Вход
Регистрация
Тема закрытану в общем глянул. у меня только сомнения в 150*4 остальное вполне посильно ) при двудневке.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Размышления бывалых новичков :-) - 3
8 голосов
Автор темы:
Железякин
, фев 22 2015 11:26
Наверх
#1563
Отправлено 13 мая 2015 - 10:29
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
Don VOVCHIK, тыкаешь . получаешь ссылку. копируешь и ставишь.
получается ссылка на конкретное сообщение.
Миниатюры
#1564
Отправлено 13 мая 2015 - 10:33
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
Нет нельзя.
Дело котейское
Вот так с вами и мучаюсьСцуко! онаже в азах))))
не дочитал-каюсь!
ну в общем глянул. у меня только сомнения в 150*4 остальное вполне посильно ) при двудневке.
Дело котейское
#1568
Отправлено 13 мая 2015 - 11:19
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
#1569
Отправлено 13 мая 2015 - 11:34
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Софт экипа - лайт вариант жимовой майки
Эти ваши Чтучки столичные, нам в недосуг.
Лавка, стойки, гриф и блины к нему, здоровье, желание и штаны в полоску - наше все!!!
Ну и каша с молоком
Софт экипа - лайт вариант жимовой майки
Эти ваши Чтучки столичные, нам в недосуг.
Лавка, стойки, гриф и блины к нему, здоровье, желание и штаны в полоску - наше все!!!
Ну и каша с молоком
#1571
Отправлено 13 мая 2015 - 11:38
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
#1573
Отправлено 13 мая 2015 - 11:54
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Предлагаю поговорить о плато.
Вот плато это по премени какой период и в какой форме?!
Плато на конкретную МГ или на канкретный упр?!
Если на одном застой а другая МГ прогрессирует, и чтобы ликвидировать застой, нужно подрезать упры на прогрессирующую МГ, можно ли считать это платом?!
Вот плато это по премени какой период и в какой форме?!
Плато на конкретную МГ или на канкретный упр?!
Если на одном застой а другая МГ прогрессирует, и чтобы ликвидировать застой, нужно подрезать упры на прогрессирующую МГ, можно ли считать это платом?!
#1574
Отправлено 13 мая 2015 - 11:58
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
плато это когда сам уже заи ...ся и огранизмь весь тоже заи.. л . и он уже начинает строить первые рубежи защиты... плато.Если на одном застой а другая МГ прогрессирует, и чтобы ликвидировать застой, нужно подрезать упры на прогрессирующую МГ, можно ли считать это платом?!
потом болячки и травмочки ...
#1575
Отправлено 13 мая 2015 - 12:20
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
1. Давай лучше о девушкахПредлагаю поговорить о плато.
Вот плато это по премени какой период и в какой форме?!
Плато на конкретную МГ или на канкретный упр?!
Если на одном застой а другая МГ прогрессирует, и чтобы ликвидировать застой, нужно подрезать упры на прогрессирующую МГ, можно ли считать это платом?!
2. От месяца до всей жизни. От состояния "чойта не прет" до "пошло оно все!"
3. Да да и плато в целом и в общем.
4. Предполагается использовать схему "специализация - поддержка / разгрузка (в зависимости от конкретного контекста)
5. См.пункт 1
#1576
Отправлено 13 мая 2015 - 12:26
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Таак, тогда как добиться прироста в весах сразу в трех упрах базы?! чет не получается, только чередованием/специализацией.
о девушках:
Как девушки влияют на плато?
Железякин
как это заи..ался?! лень чоли?! покушал, поспал и в спортзал.
бухать можно заи...ться, ничо не делать можно заи..ться!
а как можно устать от того что нравиться?!
о девушках:
Как девушки влияют на плато?
Железякин
как это заи..ался?! лень чоли?! покушал, поспал и в спортзал.
бухать можно заи...ться, ничо не делать можно заи..ться!
а как можно устать от того что нравиться?!
Сообщение изменено: Don VOVCHIK (13 мая 2015 - 12:29)
#1577
Отправлено 13 мая 2015 - 12:28
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
1. На продвинутым уровне как правило только так если ты не генетический гений. Фактор адекватности тренировочной программы принимаем за must haveТаак, тогда как добиться прироста в весах сразу в трех упрах базы?! чет не получается, только чередованием/специализацией.
о девушках:
Как девушки влияют на плато?
2. Ну не знаю как у вас там на югах, у нас только положительно. Больше нискажу, котэ сдаст!
Просто у котов вся жизнь - плато. Смотри какие они всегда уставшие )
#1585
Отправлено 13 мая 2015 - 01:25
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
Котэ мне противопоказаны легкие тренировки
В прошлый раз правая грудная вдруг заболела
Только успокоилась так сегодня на легкой левое плечо вдруг неприятно заныло
В общем пора завязывать.
В прошлый раз правая грудная вдруг заболела
Только успокоилась так сегодня на легкой левое плечо вдруг неприятно заныло
В общем пора завязывать.
#1589
Отправлено 13 мая 2015 - 01:36
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
Железякин как это заи..ался?! лень чоли?! покушал, поспал и в спортзал. бухать можно заи...ться, ничо не делать можно заи..ться! а как можно устать от того что нравиться?!
ну если ты робот то наверно можно и так.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
