2350 ответов в этой теме

[Eva]

Аленушка
ох,Алена-Алена ........

Есть спина вот такая

я любовалась фотографиями
а спина "вот такая" ? ...а кубики ? .....
такая славная сочность, такая степень просушенности - вот это сочетание , говорящее- да, было тяжело, но зато все хорошо, и жизнь хороша ...
очень за тебя болела, и следила за преображением ...
процесс был тяжелым- но показывала ты его красиво, как раздевание
очень, очень большой ты молодечик, Аленка, растрогала до слез

[RamboV]

Аленушка
Замечательные фотки)))) Но помнится видео с произволкой кто-то обещал

[Никэ]

Аленушка
Ален, а знаешь, очень хорошо вышло! И женственно, и аккуратно и рельеф виден. Работа видна, которую ты делала так старательно!

А насчет вируса...
Честно?
Мы почти все заболеваем или перед соревнованиями или сразу после. Только во время у всех так шкалит адреналин, что ходим голые за сценой, где не всегда жарко и хоть бы кто чихнул...
Я например в прошлую первую свою осень слегла сразу через день после соревнований. А на этой весне за 2 дня полоскала отчаянно горло фурацилином и жрала антибиотики - потому что ангина пыталась подняться во всей красе.
Я бы сказала, что именно предболезненное состояние, ИМХО, как раз показатель практически идеально проведенной сушки *горько улыбается*

[Микс]

Красивый рельеф... Ручки... Но не проф фото мне больше нравятся.

[IJ.]

Аленушка
В черно-белом вообще класс

[vovan]

Аленушка
Alenchik privet, sudya po fotkam,miss fitness 2008!
Tak ya schitaya ti umnichka

[Igor75]

Привет , Алён!
Посмотрел фотки - просто замечательно, видно , что твои труды не напрасны были!
С мужем фотка замечательная. И пресс, и ручки ... Короче - здорово!
Отличного тебе настроения!

[Аленушка]

Eva

такая славная сочность

Это и обидно,Жень сегодня в зале обсуждали эти фоты свет выставили неправильно,вот и получилась хрюшка я залитая.

но показывала ты его красиво, как раздевание

Ой,Женька раздеваться я люблю,прости за нескромность...попала в самую точку

RamboV

Но помнится видео с произволкой кто-то обещал

Вот ведь,блин...и правда обещала,но с этими диетами хотелось только спать и есть и задору никакого не было,когда было,что показать.А теперь разъела уже все что могла у меня такой жор,не могу себя остоновить и мету все подряд.Наверное скоро щеки как у хомяка будут,зато настроение поднялось круги под глазами начинают исчезать и хочется опять хулиганить ладно у нас сейчас праздники-выходные,обязательно что-то забацаю
Добавлено
Никэ
Небось самой тяжело то а и для меня доброе слово нашла СПАСИБО! ну и за факты из за кулис,отдельное спасибо есть над чем подумать.

Микс

не проф фото мне больше нравятся.

Мне тоже

IJ.
Правда ?А мне они все не понравились,у меня их еще штук 20 и все какие то не такие...или я такая придирчивая


Добавлено
vovan

sudya po fotkam,miss fitness 2008!

если только захимичусь,а так мне попу не пробить до фитнесс-состояния но все равно спасибо

Igor75

видно , что твои труды не напрасны были!

Понятно,что не напрасны комплиментов столько слышу в свой адресс,скоро загоржусь и буду нос задирать

С мужем фотка замечательная

спасибо

Surprise

давай фотки ног и опы - профиль и анфас и поразборчивей

А зачем ? Вы судья?

[Аленушка]

Вот фотки от 16 августа,не хотела их показывать потому что думала,что буду лучшего качества.Но теперь уже не важно

Миниатюры

• 

[Аленушка]

Миниатюры

• 

[IJ.]

Аленушка
Мне всегда нравились черно-белые, я думаю тебе очень идет такой формат

[Аленушка]

IJ
Ну,спасибо

IJ.
хотела тебе в репутацию *спасибо* написать но немножко перепутала кнопочки прости

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Аленушка (13 сентября 2007 - 12:50)

[Artem K.]

Фотка просто супер

[Artistka]

Ну Ален, первый блин не комом все же, я знаю, сама себя критикую всегда - но тело-то здорово смотрится, заметен твой труд!
А поза с прессом и кубиками - ну молодец! да, и - спина ОТМЕННАЯ!
Зная, как тяжело позу держать в напряжении, ты справилась отлично А что ты про ноги жаловалась? отличная поза у окошка) Я знаю, что фотокамера сглаживает все немного, особенно если свет не контрастный.

[Eva]

Аленушка
я о сочности - в ХОРОШЕМ смысле мне правда понравилось, чего это я оправдываться должна
жаль, что не видно всей степени на фото, конечно
но вот фото в просвете где-то я такое уже видела красиииво голень

[RamboV]

обязательно что-то забацаю

Аленушка
Ждемс с нетерпением

[IJ.]

Аленушка

[Микс]

Животик и опа...

[Вита]

Аленушка, всё отлично, девочка!! Ты замечательная и труженица, каких немного. Фото отличные!! Пузик замечательный просто!! Любуюсь...

[Элен-фит]

Аленушка, видно по фото какой нелегкий путь пройден, по результат того стоил, отличная форма! Пресс и руки красивые ну и все остальное тоже
Добавлено

[KOPI]

Аленкин,
КРАСОТКА и труженица!

[Аленушка]

Surprise

хорошая пляжная форма !

Ну,это высшая похвала спасибо.

Artem K.
спасибо. А еще у меня чашечка кофе на аватаре


Artistka
Первый все таки комом посмотрим правде в глаза.Ребята в зале посмотрели фотки и так прямо и сказали фотки-гавно,возраста на лице фотграф прибавил,а форму спортивную и на 50% не передал.Значит будем искать другого фотографа

Eva

фото в просвете  где-то я такое уже видела

У меня в теме ,а я и забыла,что уже показывала.Женечка, спасибо тебе за позитив и поддержку



Добавлено
IJ.


Микс
Ага это мои главные достижения вообще то.Пару лет назад я о таких формах и не мечтала,думала только как избывиться от целлюлита и немножечко подтянуть животик а теперь все новые и новые цели появляются.

[Eva]

Аленушка
точно ? ..а то я сказала с сомнением, думаю- может, снилось мне, или правда было похожее ? ...

[Аленушка]

Вита
Спасибо,Светик ты тоже держись,болею за тебя.
Элен-фит
Приятно спасибо.
KOPI
Спасибочки,Аленка
А ты куда пропала? Как успехи,тренируешься еще? Покажись,а ?

Добавлено
Eva

думаю- может, снилось мне

Ну,Женька ты даешь не хватало еще чтоб тебе форумчане по ночам снились,ты и на яву многое для форума делаешь.А ночью надо отдыхать от нас

[Eva]

Аленушка
а чего : )у меня информация по всем каналам поступает "конфиденциально о артефактах" есть передачка
Добавлено
жаль, что не можем видеть тебя воочию, фотограф доверия не оправдал.

[Аленушка]

Eva
Воочию говоришь ну,ладно посмотри только строго не судите,я уже месяц как праздную окончание диеты,поэтому некторые места уже слишком округлились.
Я уже начала новый цикл на массу силовые уже вернулись,подтягиваться даже легче стало.Ноги теперь с малыми весами тренирую,на 15-20 повторов и очень медленно до жжения.Только жим ногами делаю с большим весом,но тоже на 15 раз.

ССЫЛКА НА ВИДЕО

[Рыжик]

Аленушка
Блин...какой там блин комом...я тут в оцепенении сидю перед компом..и народ как назло туда сюда..туда сюда..прям не сидится им если это ком, то я тада не знаю...что не ком правда...не ругай себя

[DNEPR 74]

Аленушка
Видео просто бомба! Фигурку выточила-супер!!!

p.s. А кто это под простынью шевелится?