18914 ответов в этой теме

[mrmuscular]

драйв и пруха от тест энантата

слабая, а вот от оротатата калия и глутаминовой кислоты, это да!

[Serge Sapr]

Мне надо слить 3-4 кило+желательно поднять силовые, чтобы влезть в категорию, подскажите, Винса соло хватит?

[Тачёный]

Мне надо слить 3-4 кило+желательно поднять силовые, чтобы влезть в категорию, подскажите, Винса соло хватит?

где вы эти байки находите про слив и добавку силовых?!это тебе к колдунье надо!

[ryabuji]

оротатата

 

химия-химия, вся тратата синяя

[Rostik]

Мне надо слить 3-4 кило+желательно поднять силовые, чтобы влезть в категорию, подскажите, Винса соло хватит?

высрать и высцать 3-4 кг это проблема?

попробуй диету

фарма тут последнее 

[Azimut]

Мне надо слить 3-4 кило+желательно поднять силовые, чтобы влезть в категорию, подскажите, Винса соло хватит?

 

а ты рисковый парень, на вини соло). Лучше взвеситься за 24ч слив 4 кг мочегонкой, а потом сутки догоняться регидроном - и всё окей будет.

[Serge Sapr]

а ты рисковый парень, на вини соло). Лучше взвеситься за 24ч слив 4 кг мочегонкой, а потом сутки догоняться регидроном - и всё окей будет.

спс за совет, мочегонкой реально столько слить? силовые не упадут?

[Капкан]

Меня в свое время учили, то без потери силы можно согнать 2% собственного веса. Понятно, что цифра усредненная и для кого-то это может быть 6%, а кто-то, вообще, согнать ничего без потерь силы не может.

[Виталий646]

Капкан, я так полагаю, что все эти процент имеют смысл при "натуральной" сушке)

[Капкан]

Виталий646,это вообще не о сушке, а об экстренной сгонке перед соревнованиями по силовым видам - лифтингу, ТА.

[kach2000]

Здравствуем все.Хочу поделится результатами 2х курсов.Первый Болд+турик на 6 недель(Болд по 500,турик по 30 в нед)
И второй Дэка 200 в неделю +турик 30мг.Итого:Что там что там результаты одинаковые +6-7 кг в среднем.Сила +10 в базе.
О себе:29 лет стаж 10 лет,не курсил,Жим 110х8,Сед 140х5,тяга 180.Вес 89.Это все до курсов естественно-)
Вопрос:Кто как считает,какой из этих вариантов безопаснее Вариант 1 или вариант 2 .?Админов хотелось бы услышать тоже

Да,использовалась вся линейка спортпита.

[Жеребец]

стаж 10 лет,не курсил,Жим 110х8,Сед 140х5,тяга 180

 

может ну её эту химию?)

 

а вообще вот тема http://forum.steelfa...=20847&page=789

Сообщение изменено: Жеребец (05 октября 2014 - 03:00)

[kach2000]

может ну её эту химию?)

 

а вообще вот тема http://forum.steelfa...=20847&page=789

Тут уже

[Тачёный]

спс за совет, мочегонкой реально столько слить? силовые не упадут?

всё относительно...если ты водянистый и под сотку то два кило не заметишь!если поджарый то каждый кило ощутишь по полной!

[FrenchCheese]

Какой вес эферных цепочек пропионата-энантата-изокапроната?

Не могу найти инфу в интернете, может у кого есть под рукой?

[NightSky]

будет ли толк от 20ти дневного приема стана соло перед соревами по боксу?

[Rostik]

))

хлестким и резким точно не будишь

[Тачёный]

))
хлестким и резким точно не будишь

. Это почему?

[Rostik]

хз я под станом соло как робот , боишся и чхнуть 

[Кирилл_Детков]

В пятницу сделал последний инжект болда, Курс был суст 750 и болд 1000 в неделю. Набрал за 2 месяца после сушки с 92кг до 100,5 кг. Хотел совета спросить. Как лучше продолжить, есть тритрен, дека, суста полно, тест энка, пропик, меташка, микс-2 от фармакома и стан. Думаю сейчас чуть подсушиться на тритрене и тесто энантате. Вопрос у меня - какое соотношение лучше сделать трена с тестом. 300 три-трена в неделю и 300 энки в неделю? Я так понимаю особого смысла нет больше теста добавлять? Сейчас основная задача рекомпозиция тела, больше набирать не хочу - и так подзалило немного, выносливость хуже стала. Тренировочная программа будет 5 дневный сплит в многоповторном (12-15) режиме и 2 кардиотренировки.

 

По питанию чуть подрезать углеводы и повысить белок. Угли были 500-600 в день, белка 250, жира 50-100. Планирую угли в районе 300-400, белка 300, жира 50-100.

В дни кардио ЭКА и углей около 200.

 

Деку использовать не хочу, при моем количестве жира зальет еще сильнее. Оставлю ее на потом, когда посуше буду.

Сообщение изменено: Кирилл_Детков (06 октября 2014 - 03:03)

[Дмитрий72]

В пятницу сделал последний инжект болда, Курс был суст 750 и болд 1000 в неделю. Набрал за 2 месяца после сушки с 92кг до 100,5 кг. Хотел совета спросить. Как лучше продолжить, есть тритрен, дека, суста полно, тест энка, пропик, меташка, микс-2 от фармакома и стан. Думаю сейчас чуть подсушиться на тритрене и тесто энантате. Вопрос у меня - какое соотношение лучше сделать трена с тестом. 300 три-трена в неделю и 300 энки в неделю? Я так понимаю особого смысла нет больше теста добавлять? Сейчас основная задача рекомпозиция тела, больше набирать не хочу - и так подзалило немного, выносливость хуже стала. Тренировочная программа будет 5 дневный сплит в многоповторном (12-15) режиме и 2 кардиотренировки.

Смотря когда слазить планируешь. Я бы продолжил суст (возможно с ИА) и стан для подсушки. Потом на набор и можно энку с декой, потом трен вместо деки с энкой или сустом, потом опять на просушку уйти с пропом треном и станом.
 

[Кирилл_Детков]

Дмитрий72,

 

Слазить вообще не планирую. ИА у меня постоянно идут, в зависимости от количества теста. Обычно хватает пол таблетки или 3/4 летрозола в неделю. На сушку к весне уже взял ЭКИ и МИКС-2 фармакома там тест проп, трен А и дростанолон. Думаю он кстати будет. Сейчас задача подсушиться за пару месяцев, потом набор январь-март и апреля сушку хорошую.

 

Октябрь-Декабрь - энка, три-трен, стан

Январь-Февраль - суст, дека, метан

Апрель-Май - проп, трен А, дростанолон, стан, ЭКА.

 

Вот такой план примерно. Интересно сколько целесообразно добавлять теста к три-трену, как думаешь?

Сообщение изменено: Кирилл_Детков (06 октября 2014 - 03:32)

[Дмитрий72]

Интересно сколько целесообразно добавлять теста к три-трену, как думаешь?

Мое ИМХО, теста надо совсем чуть больше того кол-ва, которое требуется для поддержания его физиологической функции в организме, а если проще, то нефиг тестом сильно трен разбавлять 2 трена : 1 тесту.
 

[Кирилл_Детков]

Дмитрий72,

Я к такому же мнению склоняюсь. Думаю 200-300 в неделю для поддержки вполне должно хватить. Только вопрос чем лучше его администрировать будет, наверно по полкуба ципионата с каждым инжектом три-трена делать.

Сообщение изменено: Кирилл_Детков (06 октября 2014 - 03:53)

[Дмитрий72]

наверно по полкуба ципионата с каждым инжектом три-трена делать.

Думаю, нормальный вариант. Энка все же как-то не очень.
 

[Жеребец]

Сам я каждый раз когда сушился, а это всегда было тесто-трен, то теста я совсем немного ставил. в районе 250 в неделю.

[Boets]

Все Привет. Не знал куда написать,форум плохо знаю. Поэтому пишу сюда. 
В субботу на тренировке груди получил травму. Порвал два сухожилия грудной мышцы,прямо у крепления. Через пару дней операция. 
И вот такой вопрос. После операции что и как ставить для восстановления? Гр,фенил,дека? Что и как? Кто сталкивался ответьте пожалуйста! 
 

[ryabuji]

Boets,

 

Бляяяяя...

Долбанная осень с ее массонабором.

 

Тема про разрывы грудной вот тут http://forum.steelfa...opic=16917?st=0

Сам 10 сентября надорвал

[Boets]

ryabuji, Cпасибо! Отпишу там)

[wowavti]

Доброго времени суток!

Подскажите из каких не ароматизирующих препов можно составить нормальный курс на массу?

Я очень подвержен ароматизации(( Из ингибиторов могу достать только Анастровер(но он ни о чем)-зачесались соски на курсе 500 суста + 40 метана при пол таблы анастровера через день...

Деку норм переношу,хоть и заливает...Поэтому без нее хотелось бы...

Может приму попробывать.. Только с чем ее сочетать для лучшего выхлопа..

Цель набор массы.(Планирую специализацию на ноги делать).Вот . Спасибо