ( buckley's )



#159422
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Никак, вообще билдингом не пахнет.


Почему же? Низкий жир, как у тебя.
Себя же ты считаешь билдером.

Этот паренек так же как ты, прогрессирует в тренинге без пережора. Занимается мясным билдингом рекомпозом на поддержке.

Не понимаю, в чем между вами разница?

Без Уилкса сразу и не поймешь. Видуха почти одинаковая.

#159423
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ох как я буду этих фрау куколдить. Уже пробиваю тему тиндера и каучсерфинга. Говорят каучсерфинг - лучший путь к сексу. Буду там все рвать как дед хиляка безпризорных собак перед завтраком. 

Немки страшные штовесьпездец...


 



#159424
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

мне думается, что судак один из самых веселых
я его рассматриваю и алушту еще (там как раз быдлорестораны есть, как мне нравица (я же не эльф, чтоб под электронную музыку и экстези не спать несколько ночей) )


А что на счет Алупки думаешь)))

#159425
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А вот вопросец к эльфам - Сережечке и Арику какие препараты щас в лориэнах пьют в начале заболевания простудой? противовирусные и иммуномодуляторы с каким действующим веществом?

 

В лориене медицина развита, поэтому такой хуйней не занимаются. 



#159426
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Спасибо :-))) !!! 

 

Только бы Витя подсказал где эльфийские натуралы синим аспирином закупаются. А там уже хоть волосня не расти!

 

А зачем тебе синий асперин? Ты молод вроде)
 



#159427
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

да это не ялта нихуя

а что это?

сургут?

 

Республика Крым, г. Ялта
с. Оползневое, ул. Генерала Острякова, 9


#159428
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А вот вопросец к эльфам - Сережечке и Арику
какие препараты щас в лориэнах пьют в начале заболевания простудой?
противовирусные и иммуномодуляторы
с каким действующим веществом?

"синий аспирин"

#159429
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 166 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Слушай, а какие топпинги используешь в домашней пицце?

Там самое сложное и важное - тесто. Этот рецепт теста и способа готовки начиная с холодной сковороды на мелком огне - как дань божья, очень прост, не думал что так вкусно может быть.
А сверху уже что хочется. Я использую что есть под рукой: колбаски, сосиски, помидорки, мяску, курку, иногда лучок, и обязательно много сыра. Наверное не важно какого - использовал и белый сыр нарезанный пластами, и желтый гоуда через терку - очень вкусно в обоих случаях.
Можно даже томатной пастой или кетчупом тесто не тереть - все равно вкусно очень.

По мясу - абсолютно согласен. Обычно когда по белосолдатным схемам начинают набирать, то едят с сильным запасом, тем самым обманывая самого себя. Мясо то пережорное набирается - ничем не обоснованное.

Если бы только мясо. Это совсем не отражает сути того, что я говорил. Прогресс в билдинге на поддержке - это прогресс в тренинге и сопутствующее ему избавление от жира естественными физиологическими путями (жир всегда расходуется, а при тренинге меньше ему остается на восполнение запасов, следоватлеьно становишься суше при данном весе).

Кста , я тут вопросы задавал про соревнования, ты вроде не заметил. Не рассматриваешь возможность выступить в новой категории для пожизненных натуралов - классик физик?

Я для себя делаю, хобби. Надо пока прогрессировать.

#159430
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


я по олдбоевской системе,по 60-70 сек пресс делаю

А у Олдбоя пресс есть?))

А куда в Крым стоит ехать? Где веселее?

Тебе мыс Казантип, пос. Щёлкино. Там сёрферы, они весёлые. Где поблизости клеить блядей - подскажут. Раньше (когда там наркоманы тусили) там было веселей и блядей было больше, но вроде и щас есть.



#159431
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

А у Олдбоя пресс есть?))

нет,но он давал ссылку на статью на т нейшн , там была метода )

#159432
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А зачем тебе синий асперин? Ты молод вроде)

Немки страшные штовесьпездец...



#159433
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

pMwgEVvGhUE.jpg3HJOKBcH8Ps.jpg



#159434
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А что на счет Алупки думаешь)))

ничего не слышал о ней

советовали именно судак, алушту, новый свет

в судаке я был 100 лет назад, там реально весело было и все прикольно даже тогда

коктебель маленький

в новом свете я тоже сомневаюсь, он маленький совсем

алушка как ялта по размерам, есть куда сходить

в севастополе слишком много военнослужащих и мало отдыхающих



#159435
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

А у Олдбоя пресс есть?))

 

Тебе мыс Казантип, пос. Щёлкино. Там сёрферы, они весёлые. Где поблизости клеить блядей - подскажут. Раньше (когда там наркоманы тусили) там было веселей и блядей было больше, но вроде и щас есть.

нихуя там ща ничо нет,

там рядом поселок Мирный (ящик почтовый).

яйца открутят если без бумаги приедешь!



#159436
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


а что это? сургут? Республика Крым, г. Ялта с. Оползневое, ул. Генерала Острякова, 9

ну это как поселок Апрелевка по киевскому шоссе сейчас формально Москвой является



#159437
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 166 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Почему же? Низкий жир, как у тебя.
Себя же ты считаешь билдером.

Этот паренек так же как ты, прогрессирует в тренинге без пережора. Занимается мясным билдингом рекомпозом на поддержке.

Не понимаю, в чем между вами разница?

Без Уилкса сразу и не поймешь. Видуха почти одинаковая.

По-моему то фото вообще не про билдинг. Просто взяли фото школьника в физкультурном зале и приписали :)

#159438
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

По-моему то фото вообще не про билдинг. Просто взяли фото школьника в физкультурном зале и приписали

 

о чем ты говоришь? мяса больше, чем у тебя



#159439
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

нет,но он давал ссылку на статью на т нейшн , там была метода )


Да как же нет, есть! Прост непросушен до конца

#159440
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Там сёрферы, они весёлые как массажисты.



#159441
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Вот так и знал, что так будет. Рихаду надо писать короткие посты! На самое интересное он не ответил: Quote То есть мне при весе 100 кг нужно не прибавлять веса, чтобы победить на сцене парня, который при той же сухости весит 120?

А рихад-то прав...



#159442
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

pMwgEVvGhUE.jpg3HJOKBcH8Ps.jpg


Это не ведро, а шлем Эмраера!

#159443
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Да как же нет, есть! Прост непросушен до конца

да и силовые там зачетные ) но вам же блять только вены на лобке подавай !

гуры наслушались , велосипедного с кальмарами



#159444
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 166 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Жопец болит, от становой наверное :) Небольшая площадь обеих ягод. Надеюсь смогу поддерживать интенсивность и частоту. Главное чтобы прогресс шел.

#159445
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

ну это как поселок Апрелевка по киевскому шоссе сейчас формально Москвой является

ну этоже москва! а потом опреловка!

короч, Чес рекомендую!



#159446
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Там сёрферы, они весёлые как массажисты.

Откуда зависть-то опять? Сходи на массаж уже.



#159447
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Жопец болит, от становой наверное :) Небольшая площадь обеих ягод. Надеюсь смогу поддерживать интенсивность и частоту. Главное чтобы прогресс шел.

зачем тебе это рыготня от Хиляка?

его ядра качать, супруга заставляло



#159448
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жопец болит, от становой наверное :) Небольшая площадь обеих ягод

Эмраер бы посоветовал тебе ходить к хорошим массажистам! чтоб не болела!



#159449
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

воо ! Риха уже орешек качает ))) бикинистка бл )))



#159450
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Эмраер бы посоветовал тебе ходить к хорошим массажистам! чтоб не болела!

:D  :good:




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)