349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

У коллеги по работе мама невропатолог, мастер спорта по спортивной гимнастике.

Задал вопрос, который задавал до этого всем невропатологам - "Если в целом врачи не рекомендуют поднимать больше 8-12 кг, вопрос - зачем в человеческом организме такое огромное число мышц и такой связочный аппарат?"

несите сквородку. Мама коллеги сказала, что не будет отвечать на этот вопрос.

Как так, почему не будет?
Плесни масла на сковороду, спроси про бассейн и полезнее ли плавание для позвоночника, чем осевая нагрузка?
И еще, нужно и можно ли девушкам/ женщинам использовать тяжелую силовую нагрузку с допвесом? Если да, то до какого возраста, если нет, то почему? И связана ли как нибудь между собой наличие силовой/ ударной нагрузки на костный аппарат и остеопороз? Если да, то в положительную или в отрицательную строну?

[Мануэль]

"Что непонятного в том, что моя рука стала БОЛЬШЕ когда она стала МЕНЬШЕ?"

"больше бесплатных уроков не будет"

 

Ай, молодца    Порадовал с утра.

[Хиляк]

Как так, почему не будет?

не будет, так как у нее нет ответа на этот вопрос. 

спроси про бассейн и полезнее ли плавание для позвоночника, чем осевая нагрузка?

на этот вопрос косвенно проговорился один из невропатологов, который пробубнил, что типа тело человека на самом деле должно преодолевать гравитацию, а не плавать. 

Естественно вопрос без ответа - почему Петя поднимал 150 кг в тяге и у него протрузии и грыжи, а Вася не поднимал, пил пиво со свиной шеей и у него тоже протрузии и грыжи, хотя он следовал рекомендациям врача. 

 

короче, цирк с клоунами. 

[Znatok Ne]

не будет, так как у нее нет ответа на этот вопрос.
на этот вопрос косвенно проговорился один из невропатологов, который пробубнил, что типа тело человека на самом деле должно преодолевать гравитацию, а не плавать.
Естественно вопрос без ответа - почему Петя поднимал 150 кг в тяге и у него протрузии и грыжи, а Вася не поднимал, пил пиво со свиной шеей и у него тоже протрузии и грыжи, хотя он следовал рекомендациям врача.

короче, цирк с клоунами.

Тот что пробубнил, скорее ближе к истине, чем те кто активно рекомендуют не прикасаться к штанге, а максимум плавать, ибо это по их мнению капец как полезнее для позвонков ))))

А вообще жаль когда у спортивных врачей, невропатологов нет обычных и логичных ответов (с опорой на научную базу), на простые, вроде как, вопросы (((((( огорчают

[Quake]

несите сквородку.

ты не первый, кто пытался прожарить врача.

Мне заявили, что прием протеина вреден. Врач, в 2016 году.

На вопрос чем вреден сывороточный белок поступил ответ. Внимание(постараюсь максимально точно):
"а откуда ты знаешь, что там белок, а может там ретаболил?!"

На мой законный вопрос КАКИМ образом масляный раствор может быть порошком,

началась истерика на уровне все вы такие умные, начитались интернетов, а я врач со стажем.

занавес)

[Kaчок]

А вообще жаль когда у спортивных врачей, невропатологов нет обычных и логичных ответов (с опорой на научную базу), на простые, вроде как, вопросы ((((((

Вы путаете людей которые работают на какой-то должности с  людьми которые являются спортивными врачами, невропатологами и т.д.

Врач без практики не врач. А человек не тренирующийся не может иметь практики даже в теории. А что уж говорить о тех кто не тренируется и не имеет врачебной практики с людьми занимающимися спортом.

[OldBoy]

Нет! В любом случае будет. Это физиология. Чем больше жира, тем в меньших пропорциях, конечно, жировка мешает мышечному анаболизму. Специально не называю пропорции т.к. они от разных факторов зависят. Люди как-то пытаются отдельно рассмотреть уши, хвост, хобот, отказываясь видеть слона целиком

То есть если Наколс и Мартин бросят тренировки, но начнут аццки жрать и наберут 10кг жиромяса - они прибавят в силовых?

[Dimik]

Тот что пробубнил, скорее ближе к истине, чем те кто активно рекомендуют не прикасаться к штанге, а максимум плавать, ибо это по их мнению капец как полезнее для позвонков ))))А вообще жаль когда у спортивных врачей, невропатологов нет обычных и логичных ответов (с опорой на научную базу), на простые, вроде как, вопросы (((((( огорчают

Постоянная растягивающая нагрузка ведь наоборот позвонки ослабляет, удерживающие их структуры расслабляет размягчвет. Они легче будут смещаться (по логике).

[AnatolyR]

Растягивание позвоночника не имеет никакого смысла

[Dimik]

ты не первый, кто пытался прожарить врача.
Мне заявили, что прием протеина вреден. Врач, в 2016 году.
На вопрос чем вреден сывороточный белок поступил ответ. Внимание(постараюсь максимально точно):
"а откуда ты знаешь, что там белок, а может там ретаболил?!"
На мой законный вопрос КАКИМ образом масляный раствор может быть порошком,
началась истерика на уровне все вы такие умные, начитались интернетов, а я врач со стажем.
занавес)

Ну а чего ты хотел от гоблинских врачей))
Интересно, как с этим в эльфляндии

[Znatok Ne]

Постоянная растягивающая нагрузка ведь наоборот позвонки ослабляет, удерживающие их структуры расслабляет размягчвет. Они легче будут смещаться (по логике).

Динамические осевые нагрузки позвоночника при низких-средних скоростях движений, вероятно, приведут к положительной адаптации (анаболическим процессам в дисках), тогда как интенсивные, взрывные движения и/или с большой амплитудой, а также малоподвижный образ жизни, неиспользование и иммобилизация, по-видимому вредны (катаболическое влияние).

Согласно научным публикациям, бег и упражнения на выносливость в положении стоя оказывают положительное воздействие или, как минимум, не так вредны для дисков, как некоторые виды спорта, среди которых плавание, бейсбол, тяжёлая атлетика, гребля и верховая езда, которые приводят к дегенеративным изменениям в дисках.

http://link.springer...0279-015-0444-2

[Dimik]

Динамические осевые нагрузки позвоночника при низких-средних скоростях движений, вероятно, приведут к положительной адаптации (анаболическим процессам в дисках), тогда как интенсивные, взрывные движения и/или с большой амплитудой, а также малоподвижный образ жизни, неиспользование и иммобилизация, по-видимому вредны (катаболическое влияние).
Согласно научным публикациям, бег и упражнения на выносливость в положении стоя оказывают положительное воздействие или, как минимум, не так вредны для дисков, как некоторые виды спорта, среди которых плавание, бейсбол, тяжёлая атлетика, гребля и верховая езда, которые приводят к дегенеративным изменениям в дисках.http://link.springer...0279-015-0444-2

Плавание и ТА я так понял именно благодаря взрывным движениям? Т.е. спокойное плавание и спокойное поднятие тяжестей в медленном и среднем темпе - одинаково полезны / либо хотяб не так вредны?

[Znatok Ne]

Плавание и ТА я так понял именно благодаря взрывным движениям? Т.е. спокойное плавание и спокойное поднятие тяжестей в медленном и среднем темпе - одинаково полезны / либо хотяб не так вредны?

Ну тут вопрос скорее не о полном исключении чего либо, а о балансе... просто врачи часто категорически против любой целенаправленной осевой нагрузке на позвоночник, и настаивают на ее замене только плаванием...
Ну и еще один из минусов для позвонков в плаванье именно динамическая скручивающая нагрузка...
А так ла, соблюдая меру, больше шансов получить пользу )))

[Quake]

Интересно, как с этим в эльфляндии

говорят, что в Израиле, тут же пропик выписывают от всех болезней)

[Dimik]

а также малоподвижный образ жизни, неиспользование и иммобилизация, по-видимому вредны (катаболическое влияние).

Вот Рихад думает что организм умнее нас, а он какойто тупой, получается...а если человек перелом серьезный получил и вынужден несколько месяцев лежать- этот "умный" организм пока сам же залечивает переломы- будет разрушать позвоночник? Я помню когда руку сломал и была иммобилизация- когда сняли гипс и спицы (полгода) - пальцы ваще не шевелились и запястье, заебался потом разрабатывать. Закостенели и ослабли дико. И мышц там не было совсем, тупо кость покрытая кожей. Вот накуя это было делать "умному" организму?((( Он решил что рука мне больше не нужна- тогда нафиг он сращивал ее? раз я ей не пользуюсь. Какойто гоблинский организм(((

[Znatok Ne]

...Какойто гоблинский организм(((

По крайней мере ты знаешь какого гоблоэльфа с каким терапевтическим инструмениарием вызывать в следующий раз !!!!

[Хиляк]

Сколько лет пьянствуем в баре, ходим сюда до работы и после работы, выпиваем, курим. 

Но я все никак не могу понять философию бара и Маэстры. 

 

Маэстра говорит, что главное видуха. А кто определяет видуху? кто ее потребитель, кому она адресуется? 

 

кто сказал, что сухость и резьба по сороковке это хорошо? Может лифтерская метановая залитость и небольшой брюхан? 

а судьи кто? 

[Мозголомная Брага]

Какие все таки в Краснодаре жопастые телочки, это что то . Сами худощавые, а жопами не то, что орехи - кокосы можно колоть
Генетики чертовы )

[Quake]

Мастер, мне кажетсо упускает момент, ведь видуха-это пропорции,

что такое пропорции-это соотношение объемов.

Но если он упускает мысль, что необходимы объемы мышечных групп- соотношение объемов одних мышц к другим,

то о какой видухе речь, если пропорции потеряны.

Мастер, не мог бы ты указать при каких пропорциях видуха самая окуенная

Ведь видуха может быть все таки описана математически, а не быть самой по себе,  как

верно заметил коллега Хиляк, кому то может нравится метановая залитость и пузцо.

Хотелось бы твоих комментариев

Сообщение изменено: Quake (01 июня 2016 - 11:28)

[Мануэль]

Маэстра говорит, что главное видуха. А кто определяет видуху?

До Гаджиева наконец дошло, что нужно выбрать самый субъективный и неизмеряемый критерий своего успеха. А то местные кулинары всегда найдут к чему придраться - силовые, вес, обхваты, фотки, процент жира. А тут сказал - видуха самая лучшая на форуме среди пожизненных натуралов, и все. Победил всех завистников и злопыхателей.

[merQ]

Рихад занимается так, как хочет и добивается того, чего хочет! Это вы в его топике пытаетесь его учить, а не он вас в ваших!

[669911]

И носи с собой контейнер еды, когда ведёшь девушку в кафе

Не жри в кафе,пусть телка жрёт))

Кофе,чай пей)

[Честер]

Ну а чего ты хотел от гоблинских врачей)) Интересно, как с этим в эльфляндии

 

ну конечно, врачи в частностях плывут

но глобально они правы - любой спорт вредит здоровью ) и не только спорт, но и чрезмерно интенсивные занятия такой физкультурой, как ББ ))

а если посмотреть на какие-нибудь особо ядреные предтреники внимательно, там врачей вообще кондрашка хватит от их состава ))

а вред от протеинов очевидный - особо одаренные заменяют ими прием нормальной пищи... питаться порошками явно не полезно для жкт ))) лучше лепешку восстановительную сьесть

[Хиляк]

До Гаджиева наконец дошло, что нужно выбрать самый субъективный и неизмеряемый критерий своего успеха. А то местные кулинары всегда найдут к чему придраться - силовые, вес, обхваты, фотки, процент жира. А тут сказал - видуха самая лучшая на форуме среди пожизненных натуралов, и все. Победил всех завистников и злопыхателей.

 

хм...зачем тогда Маэстре штанга? если речь идет о сухости, то Маэстра может измусолить организм бесконечным бегом, многотысячными приседаниями и просто подтягиваниями с отжиманиями и подъемом ног в висе. я не говорю про плавание на многие километры. 

 

зачем тогда Мартин и мясной уилкс? зачем жим штанги стоя и наклонный жим? не могу понять. 

[Честер]

Не жри в кафе,пусть телка жрёт))

пусть ей будет совестно и стыдно

большой Эмраер сидит и пьет чай, а она жрет первое-второе-салат-компот

[Архимед]

У нас тож снесли!
Но кто смог купил делянку тамже в капитальных зданиях!

Вот именно. Приходится покупать встройку вместо мобильного ларька. А теперь прикинь цену этого встроенного помещения. Это 5-6 000 000 минимум. Т.е. дешевле просто на рынке нет ничего. А стоимость мобильного ларька - 300 000... Ну пусть даже 0,5 миллиона. Входной порог вырос в 10 раз! На порядок, Карл! Одним взмахом руки барина в швейцарских часах... Про московские цены на коммерческие помещения страшно даже гуглить... Говорю же - целенаправленно, административными методами убиваются экономические ниши и перекрываются социальные лифты, которые позволили бы людям проявить социальную мобильность и хоть в какой-то степени экономически эмансипироваться. Людям не оставляют выбора, кроме как идти наёмными работниками на поклон к Начальникам разного рода. А Начальник может оказаться таким, как гражданин в Новостной, увольнявший людей за политические взгляды. Да даже если и нормальный начальник окажется - всё равно, у людей отнимают выбор. У тех людей, которые могли бы снять нагрузку с бюджета - и обеспечить сами себя и других рабочими местами, платить налоги, создавать что-то новое, конкурировать с монополистами, т.е. у самых активных людей. Те из них, кто в итоге всего этого выживут, включат все свои издержки в конечную стоимость своих товаров и услуг, т.е. оплатим этот барский волюнтаризм гоблинской власти опять мы - простые гоблины и полуэльфы. Барин ехал в своём лимузине, и видите ли, вид из окна ему не понравился! Махнул рукой - и экономические судьбы сотен людей сломал. И тысячам тех, кто у них обслуживался и работу находил, - усложнил жизнь. Мордор - земля Боли, Страданий и Ужаса. 

Сообщение изменено: Senor (01 июня 2016 - 12:22)

[Мануэль]

зачем тогда Мартин и мясной уилкс? зачем жим штанги стоя и наклонный жим? не могу понять.

Ну дык хочется чувствовать себя сопричастным к билдингу. Более того, он спятил до такой степени, что утверждает, что настоящим мясным билдингом занимается только он.

 

Да, я так понял, что вопрос Рампейджа насчет выступления на соревнованиях остался "незамеченным"? То есть, где-то на задворках сознания болтается всячески подавляемая мысль, что с видухой что-то не то.