349875 ответов в этой теме

[aid]

Разная техника, я в той (с микроотбивами) уже не жму и не знаю.

 

Да, я ожидал такого ответа. Именно поэтому 85 на 1 и 70 на 9 превратилось в 65 на 2 и 55 на 9.

Т.е. ты как минимум не знаешь, сохранил ли ты вилкс.

Сообщение изменено: aid (28 мая 2016 - 10:35)

[aid]

И где возможно фиксация в верхней точке амплитуды, или как минимум достижение ее.

 

Так фиксация в верхней точке амплитуды в жимах при хорошем включении в локтях упрощает выполнение упражнения, как и отбивы. Как-то Рихад в прошлый раз ушел от ответа на этот вопрос.

[Олег К]

Да, я ожидал такого ответа. Именно поэтому 85 на 1 превратилось в 65 на 2.

А перед этим 82.5х5 превратилось в 85х1? Так вроде?

Всё-таки ХСТ на Рихарде работало лучше всего. Надо было так и действовать.

Набирать сильно не зажираясь по ХСТ, потом пару месяцев в году опускать жировою и снова в преднакоп.

[aid]

А перед этим 82.5х5 превратилось в 85х1? Так вроде?

 

Ну там все-таки вес был 80, а потом снизился до 62,6.

[Олег К]

Ну там все-таки вес был 80, а потом снизился до 62,6.

Когда жиру очень много, то при правильном похудении с тренировками уходит практически один жир, мышечная ткань не страдает.

Жиробасные силовые можно отыграть в более сухом виде.

ИМХО, при 62 кг и уровне развития Ри, вполне реально было после прекращения сушки примерно за полгода вернуть все силовые к 100% жиробасных.

[aid]

Когда жиру очень много, то при правильном похудении с тренировками уходит практически один жир, мышечная ткань не страдает.

Жиробасные силовые можно отыграть в более сухом виде.

ИМХО, при 62 кг и уровне развития Ри, вполне реально было после прекращения сушки примерно за полгода вернуть все силовые к 100% жиробасных.

Да, Рихад себе халявную идею придумал с сохранением вилкса при похудении. Равняет себя жирного с МСами на пределе их генетического потенциала.

[sereje4ka]

Да, Рихад себе халявную идею придумал с сохранением вилкса при похудении. Равняет себя жирного с МСами на пределе их генетического потенциала.

 

Придумал это мягко сказано,

С одно стороны уилкс - мышечное развитие

с другой на 80кг был тот же уилкс - и это значит, что уилкс работает и показывает мышечное развитие.

 

короткое замыкание в его тупой башке

на самом деле слил все мясо на жмотобелке так буд-то и не тренировался вообще на сушке

[Олег К]

Да, Рихад себе халявную идею придумал с сохранением вилкса при похудении. Равняет себя жирного с МСами на пределе их генетического потенциала.

Так-то у него потенциал есть. О чём говорит его тяга.

Из такого говна КМСа по ПЛ года за три сделать можно.И видуха хорошая будет, если дальше категории 75 кг не вылезать.Только он ведь и дальше дурковать будет.

[M. Kvakin]

Придумал это мягко сказано,
С одно стороны уилкс - мышечное развитие
с другой на 80кг был тот же уилкс - и это значит, что уилкс работает и показывает мышечное развитие.
 
короткое замыкание в его тупой башке

Фпесду та Австрия, ехай в Баку! Возьми гоу камеру, сделай репортаж "Один день нах?"
Море респектов и факоффов гарантированно.

[Игорек!]

Так-то у него потенциал есть. О чём говорит его тяга.
Из такого говна КМСа по ПЛ года за три сделать можно.И видуха хорошая будет, если дальше категории 75 кг не вылезать.Только он ведь и дальше дурковать будет.

Опять эти лифтеры((((

Лифтенк никому не интересен.
Твою форму мы видели. Ни дай бог никому(с) Рихад

Сделай такую видуху как у Рихада или лучше, а потом вещай с высокой трибуны.

Много поднимать - это легко. Поэтому неинтересно.
Для того, что бы много поднимать достаточно пережирать.

Настоящий ББ в том, что бы оставаясь в одном весе 54 кг прогрессировать в тренинге, тем самым улучшая мышечное развитие рекомпозом.

Просто достаточно понять, что ББ - это другой спорт. И все станет проще.
Веса в тройке не имеют значения.
Важна четкая бодибилдерская техника с паузами в локаутах и полной амплитуде. Только так растут мышцы. Об этом свидетельствует посттренировочная боль и непрерывный прогресс по видухе маэстро.

Есть что по делу? Или опять чат?

[sereje4ka]

Настоящий ББ в том, что бы оставаясь в одном весе 54 кг прогрессировать в тренинге, тем самым улучшая мышечное развитие рекомпозом.

 

Настоящий мясной ББ

[Dimik]

Железякина?

Кто это?

[Znatok Ne]

.... Надо было ...Набирать сильно не зажираясь ...

Смешно ща сказал )))) особенно в контексте блевотножорного ютубспама последних дней в этой теме

[Мануэль]

[Dimik]

Смешно ща сказал )))) особенно в контексте блевотножорного ютубспама последних дней в этой теме

Да, вот плпвно набирать рихаду то и не под силу

[sereje4ka]

 

 

 "есть видео, где она готовит и жрет 10000 ккал за пол часа"

[Dimik]

 "есть видео, где она готовит и жрет 10000 ккал за пол часа"

"Есть видео где она пережирает?"

[Архимед]

Конечно, а как ты хотел, кто в Варик в юности игрался да Маркса читал, тот на Варик и ходит в кино в 45 лет (и Маркса цитирует), пока Шойгу себе строит дворцы.

Я рад, что вы взялись за троллинг - уже хотя бы потому, что тогда вы не до конца потеряны, и в душе понимаете, что описанная ситуация (с дворцами чиновников и чудовищным социальным раслоением) - крайне несправедлива. Осталось перестать стесняться признавать это вслух.

 

Да, надо чето делать с этим, так больше нельзя !!! Пойду вьебу коньячка и в киношку схожу, а потом сделаю флажок и Маркса прочту перед сном

С работы уволюсь накуй, пошли все к черту!!!

Буду описывать здесь в красках свои переживания...Мордор, сцуко!

Нет, конечно, работать надо, не надо только кидать свою гирю на Чашу Несправедливости, оправдывая этих людоедов.

Не. Я имею ввиду не внешность. А мышление)

В мышлении там полный швах. Я не беру даже моральную составляющую подобных тренингов. А чисто теоретическую. Ну там всё дичь дичайшая - начиная от разговоров про то, что в природе (в львином прайде, например) самцы с доходом ниже 50 000 рублей в месяц не размножаются (это как? WTF? У животных появился денежный обмен? Есть валюта? А биологи и не знают, глупые!), заканчивая пассажами про то, как можно позволять виться вокруг себя мужчинам, с доходом в 1 000 000 рублей в месяц... Такие мужчины, во-первых, довольно редки даже в Москве, не говоря о провинции, во-вторых, ни за кем они не вьются, но неспешно выбирают - из табунов 20-летних топ-моделей... Жалко дур, которые отдают деньги за подобные "тренинги". Сама-то жаба хорошо волну поймала, косит бобло, хе-хе. 

 

Только есть две большие разницы:

-То, что описано было у Джека Лондона, было 100-150 лет назад. На  тот момент это было самое прогрессивное общество. Сейчас, когда есть уже множественные примеры построения более социальных общест, в дикость скатываться и говорить, что это хорошо, как-то неправильно. Согласись?

-Не надо забывать, что мы все родом из "самого лучшего и справедливого строя" и по идее идея социального равенства у нас у всех в крови должна быть.

И хотя прошлый социальный эксперимент в нашей стране не удался, но на его обломках по идее можно было бы и построить что-то более, чтобы было лицом, а не жопой к собственному народу. 

На тему запрплат... Понятно, что т.к. на дворе капитализм, то собственник капиталистической собственности имеет право получать с неё доход и платить своему менеджменту столько, сколько он хочет.

НО! Почему позволяется менежменту ГОСУДАРСТВЕННЫХ структур иметь сумашедшие зарплаты и это на фоне просто нищенских зарплат низшего персонала?

Что это за хуйня? И почему таже самая хуйня- "дичайшее расслоение" в казённых структурах?

Денег нет в Пенсионном фонде? А почему тогда не введём прогрессивную шкалу налогооблажения? Что за хуйня?

И эта... а почему вообще рядовой нищий гоблин должен быть патриотом? Этих жирных пидоров у кормушки защищать?

Именно так. Но тут пытались встать грудью на защиту именно воров и олигархов, а не простых людей. За простых людей странным образом заступился только алкоголик и асоциальный элемент Сеньор. А носители Духовности, Соборности, Патриотизма и прочих Скреп, - пытались именно выступать адвокатами мордорской мафии... Кто-то из мотивов троллинга, кто-то, возможно, искренне. Получается - именно Сеньор тут - союзник трудового народа. Союз Ренты, Бутылки и Труда. Можно рисовать эмблему новой партии...

[Znatok Ne]

Я обычно не ем т.к. чересчур жирно для моих вкусов

внезапно ...
а до этого ты довольно аппетитно рассказывал про маргарин и масло ... особенно заполнился рассказ по то как ты пачку масла съел в кафе

Мышцы пресса у всех есть. У меня тоже их не было видно когда-то

так и есть .. вот человек в одной из тем фотки выкладывал .. разница между фото несколько секунд

фото сделаны с интервалом в 1 минуту... призваны показать наличие висцерального жира, а не общий заплыв  тела жиром...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

РИинкарнация

 

......Вот и всё ! 

 

- подумалось Ри 

 

Оказывается , всё то что говорили про реинкарнацию правда. Ри стоял весь голенький , его худое измождённое слабое тельце дрожало на ветру , слабые ножки подкашивались , в очереди сзади тоже кто то стоял , но Ри боялся оборачиваться - а вдруг там десятка ? негоже первому бросать божественные взгляды куда не попадя. 

 

А впереди всем новоприбывшим раздавали новые тела . Вот кому то дали тело гепарда с отлично прорисованной мускулатурой - выносливое и упругое .  Ри начал рассуждать - ну мне можно по моим заслугам и образу жизни попросить льва или тигра . Можно волка....

Его рассуждения прервал громкий голос из динамика " Гаджиев ! Подходим !" 

 

Он неспеша подошёл к окошку на котором было написано " Реинкарнация ! Это круто!" 

 

- из окошка донеслось " очки снимаем и просовываем голову вовнутрь !" 

 

Ри эпичным движением снял модные в Баку очки и просунул раздутую от интеллекта голову в узкое божественное окошко.

 

Внутри было чисто , на огромных стеллажах стояли разнообразные тела как животных так и людей. Издалека неспеша на гибком шланге к Ри начал приближаться огромный глаз. Ри начал всматриваться в него а глаз в Ри .

 

"Пиявка !" 

 

" Что пиявка ? " прошептал смущённый Ри 

 

Глаз продолжал вещать " Проанализировав стиль жизни Вам назначается в следующей жизни тело пиявки , в котором Вы сможете реализовывать все свои пристрастия в проршлой жизни как то : Вы сможете растягиваться во время движения и постоянно тренировать своё тельце , также есть возможность скользить по любой поверхности и в связи с отсутствием глаз Вы не сможете ни  на кого смотреть ни 2 ни 3 раза . " 

 

Ри задрожал , во рту пересохло он прохрипел " Но позвольте ! ...." но на полуфразе он вдруг почувствовал прикосновение холодной рельсовой стали к бочине и властный голос сзади стоящего произнёс " Слышь , муфлон ! Не задерживай очередь , внатуре! Тут серьёзные люди , бери и отваливай !" 

[Znatok Ne]

Где пруфы, что она сосёт? Я б такой сосать не позволил.

[RampageCV]

Мечты сбываются. 10000 +-

 

[Znatok Ne]

Везет человеку с талией генетически!

он так сам не считает ... 172 см рост ... 92 см талия

[Dimik]

Я рад, что вы взялись за троллинг - уже хотя бы потому, что тогда вы не до конца потеряны, и в душе понимаете, что описанная ситуация (с дворцами чиновников и чудовищным социальным раслоением) - крайне несправедлива. Осталось перестать стесняться признавать это вслух.
 

Нет, конечно, работать надо, не надо только кидать свою гирю на Чашу Несправедливости, оправдывая этих людоедов.

Я просто честен перед собой. (насчет того что если бы я был на их месте, мне бы тоже скорее всего не было бы никакого дела до проблем индейцев) и моральных проблем по которым я бы вместо того дома какой хочу- жил бы в клоповнике с эммигрантами неграми по соседству. Ведь и сейчас мне нет никакого дела до соседского бомжа. Может он бомж потому что дурак и бухарик...а может обстоятельства.

[aid]

Ну там всё дичь дичайшая - начиная от разговоров про то, что в природе (в львином прайде, например) самцы с доходом ниже 50 000 рублей в месяц не размножаются (это как? WTF? У животных появился денежный обмен? Есть валюта? А биологи и не знают, глупые!

 

Как же Димик не заметил такого косяка. Огорчает...

[Dimik]

Я рад, что вы взялись за троллинг - уже хотя бы потому, что тогда вы не до конца потеряны, и в душе понимаете, что описанная ситуация (с дворцами чиновников и чудовищным социальным раслоением) - крайне несправедлива. Осталось перестать стесняться признавать это вслух.
 

Нет, конечно, работать надо, не надо только кидать свою гирю на Чашу Несправедливости, оправдывая этих людоедов.

В мышлении там полный швах. Я не беру даже моральную составляющую подобных тренингов. А чисто теоретическую. Ну там всё дичь дичайшая - начиная от разговоров про то, что в природе (в львином прайде, например) самцы с доходом ниже 50 000 рублей в месяц не размножаются (это как? WTF? У животных появился денежный обмен? Есть валюта? А биологи и не знают, глупые!), заканчивая пассажами про то, как можно позволять виться вокруг себя мужчинам, с доходом в 1 000 000 рублей в месяц... Такие мужчины, во-первых, довольно редки даже в Москве, не говоря о провинции, во-вторых, ни за кем они не вьются, но неспешно выбирают - из табунов 20-летних топ-моделей... Жалко дур, которые отдают деньги за подобные "тренинги". Сама-то жаба хорошо волну поймала, косит бобло, хе-хе. 

Нормально она все говорит. Ао другому-никак тока дело случая. Остается быть красавицей и умницей и виться вокруг миллионеров, не растрачиваясь на преднакопщиков. А как иначе то? Вот как?
Чтобы выйти за миллионера надо чтобы он хотябы знал о твоем существовании наверное, нет? Ну либо тупо везение, огромное.