37920 ответов в этой теме

[хоттабыч]

Цитата(iron jedi @ 1.6.2011, 14:19)
Всё хотел спросить, куда ведёт дверь с плакатом?

Валера, открой тайну старого холста!

[Rossomaha]

Понеслось гавно по трубам ...
Валер, когда вылет? Просушился вроде как неплохо, для ветеранов покатит

[Gary]

Для 70 летнего хорошая форма, но до 55 с хорошей фарм поддержкой люди выходят в форме на порядок лучше. Так что ...

[Локтионов Валерий]

Rossomaha

Валер, когда вылет?

9 июня вылетаю с Ростова до Франфурта,там подожду 9 часов,а затем вылечу в Сан-Пауло,всего-20 часов,а полета-12часов

Просушился вроде как неплохо,

спасибо Богдан,сейчас на безуглеводке мышцы заметно спали и более вялые,на загрузке мышцы вздуются,кожа натянется и рельеф и венозность будут получше

хоттабыч

Всё хотел спросить, куда ведёт дверь с плакатом?

Валера, открой тайну старого холста!

за дверью коридор,кухня и комната


Rossomaha

для ветеранов покатит

ветераны есть довольно приличные,фото ветеранов с чемпионата мира НАББА я размещал на предыдущей странице

[pinochet]

Старичок подсох,мышцы отсутствуют.Будет брать обаянием.

[Фельд]

и правда...ты Валерии садамаза...вот на кой это тебе надо то...

[Mayak]

Кожа натянется
Обязательно

[yarema]

Валерий как качаете спину?

[yarema]

просто я заметил что у Валерия отстают широчайшие.Подтягивания решают эту беду.А на видео Валерия с тренировками нигде их нет-только сраные неэфективные тяги на тренажерах(сам целый год тяги делал-спина была нулевая,как только начал подтягиватся(за 2 месяца дошел до 10 раз с нуля) спина немного подросла)

[Локтионов Валерий]

Autokratic

Локтионов Валерий
Попутного ветра

спасибо

yarema

Валерий как качаете спину?

одна тренировка-подтягивание-10 подх и блоки,другая тяговая в наклоне итд

[yarema]

странно..на видео подтягивания ни разу не видел в отличии от тяг..

[Локтионов Валерий]

Rossomaha

yarema
Та он неоднократно писал в своих постах, что лучше подтягивания ничего нет. Было бы странно, если бы он писал про подтягивания, а сам качал спину только на тренажерах )))))

плюс сто

[Локтионов Валерий]

yarema

просто я заметил что у Валерия отстают широчайшие.

и что же конкретно в них у меня отстает

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Есаул]

все зашибись, Валер
только на выступлении кожу не вздумай оттягивать

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 

[Локтионов Валерий]

[Brabus]

Баян. Видео от 10 мая.

Давай посвежее че-нить

Сообщение изменено: Brabus (01 июня 2011 - 05:28)

[iron jedi]

А чем вызван такой выбор музыки? Когда Вы позируете под такую музыку, как на видео со спиной, для полноты картины не хватает на заднем плане плавно открывающегося портала в Ад и выезда из него на огненной колеснице Сотоны.

[Sportius]

Валерий ,дельты зачетные-грудь обогнали уже...все высыхает кроме них,наверное генетика хорошая

Сообщение изменено: Sportius (01 июня 2011 - 06:22)

[HungryBear]

Нету у меня негатива к людям, да и стадного эффекта как у многих...Уважаю всех спорстменов, в то же время не люблю, тех кто врет. Впринципе все впоряде, можно даже прикрыть глаза на мелкие детали, но эта ваша музыка "рыцарская" ну просто пи*дец... А вообще Валере здоровья желаю и побед в дальнейшем

[Sportius]

но эта ваша музыка "рыцарская" ну просто

музыка ,как музыка ,не нравится можно убрать звук.Последний из Магикан,какбэ намек...,а Воланд,так Валерий -Асмодей бб,так что все в тему,главное ,что основной посыл-оттягивания шкурки тебя не смутил.

Сообщение изменено: Sportius (01 июня 2011 - 08:13)

[Локтионов Валерий]

iron jedi
HungryBear музыку для позирования,я выбираю ту,которая вызывает у меня подьем эмоций и нравиться мне,а если она кому то не понравилась,то это не мои проблемы,с 1986 по 2007 год я неизменно позировал под Европу,затем выбрал-Болеро,Последний из Могикан и Гимн Воланда-каждое из этих произведений нравится мне

[artem(RUS)]

часть удалил, часть перенёс сюда http://forum.steelfa...w...80&start=80 (

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 
• 
• 

[Локтионов Валерий]

[Grab№13]

Плечи странно как то смотрятся...

[Локтионов Валерий]

[occasionale]

Очень-очень мало видео!!!!