3850 ответов в этой теме

[Sasho]

Автор Гончаров.

автор накачан как Сашо или просто теоретик?

[aid]

автор накачан как Сашо или просто теоретик?

А нельзя хотя бы предположить, что он накачан лучше Сашо?

[Игорь Новиков]

автор накачан как Сашо или просто теоретик?

Теоретик, ибо его никто не видел даже. На форуме ник Джордж 2487. В данный момент проветривает голову. Подготовил множество атлетов своей объемной системой логики тренинга. Но, видуха не чета твоей, поэтому наверное и советы от такого человека бесполезны, Дмитрий вот пытается накачаться на логике тренинга и у него получается, может система и работает. Надо просто увеличить тоннаж. Но, вообще лет 15 назад на форуме вроде мелькали фотографии Гончарова. Нужно спросить у Дмитрия Р, это его гуру.

[Sasho]

А нельзя хотя бы предположить, что он накачан лучше Сашо?

смешно

[Sasho]

множество атлетов

натуральных? Отлично. Покажите их!

[Игорь Новиков]

автор накачан как Сашо или просто теоретик?

Вот, кстати нашёл книгу на Авито, обычно на обложке изображают автора, так что скорее всего это он. Вроде, мужик мощный, можно доверять такому.

Миниатюры

• 

[aid]

смешно

Неужели таких не бывает?

[Sasho]

Вот, кстати нашёл книгу на Авито, обычно на обложке изображают автора, так что скорее всего это он. Вроде, мужик мощный, можно доверять такому.

спасибо поржал!

[Игорь Новиков]

натуральных? Отлично. Покажите их!

Дмитрий Р. Он -ключ к атлетам Гончарова. Но, вообще у Владимира есть тема на форуме, там можно посмотреть. Сплошные чемпионы, насчёт натуральности сомневаюсь, по моему, Дмитрий Р единственный натурал в когорте атлетов Гончарова, тем ценнее его прекрасная видуха.

[Sasho]

Неужели таких не бывает?

да куча кто лучше Сашо! Но их единицы!

[Sasho]

Дмитрий Р единственный натурал в когорте атлетов Гончарова, тем ценнее его прекрасная видуха.

да, ценность Димасика сложно переоценить, так как целая книга написана, а накачался по ней аж один человек.

[Fortnite]

Вот, кстати нашёл книгу на Авито, обычно на обложке изображают автора, так что скорее всего это он. Вроде, мужик мощный, можно доверять такому.

Господин Новиков - продолжите в таком же духе , уйдёте отдыхать , вам что до Гончарова , что до Дмитрия ещё очень далеко

[Игорь Новиков]

Господин Новиков - продолжите в таком же духе , уйдёте отдыхать , вам что до Гончарова , что до Дмитрия ещё очень далеко

О, расскажи пожалуйста, какое правило форума я нарушил или ты банишь из прихоти, а оскорбления вроде пиzдабола пропускаешь между ушей? Фото Гончарова нет, поэтому я могу предположить, что на обложке книги автора сам автор.

[Fortnite]

О, расскажи пожалуйста, какое правило форума я нарушил или ты банишь из прихоти, а оскорбления вроде пиzдабола пропускаешь между ушей? Фото Гончарова нет, поэтому я могу предположить, что на обложке книги автора сам автор.

по прихоти . А пока посиди , подумай , фото Гончарова как раз время будет время найти в его теме . Заодно и подумаешь нужны ли твои советы и тем более подъёбки Дмитрия

[Very Fat Boy]

Специально для Никиты.

Как оказалось, при голодании запускается механизм на уровне клеток, который блокирует процесс расщепления жира

Источник, не самый научный, но это перепечатка. При желании можно наверное и оригинал найти из Сиднейского университета.

https://rg.ru/2021/0...na-zhivote.html

Сообщение изменено: Very Fat Boy (13 июля 2022 - 06:39)

[Sasho]

Источник, не самый научный

источник фантастический!

[Very Fat Boy]

источник фантастический!

Источник качественный и известный. А первоисточник еще и надежный. В отличии от бредовых потоков дичи от Сашо и такого же бреда от Никиты! Берг - просто коммерческая хрень на злобу дня.

[Sasho]

Источник качественный и известный. А первоисточник еще и надежный.

ваще охеренное исследование на мышах! Пропаганда ожирения, не надо так

[Анаболий Метанович]

ваще охеренное исследование на мышах! Пропаганда ожирения, не надо так

Сашо, аватару повесь, а то ты сам вроде мыша тут.

[Sasho]

ты сам

попеZди мне тут

[Very Fat Boy]

ваще охеренное исследование на мышах! Пропаганда ожирения, не надо так

От вас с Никитой и такого нет... одни слова... сферические в вакууме...

[Анаболий Метанович]

попеZди мне тут

О!

Миниатюры

• 

[FTAGN]

Как оказалось, при голодании запускается механизм на уровне клеток, который блокирует процесс расщепления жира Источник, не самый научный, но это перепечатка. При желании можно наверное и оригинал найти из Сиднейского университета. https://rg.ru/2021/0...na-zhivote.html

Посмотрел, в принципе что жир на талии самый устойчивый это да, не поспоришь и без исследований. Но вот в том что можно скинуть и при этом живот будет то это сомнительно сильно, исследования такие больше всего прикалывают на мышах), люди не мыши. Лучше бы на людях провели и обязательно чтобы испытуемые не просто тупо худели а именно занимались силовыми нагрузками, это играет ключевую роль в построении тела. И большая разница будет на выходе если взять двух человек голодающих, один будет просто худеть, а второй будет заниматся при этом хотя бы легкие тренировки. Т.к я думаю не подлежит сомнению то что организм не будет использовать для энергии то в чем нуждается, а будет использовать то что не нужно.

И еще одна строчка прикольнула что типо жир на животе это для защиты внутренних органов, ха, мышцы живота вот что для защиты внутренних органов! 

Сообщение изменено: FTAGN (13 июля 2022 - 07:13)

[Sasho]

одни слова

у нас слова, а у Гончарова целая книга и целый один выпускник методики. Круто!

[Fortnite]

у нас слова, а у Гончарова целая книга и целый один выпускник методики. Круто!

Иди тоже отдохни , Гончаров не участвует с вами в переписке чтобы вы полоскали его имя

[FTAGN]

Если переборщить с полным голоданием, и не остановится вовремя и без физ нагрузок то будет примерно вот так:

Хотя даже такое это лучше чем быть 140 кг и сбрасывать. Этому челу тощему если он здоровый, если заниматься и питаться в баланс ( не профицит не дефицит) то будет  нарост массы мышц и без жира, которого там нет. 

 

Миниатюры

• 

[aid]

И еще одна строчка прикольнула что типо жир на животе это для защиты внутренних органов, ха, мышцы живота вот что для защиты внутренних органов! 

 

Там просто перевели неудачно. Жир в животе - висцеральный жир.

[FTAGN]

Жир в животе - висцеральный жир.

висцеральный я так понял это внутренний, не гуглил. У меня скорее внешний, рукой за который можно взять) до хрена еще жира именно на талии работать и работать еще..

[Анаболий Метанович]

Исследование установило, когда мужчины начинают много есть

https://pulse.mail.r...e_only_fulltext

[Дмитрий Р]

Господин Новиков - продолжите в таком же духе , уйдёте отдыхать , вам что до Гончарова , что до Дмитрия ещё очень далеко

Алексей, красава!
Мне они, если честно, по барабану, два клоуна. Но то, что обсуждают Ивановича за глаза-вот это свинство. Один охренеть какой спортсмен, вышедший один раз на сцену, второй- удивительной компетентности тренер, способный набирать полтора центнера жиром.