3202 ответов в этой теме

[Lucas]

Все таже фотосессия.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Lucas]

Miami beach

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Twan]

Молодец! Удачи и новых побед! Позитифф в массы

[Lucas]

Мы растем...

Миниатюры

• 
• 
• 

[Lucas]

[Lucas]

Мои 228фунтов против 260

Миниатюры

• 

[Lucas]

Сочные Венгерки

Миниатюры

• 

[Mr.Gold]

Фоткал бы ты Жорж свой рацион ежедневно, вот это былаб тема!

Сообщение изменено: Mr.Gold (24 июня 2013 - 05:27)

[Претор]

И в инстаграм!

[Lucas]

Фоткал бы ты Жорж свой рацион ежедневно, вот это былаб тема!

Только good food.

Сообщение изменено: Lucas (25 июня 2013 - 06:23)

[Lucas]

Моя форма сейчас.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Претор]

Пес тоже растет, заметно причем.

[Lucas]

Да,прибавила.Я вот сам испытываю проблемы с аппетитом.Нет его и все.И вес стоит.А главное,в силе прибавляю.Сейчас стал жать лежа штангу(чего не любил делать).Хочу в жиме уже добраться до весов нормальных рабочих относительно тех же приседаний.В приседе тоже сила прет.Раньше подзывал страхующего на 150кг,а сейячас 180кг идет на 8 раз легко.Просто,и в медикаментах мизер.(Винпоцетин )Еслиб еще аппетит наладить.Жара может так влияет.

[Mr.Gold]

Lucas,Lucas,

 

Так что с апетитом ? не голодаеш то? 

[Феназепам]

Хочу в жиме уже добраться до весов нормальных рабочих относительно

 

а сколько жим, если не секрет.

[Lucas]

а сколько жим, если не секрет.

150кг на раз

[smirnova2010]

Моя форма сейчас.

Офигенная форма!Молодец
А когда ближайший старт?

[Fisherman1]

150кг на раз

А чо, нормальный жим.... Рост у тебя высокий, руки длинные.... тем более, для твоей формы... Очень даже охуенно.     

[Lucas]

Офигенная форма!Молодец
А когда ближайший старт?

Спасибо!

Хотел на весенний Арнольд.Но,думаю над этим.

А чо, нормальный жим.... Рост у тебя высокий, руки длинные.... тем более, для твоей формы... Очень даже охуенно.     

Думаешь?Ну,я просто понял в свои 32,что для именно силовой работы не очень подхожу.Ну,кости тонкие может.Свято верю в связь между обьемом запястья и силой.

[Fisherman1]

Думаешь?Ну,я просто понял в свои 32,что для именно силовой работы не очень подхожу.Ну,кости тонкие может.Свято верю в связь между обьемом запястья и силой.

 Не думаю, что это так важно размер запястья. Если бы ты жим захотел разогнать, то это не так сложно... Килов 10 в весе бы наел.... Подсобку бы подубрал, технику (локти во внутрь) поставить.. и месяцев за 6... килов 170 бы жал.

Сообщение изменено: Fisherman1 (28 июня 2013 - 08:28)

[Lucas]

 Не думаю, что это так важно размер запястья. Если бы ты жим захотел разогнать, то это не так сложно... Килов 10 в весе бы наел.... Подсобку бы подубрал, технику (локти во внутрь) поставить.. и месяцев за 6... килов 170 бы жал.

Да,ты прав.Подсобки много левой.Еще всерьез увлекся хватом.И отхожу после тренеровок на хват долго.Связки болят.И моя беда отсутствие тренера грамотного.Вот и кидает туды сюды.

Армврестлинг стал нравиться.Хотел бы попробывать свои силы на пьяной вечеринке

[Fisherman1]

Да,ты прав.Подсобки много левой.Еще всерьез увлекся хватом.И отхожу после тренеровок на хват долго.Связки болят.И моя беда отсутствие тренера грамотного.Вот и кидает туды сюды. Армврестлинг стал нравиться.Хотел бы попробывать свои силы на пьяной вечеринке

 Напиши в "чате пауэрлифтеров" Коле Виткевичу.... он "рулит" хватом и армрестлингом в России.... Он тебе с тренями поможет. Смотри тока осторожнее с армрестлингом... я раз видел как чел винтовой перелом руки получил Ну иво на хуй такой Ыкстрим !!!!!

Сообщение изменено: Fisherman1 (28 июня 2013 - 08:44)

[smirnova2010]

Спасибо!
Хотел на весенний Арнольд.Но,думаю над этим.

Успехов тебе! У тебя все получится!
Хе, вспомнила,как на сушке перечитывала твои сообщения тут в теме, так уж они меня вдохновляли

[Lucas]

Успехов тебе! У тебя все получится!
Хе, вспомнила,как на сушке перечитывала твои сообщения тут в теме, так уж они меня вдохновляли

Рад,что кого то вдохновляю

Спасибо!

 Напиши в "чате пауэрлифтеров" Коле Виткевичу.... он "рулит" хватом и армрестлингом в России.... Он тебе с тренями поможет. Смотри тока осторожнее с армрестлингом... я раз видел как чел винтовой перелом руки получил Ну иво на хуй такой Ыкстрим !!!!!

Я еще с Алексеем Тюкаловым общаюсь.Он именно по хвату чемпион.С расширителями грифа становую только 100кг оторвал я.Это же стыдоба.Леха 210кг держит.

Я тут как прокаженный на форуме,вот особо и не лезу с вопросами к старшим.

[Lucas]

 Напиши в "чате пауэрлифтеров" Коле Виткевичу.... он "рулит" хватом и армрестлингом в России.... Он тебе с тренями поможет. Смотри тока осторожнее с армрестлингом... я раз видел как чел винтовой перелом руки получил Ну иво на хуй такой Ыкстрим !!!!!

Винтовой перелом...А в бб столько скрытых угроз,что еще можно поспорить,что опаснее.Но,нужно быть конечно аккуратнее.И я не собираюсь быть чемпионом Мира.Хотя,плох тот солдат.....

[Lucas]

Качки в сборе.

Миниатюры

• 

[Fisherman1]

Я тут как прокаженный на форуме

 

Ну чо ты ерунду то пишешь.... с хуяли ты прокаженный ????

[Lucas]

Ну чо ты ерунду то пишешь.... с хуяли ты прокаженный ????

Ладно,проехали.Поминать лихие дни,только смуту нагонять.

[Lucas]

Pro IFBB FIGURE Tanya Etessen.

 

Миниатюры

• 
• 

[DeniZ]

Ккк-то у нее весело обруч одет, кажется, что лицо натянуто на чужую голову.