53132 ответов в этой теме

[Dimik]

Где тут 44 см то...

Это тот случай когда позирование ухудшает восприятие размеров мышц...лучше бы просто с опущенными вниз руками сфотался

[ryabuji]

а 41-42 см могло быть вполне

 

Вполне

[aid]

Потому что мяса на бёдрах, жопе и спине, работающего очень согласованно и без слабых мест, у него поболе будет, чем даже у профессиональных культуристов.

Когда вы наконец начнёте разделять "круто сморицца" и реальное мышечное развитие?

Ну все же если круто смотрится, значит имеется реальное мышечное развитие определенных групп.

[Олег К]

Олег, это бред. Я МС и МСМК знаю, по которым вообще не скажешь, что они поднимают. Я не обыватель, понимаю кое-что в "мясе на бёдрах, жопе и спине"

Это значит что при "обычном билдерском" тренинге при меньших силовых оные группы у них бы тоже выделялись. 

Сила мышцы находится в прямой зависимости (как линейная функция) от её поперечника (площади). Другого просто не дано природой.

[OldBoy]

Вот 5 лучших безэкипировочных лифтеров в категории 110.

 

    

[ryabuji]

Сила мышцы находится в прямой зависимости (как линейная функция) от её поперечника (площади). Другого просто не дано природой.

 

Да, но это не значит, что мышцы одинакового поперчника у разных людей развивают одинаковую силу.

 

Дрищеватый билдер не поднимет никуя, а дрищеватый лифтер может быть МС по жиму лежа.

[Олег К]

Ну все же если круто смотрится, значит имеется реальное мышечное развитие определенных групп.

Но эти группы развиты в другой пропорции, чем у лифтёров.

[Олег К]

Да, но это не значит, что мышцы одинакового поперчника у разных людей развивают одинаковую силу.

Если это сила в локальном движении (например, разгибание ноги, руки т.д.) ИМХО сильно не должно отличаться

Дрищеватый билдер не поднимет никуя, а дрищеватый лифтер может быть МС по жиму лежа.

"дрищеватый"- в данном случае образное выражение, а не строгое определение.

"Дрищеватый" в контексте билдерской видухи, пожалуй соглашусь, да...

[OldBoy]

Да, но это не значит, что мышцы одинакового поперчника у разных людей развивают одинаковую силу.

Естественно, поэтому нельзя сравнивать разных людей 1-к-1. Наколс писал что-то вроде разница в креплении бицепса бедра на дюйм может означать 10% разницу в силовых.

 

Конечно есть люди, поднимающие "костями". Но для прибавки в силовых и им придется набирать.

 

Спрашивал УШ но задам вопрос и в этой теме - сколько по-вашему тянет и жмет этот человек (не подглядывать в гугл).

 

Сообщение изменено: OldBoy (15 января 2017 - 07:19)

[Arik]

Косые крупные ,дельты и руки тоже... По ходу, упражняться с гантелей на матрасе,сученок

[ryabuji]

Если это сила в локальном движении (например, разгибание ноги, руки т.д.) ИМХО сильно не должно отличаться

 

Очень может быть. 

 

Но мы же с тобой друг друга понимаем )  Вроде бы

 

Моя мысль - что высокие (относительно) силовые не всегда означают хорошо (относительно) развитые мышцы.

Я за специализацию. Надо силовые - тренируем силовые. Хотим мышцы накачать - качаем мышцы.

[ryabuji]

Спрашивал УШ но задам вопрос и в этой теме - сколько по-вашему тянет и жмет этот человек (не подглядывать в гугл).

 

Предположу, что тянет 270-280, жать кило 190-200, пожалуй, может...

Это без экипы же имеется ввиду?

[AnatolyR]

Here we go again...

 

слабак Том приседает с санными тапками

[ryabuji]

OldBoy,

 

Подглядел.... В экипе тянет какой-то космос... Да ещё и в замок

[OldBoy]

Подглядел.... В экипе тянет какой-то космос... Да ещё и в замок

Там все без экипы.

[ryabuji]

слабак Том приседает с санными тапками

 

Щас Эмраер прискачет )

[Олег К]

Моя мысль - что высокие (относительно) силовые не всегда означают хорошо (относительно) развитые мышцы.

А я не согласен, ибо дьявол кроется в деталях. Если сравнивать одного человека между собой, то рост силовых вегда приводит к росту мышечной массы тех групп, которые активно работают в тестируемом движении.

Я за специализацию. Надо силовые - тренируем силовые. Хотим мышцы накачать - качаем мышцы.

В любом "спорте" специфика рулит. Глупо, например, качать жимом лёжа дельты и широчайшие (дающие эффект билдерского V-тайпера)

[AnatolyR]

Надо силовые - тренируем силовые

Что есть "тренируем силовые"?

Сообщение изменено: AnatolyR (15 января 2017 - 07:28)

[AnatolyR]

Щас Эмраер прискачет

На коне и в экипе

[ryabuji]

Там все без экипы.

 

Да. Туплю. Забыл, что на тяге можно трико одевать на голый торс

Сообщение изменено: ryabuji (15 января 2017 - 07:36)

[Arik]

Это вроде просто трико

[ryabuji]

Что есть "тренируем силовые"?

 

Ну как что, святые присед жим и тяга в различных циклах.

[AnatolyR]

святые присед жим и тяга в различных циклах.

Ну это специфика соревновательного движения.
Методика чем отличается?

[ryabuji]

Методика чем отличается?

 

Какая от какой?

Развития силы от развития мышц?

Так это ещё вопрос, существует ли она. Это я про последнюю

[FTAGN]

Вот так как он делает становую тягу, не как обычно, а с широкой расстановкой ног а руки наоборот уже хватом - так легче чем обычную же делать? т.к меньше движение. Просто вообще ни делал никогда становую

Сообщение изменено: FTAGN (15 января 2017 - 07:36)

[OldBoy]

А это что?

Просто трико )

 

 

Почему не поверх футболки, если простое трико )

Потому что по правилам так можно.

 

Вот тут на тренировке вообще в шортах и безрукавке, вес даже больше.

 

Сообщение изменено: OldBoy (15 января 2017 - 07:38)

[AnatolyR]

Так это ещё вопрос, существует ли она

Так это ещё вопрос, существует ли она

Конечно существует

[AnatolyR]

Вот так как он делает становую тягу, не как обычно, а с широкой расстановкой ног а руки наоборот уже хватом - так легче чем обычную же делать? т.к меньше движение. Просто вообще ни делал никогда становую

Это называется стиль "сумо"

[ryabuji]

Конечно существует

 

Я вас понял. Через 2 недели затариваюсь методикой )))

[OldBoy]

так легче чем обычную же делать? т.к меньше движение.

Кому-то легче, кому-то нет.