18802 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Фотки качкожопов вообще здесь не приветствуются, в частности фотки всяких горцев, олегов и им подобных жиробасов .

[MrCherdak]

Не обсирай только никого

чердак вообще никого не трогал, вел дневник тренировок. Некоторые товарищи мазохисты специально нарываются на троллинг. Ну, значит им нравится.

[MrCherdak]

Олег говорит, что юс НаВи рулит. По юс НаВи, чердак - спортсмен, а Олег - жирный фитнесист. В принципе отражает реал в данном случае.

[MrCherdak]

Это Олег ещё шею качает в отличие от чердака, а то бы юс НаВи присвоил бы Олегу категорию " жирный качкожоп"

[yarema]

Чердак давай спину, сравним. Моя жирная форма сейчас, жира под 20%, 93 кг

[MrCherdak]

Чердак давай спину, сравним. Моя жирная форма сейчас, жира под 20%, 93 кг

это на пампе?

[OldBoy]

Конечно у Чердака некоторая дилемма. Первую и вторую лучшую натуральную видуху форума (Дмитрий Р и Ярема) ему еще долго не догнать - слишком разный стаж. Но на третьей позиции он железно и сдвинуть его оттуда некому. Сможет ли он в такой ситуации найти мотивацию для упорных тренировок?

[MrCherdak]

Конечно у Чердака некоторая дилемма. Первую и вторую лучшую натуральную видуху форума (Дмитрий Р и Ярема) ему еще долго не догнать - слишком разный стаж. Но на третьей позиции он железно и сдвинуть его оттуда некому. Сможет ли он в такой ситуации найти мотивацию для упорных тренировок?

вообще-то чердак планирует сёмена сдвинуть...

[Семён]

. Первую и вторую

а Сашо?

[MrCherdak]

а Сашо?

сашо где-то между гашем и квартусом

[MrCherdak]

Чердак давай спину, сравним. Моя жирная форма сейчас, жира под 20%, 93 кг

чото у меня вслепую не получается так же спину напрячь вширину. получаются сведенные лопатки. 

вот. пришел со 2 работы почти в 23 00

 

Миниатюры

• 

[yarema]

это на пампе?

Нет. ты ж видел я грудь качал, 140Х5 пожал с паузами. Завтра на пампе сфоткаю.

[yarema]

чото у меня вслепую не получается так же спину напрячь вширину. получаются сведенные лопатки. 

вот. пришел со 2 работы почти в 23 00

Глубина хорошая спины! Я такую глубину 10 лет делал. Ширины пока не хватает, но ее натуралу легче сделать.

[yarema]

Бля плечи пиздато в двойнике сзади выглядят. Круглые сука, как пушечные ядра. Элитненько. Завидую)))

[MrCherdak]

Ширины пока не хватает,

я предполагаю, что слишком сильно свел лопатки.  иначе получилось бы пошире. но меньше глубины было бы. 

[MrCherdak]

Завидую)))

пусть качкожопы нам, культуристам завидуют. 

[Семён]

Бля плечи пиздато в двойнике сзади выглядят. Круглые сука, как пушечные ядра. Элитненько. Завидую)))

где ж они круглые?)) Не ядра, а скорее смощенные яблоки)

[MrCherdak]

где ж они круглые?)) Не ядра, а скорее смощенные яблоки)

это без пампа. на пампе лучше смотрится, чем у тебя. да и без пампа не хуже. 

[Семён]

это без пампа. на пампе лучше смотрится, чем у тебя. да и без пампа не хуже. 

))))))))))

Миниатюры

• 

[MrCherdak]

))))))))))

не зря я говорил про фотки 20-летней давности. на том фото небось заряженный на полную. 

[MrCherdak]

имхо чердак выглядит эстетичнее.

[Семён]

не зря я говорил про фотки 20-летней давности. на том фото небось заряженный на полную. 

эта не старая фото, лет 5 наверное))

[Семён]

имхо чердак выглядит эстетичнее.

ты не выглядишь, тебя просто нет рядом приглядись))

[MrCherdak]

эта не старая фото, лет 5 наверное))

лет 15. на полном фарше в межсезонье. 

[Семён]

С действующим м.О Хади Чупаном

Миниатюры

• 

[MrCherdak]

вчера на работе.

[renepjd]

Конечно у Чердака некоторая дилемма. Первую и вторую лучшую натуральную видуху форума (Дмитрий Р и Ярема) ему еще долго не догнать - слишком разный стаж. Но на третьей позиции он железно и сдвинуть его оттуда некому. Сможет ли он в такой ситуации найти мотивацию для упорных тренировок?

а у Качка не натуральная видуха?

[MrCherdak]

а у Качка не натуральная видуха?

его подозревают в использовании наполнителей.

[yarema]

а у Качка не натуральная видуха?

Он по его словам становится больше и при этом суше каждый день. Покажи мне натурала, который одновременно растит мышцы и сжигает жир , при том будучи уже стажным спортсменом. Он или химик, или пиздабол. Становится блядь больше и одновременно суше. Ага...

[Олег К]

))))))))))

Я и мой пездюк (с)