Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

41 голосов

Автор темы: rihad , ноя 13 2013 01:02

Тема закрыта

349875 ответов в этой теме

#159151
sereje4ka

Отправлено 07 июня 2016 - 12:59

активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

Участник форума
13 175 сообщений

Имя: .
Пол: Не определился
Город: .

Может лучше сжыржыгалки

Наверх

#159152
_Emraer_

Отправлено 07 июня 2016 - 01:06

Гость

Думаешь, стоит так усердствовать?

А кто ж за меня-то поусердствует?

Организм сопротивляется дожиганию остатков - надо его заставить.

Те самые рекомендованные Знатоком 10-15 тысяч шагов.

На фитспорте ребята тоже по часу кардио делают. Там люди реальным опытом обмениваются, это не журнальный пиздёж, к ним стоит прислушиваться.

Наверх

#159153
OldBoy

Отправлено 07 июня 2016 - 01:09

Завсегдатай

Выступающий спортсмен
15 593 сообщений

Имя: Сергей
Пол: Мужчина
Город: -

Я к тому что кардио должно быть не особо напряжным, без умираний.

Сообщение изменено: OldBoy (07 июня 2016 - 01:11)

Наверх

#159154
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

Отправлено 07 июня 2016 - 01:27

У НАС ВСЁ ХОРОШО.

Участник форума
15 079 сообщений

Имя: Арнольд
Пол: Не определился
Город: Наслаждаево

Наверх

#159155
Arik

Отправлено 07 июня 2016 - 01:48

Пивная сиська

Участник форума
36 135 сообщений

Имя: Как у Райкина
Пол: Мужчина
Город: Vaughan

На фитспорте ребята тоже по часу кардио делают. Там люди реальным опытом обмениваются, это не журнальный пиздёж, к ним стоит прислушиваться.

а к их мнению по поводу имраера,тоже стоит прислушиваться ?

Наверх

#159156
Татар

Отправлено 07 июня 2016 - 02:10

Бывалый

Участник форума
8 665 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Краснодар

Наверх

#159157
_Emraer_

Отправлено 07 июня 2016 - 09:01

Гость

Я к тому что кардио должно быть не особо напряжным, без умираний.

Когда сахар в организме истрачен, то стоять-то тяжело, не то что идти куда-то)

а к их мнению по поводу имраера,тоже стоит прислушиваться ?

Не, это мнение, а тренировочный опыт - это факты.

Наверх

#159158
Znatok Ne

Отправлено 07 июня 2016 - 09:10

познать отрицание

Супервайзер
18 522 сообщений

Имя: Дмитрий
Пол: Мужчина
Город: Moscow

Запись в смысле не этого человека, а эту песню, как она звучит в оригинале. Я ваще очень спокойный чел, но у меня есть бзик: ненавижу, когда люди не умеют петь. Не, я тоже не умею петь, но я и не пою ( вернее пою, но только дома, и один, чтобы больше никто не услышал). Я поэтому и не хожу по заведениям с живой музыкой. Почему я должен слушать какую-то бездарность, без слуха и голоса, ещё и платить за это.

З.ы. Наболело просто))) У меня ответственный момент, я набираю масло в шприц, и тут на те, какая-то ворона заголосила под окнами.

З.ы.ы. Вот у Hosen44 группа хорошо жгли, там на набережной все лавочки напротив были заняты, и бордюры, люди как на концерт приходили.

Это просто стероидная ярость... )))

Наверх

#159159
Don VOVCHIK

Отправлено 07 июня 2016 - 09:55

Молотобоец

Участник форума
24 299 сообщений

Имя: Владимир
Пол: Мужчина
Город: Ростов-на-Дону

Кто там хотел бигтейсти или бигмак?!

Миниатюры

Наверх

#159160
Don VOVCHIK

Отправлено 07 июня 2016 - 11:02

Молотобоец

Участник форума
24 299 сообщений

Имя: Владимир
Пол: Мужчина
Город: Ростов-на-Дону

Едут в Ялту в одном купе Емраер и Сережечка.
Емраер возгрузил свое руловское тело на лавку. На стол выставил два батона, сало кг, банку мегамассс 10лб и жиросжигатели и начинает уминать, чтобы восполнить питательный балагнс после прокачки икроножных.
-Видуха космодесантника прежде всего!
Поджарый Сережечка, видя это, почесал коленку и кубики, достал тощую ржавую таранку и начал ее посасывать.
-Ум и сообразительность прежде всего!
Емраер задумался...
-А почему все евреи умные?!
-Едим много рыбы, там фосфор, для мозгов полезно!
Емраер опять задумался....
-Давай менятся! Ты мне рыбу, а я тебе это все! Я хочу быть умным космодесантником!
Поменялись...
Серега уплетает емраера паек, емраер посасывает тарань!
Сосать надоело, задумался снова.....
-Слышь, Сережечка, помоему ты меня наебал!
- Вот видишь умнеть начал.....