178233 ответов в этой теме

[Sasho]

А баб, которые хотят видеть кубики пресса, мы решительно ипем!

 

[Arik]

Да фу таким ничтожным как ты быть, чтобы свою суть комментировать, а не меня. А ты от темы не убегай, свои 15-30ПМ подними и скажешь легче ли оно чем 5ПМ.

Вот парень на своем (чтоб ты не кукарекал про фарму) взял и просох за пару месяцев
Тогда как ты , уже годы пердишь пердишь , рассказываешь про какой то прогресс …а спрогрессировал только по возрасту ))
Подтянешься 20 раз , отвечу на твои предъявы , ну или хоть сотку пожми . До тех пор , про тренинг , даже не пизди

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Arik (18 февраля 2023 - 10:53)

[sandwolf77]

ты всегда не при чем . Просто на птичьем языке находишь оправдания , такой мужик
А потом писечкой запахло , на колени упал и ползаешь , пятки облизываешь . Фу таким быть

Арик! Прекрати немедленно! Не расстраивай бабушку, поганец такой!

[swistl]

ипем

Правильно писать 'ебём", черт импортный

[rihad]

Arik, да какая разница кто ещё что делает? У меня по видухе свой путь, свои цели, ни с кем не сравниваю его и никому не навязываю. Знаю до чего щас сушусь и что буду делать потом. А подтягов полных вчера 16, будет и 20 скоро.

[rihad]

Арик! Прекрати немедленно! Не расстраивай бабушку, поганец такой!

Чем же он тебя расстраивает?

[Sasho]

Арик! Прекрати немедленно! Не расстраивай бабушку, поганец такой!

есть такой скрин, да.  так что согласен, лучше пенсионеров не расстраивать

Миниатюры

• 

[swistl]

Бабка все время сбегает из палаты и появляется в самых неожиданных местах((
И тут же начинает ворчать

Сообщение изменено: swistl (18 февраля 2023 - 11:00)

[Arik]

rihad,нет , не будет . Ты пять выберешь другой путь
Ведь главное , чтоб не как все

Зачем так ?

[Sasho]

У меня по видухе свой путь, свои цели

это самое главное.   делай для себя, а фанаты подтянутся

[sandwolf77]

Рихад сегодня реактивный мотылек, сгораемый в пламене из собственной жопы

[Sasho]

Правильно писать 'ебём", черт импортный

не обзывайся, это показывает твою злость.  кто тебя злит - тот тебя контролирует

[swistl]

не обзывайся, это показывает твою злость.  кто тебя злит - тот тебя контролирует

Сходи нахуй

[rihad]

rihad,нет , не будет . Ты пять выберешь другой путьВедь главное , чтоб не как все Зачем так ?

Сейчас не планирую портить видуху пережором, а значит будет простор для роста относительных силовых и кпшовых.

[Sasho]

Сходи нахуй

xex, полный эмоциональный коллапс

[sandwolf77]

Бабка все время сбегает из палаты и появляется в самых неожиданных местах((
И тут же начинает ворчать

бабка выкинула Арика из наследства и нашла нового бруклинского лизуна для своего пирога

[Arik]

Сейчас не планирую портить видуху пережором, а значит будет простор для роста относительных силовых и кпшовых.

че сразу пережор? Саша вон прогрессирует и красивый , может купишь у него частное ведение ?
Я бы сам взял , но люблю жрать как свинота…может я и есть свинота )) поэтому Саша мне не поможет

Сообщение изменено: Arik (18 февраля 2023 - 11:05)

[Arik]

Ну и не бывает относительных силовых . Или поднял , или обосрался
Никому там не интересно , че относительно выросло

[rihad]

че сразу пережор?

Ты сказал "опять выберу другой путь", типа что опять в восстановление веса уйду и в стремительное неухудшение, я и говорю что щас видуха будет контролироваться и никаких ожирений не будет. Настоящий мясной набор.

[Sasho]

щас видуха будет контролироваться и никаких ожирений не будет

придется есть овощи.  готов к таким жертвам?

[Grillmaster]

есть такой скрин, да. так что согласен, лучше пенсионеров не расстраивать

Это гавно под ником сашо ещё чморнее, чем я себе представлял.

Сообщение изменено: Grillmaster (18 февраля 2023 - 11:10)

[rihad]

Ну и не бывает относительных силовых . Или поднял , или обосрался
Никому там не интересно , че относительно выросло

Если упростить - стал сильней при том же весе значит относительные силовые выросли. Конечно это идёт вразрез со стронговым набором как у тебя - прибавка за счёт пережора. Но она вовсе не обязательна, во всяком случае для тех кто пока отстаёт от своих рост-100.

[Arik]

Ты сказал "опять выберу другой путь", типа что опять в восстановление веса уйду и в стремительное неухудшение, я и говорю что щас видуха будет контролироваться и никаких ожирений не будет. Настоящий мясной набор.

ну возьми ты человеческую программу (я не сектант , вит или сот , мне поебать) и ешь 250-300 белка в день , как Ярема , фотку которого я тебе кидал
И дело пойдет в гору . Но нет , ты будешь искать исследования про 100гоамм горохового пердежа , качаться по каким то самоделкам и вилять из стороны в сторону

Миллионы мух не могут ошибаться , Рихад , пойми. Почему ты упорствуешь ? Время то идет

[Arik]

Если упростить - стал сильней при том же весе значит относительные силовые выросли. Конечно это идёт вразрез со стронговым набором как у тебя - прибавка за счёт пережора. Но она вовсе не обязательна, во всяком случае для тех кто пока отстаёт от своих рост-100.

когда погрешность небольшая , это может быть улучшение навыка , чит и так далее
Вовсе не говорит , что ты стал больше/сильнее

Успешные лифтеры увеличивают сумму не вылазя за категорию и не меняясь катастрофически

Сообщение изменено: Arik (18 февраля 2023 - 11:20)

[rihad]

придется есть овощи.  готов к таким жертвам?

Пока попробую просто меньше есть

[Grillmaster]

не обзывайся, это показывает твою злость. кто тебя злит - тот тебя контролирует

Сказало чмо, которое чутьчо банит в своей говнотеме и отсылает в игнор

[Grillmaster]

красивая тяга раком! на третьем скрине точка наибольшей нагрузки как раз внизу спины. думаю, он как раз хотел прокачать шпингалеты!

[Sasho]

Пока попробую просто меньше есть

тоже рабочая тактика.  но этого мало.  на постоянную основу нужно в жизни заняться чем-то интересным, что для тебя будет интереснее сидения за столом и пожиранием еды. 

вот, я, например, занимаюсь гастрабайтингом и мойкой туалетов для души - намного приятнеее занятия, чем жратва.  поэтому уже в одном весе лет 5 и зарабатываю.

[Grillmaster]

Пока попробую просто меньше есть

Просто пошли нахуй этого говночиста из Бруклина.

[MrCherdak]

Красивая тяга раком.mp4

главное, чтобы сзади никто не пристроился