349875 ответов в этой теме

[Игорек!]

Блин, посмотрелся в зеркало в обязательных позах и чёт огорчился. Какой-то резьбой по кости занимаюсь. Сотка, даже сухая - это не мясо, а его отсутствие. Для видухи должно быть 120.

Пока не фотографируйся и не показывай форму.

Сделаешь 120-130 сухих, тогда уже можно. Хоть не стыдно будет за видуху, да и пропорции немного подравняются, быть может. А то ты какой-то кривой весь, что пиздец(((( со слов маэстро.

Сообщение изменено: Игорек! (02 июня 2016 - 06:50)

[Don VOVCHIK]

И улыбался, хоть и не очень по-доброму
 

Миниатюры

• 

[Dimik]

собственно просто так - посмотреть у кого яйца бизоньи, а у кого горох. 

Да просто визуально сравните. Главное-видуха!

[RampageCV]

Ну че, сегодня 1 тренировка на химле нормальном. Препараты медленные + еще не вся доза натурального теста вколота, в воскресенье 2 порция.

 

Пока никакого адского либидо нету, агрессии тоже))) 

 

Тренировка сегодня по плану средней тяжести. Те веса что я обычно делал в пирамиде в жиме сидя пошли просто с адским запасом что по силе, что по обьему. Вернее я уже забыл когда просто не упираясь работал в диапазоне 8-12, вообще не замедляясь к концу подхода. 

[sereje4ka]

Пока никакого адского либидо нету, агрессии тоже))) 

 

Есть конечно. Но поймешь ты этого только когда препараты кончатся и откатишь. 

[Alan]

Ну че, сегодня 1 тренировка на химле нормальном. Препараты медленные + еще не вся доза натурального теста вколота, в воскресенье 2 порция.   Пока никакого адского либидо нету, агрессии тоже)))    Тренировка сегодня по плану средней тяжести. Те веса что я обычно делал в пирамиде в жиме сидя пошли просто с адским запасом что по силе, что по обьему. Вернее я уже забыл когда просто не упираясь работал в диапазоне 8-12, вообще не замедляясь к концу подхода. 

Ну и понапиздил ты мяса судя по всему, ох ну ты и химик. Моральный и фактический!

Ну и каково быть предателем?

[sereje4ka]

[RampageCV]

Есть конечно. Но поймешь ты этого только когда препараты кончатся и откатишь. 

Да рано еще для либидо, вчера ток 1 инжект. Думаю через пару недель буду на телочек как на принцесс Иордании смотреть.

[Игорек!]

Вернее я уже забыл когда просто не упираясь работал в диапазоне 8-12, вообще не замедляясь к концу подхода. 

Не забывай один из важнейших принципов преднакопа: "последний повтор как первый".

Те веса что я обычно делал в пирамиде в жиме сидя пошли просто с адским запасом что по силе, что по обьему

Забудь про веса. Оставь их лифтерам и Эмраеру. Весами видуху не сделаешь. Это путь к ожирению и +30-ку.
А объем должен односетовым.

Это и есть настоящий мясной ББ. И нииппет!!!)))))

[merQ]

Рихад. Тяга с плинтов 220х7

 

[RampageCV]

Рихад. Тяга с плинтов 220х7

 

напомнило 

 

[Dimik]

Да рано еще для либидо, вчера ток 1 инжект. Думаю через пару недель буду на телочек как на принцесс Иордании смотреть.

Почувствуешь хоть, какого это- быть азербайджанцем)

[merQ]

напомнило 

 

из комментов

was he workin out or blowing an invisible cock?

[RampageCV]

из комментов

Cамое главное что последний повтор как первый. Прогресс неумолим в таком случае. Аццкая гипертрофия как минимум.

Сообщение изменено: RampageCV (02 июня 2016 - 07:31)

[Znatok Ne]

Народ, новая тема!!

на работе замутили зарубу. Три офисных дрищеперых, включая меня.

к концу лета - я делаю 20 подтягиваний, второй коллега - 16, третий - 12.
Я вешу 71,5, второй - 80, третий - 55 кг.

..

Рихада к себе на работу взял?

[Znatok Ne]

:..
А она об этом знает?

Так она и инициатор спора )))

[Мануэль]

"Что непонятного в том, что моя рука стала БОЛЬШЕ когда она стала МЕНЬШЕ?"

 

Подумалось, а не применима ли эта логика к пройденному уровню дохода в 2000 у е? Такой хитрый маврюканский ход мыслей, недоступный обычным белосолдатиковым пережорщикам.

[sereje4ka]

"Что непонятного в том, что моя рука стала БОЛЬШЕ когда она стала МЕНЬШЕ?"   Подумалось, а не применима ли эта логика к пройденному уровню дохода в 2000 у е? Такой хитрый маврюканский ход мыслей, недоступный обычным белосолдатиковым пережорщикам.

 

Вполне. Потратил 1 секунду на то, чтоб найти пустую бутылку за 1 рубль. 

Значит зарплата в месяц при 180часовом рабочем месяце - 648 000 

[sereje4ka]

Бассейная вечеринка в моем универе

https://www.facebook...999582873412673

 

пиздец жесткое бабье, и это кстати молодые студенточки. 

 

И все равно при такой неприглядной внешности они там нарасхват, т.к чуваков всегда в 5-10 раз больше баб

Вот если взять рандомную фотку где все вперемешку. 

Вот еще рандомная. Посчитайте баб и чуваков

и это при том, что фотограф намерянно ищет фотки, где бабы скапливаются. 

[sereje4ka]

[KachokBezmozgliachok]

Объемы съедаемой еды (ккал) минус расход - это вес тела. Композиция этого веса отражается прогрессом в тренинге при данном весе. Это - фундамент. Все остальные методики и способы - вариации на эту тему.

Истина и реал в последней инстанции!

[sereje4ka]

вот последняя фотка уже на реал похожа по соотношению. Это чтоб вы поняли, что значит в израиле снять телку. 

[OldBoy]

sereje4ka,

Это называется sausage fest

[sereje4ka]

sausage fest

да на иврите так же :-))))))))

 

только у нас это везде. в любом клубе, месте, на море, в спортзале, в библиотеке и тд

Как вы понимаете, ждать 2 взглядя от десяточки в израиле непозволительно 

[Arik]

В чём проблема её снять, если кругом одни обезьяны, а ты красавчик с прессом?

нужен еврейке твой пресс,как пизда рихаду))

[sereje4ka]

Ну тебя даже в мск телки нет, ты то точно должен знать в чем проблема.

[RampageCV]

5 мм справа от пупка, вес по нижней норме ИМТ, трусы 15-летней давности = секс на 1 свидании без обязательств. Двавзгляда десяточек будут ваши.

 

Огорчаете((( Все давно уже известно.