Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#156661
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 120 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Плюс есть исследования, что в профиците величина белка не влияет на композицию прибавленного говновеса - Znatok Ne ne даст соврать.

 

Т.е. если вообще не есть белка, то он будет синтезироваться с помощью холодного ядерного синтеза?



#156662
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 120 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Эта фраза слишком агрессивна что ли... допустим идет жаркий спор, уже начинается переход на личности и тут ты такой "откуда зависть-то опять?" - все, ситуация сразу разряжается.

 

Минутка длинного Вилкса.

 

Вес 68, девушка.

 

Жим лежа 100х8

 

 

Присед 170х2

 

 

Тяга 180х5

 

 

15 подтягиваний

 

Ну ты сказанул - девушка. Это ж ЗАУГОЛОВА!



#156663
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 120 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вангую, что джинн Саша сейчас выложит подтягивания своей жены ))))

Не выложит, она за голову столько или больше не делает.


Сообщение изменено: aid (26 мая 2016 - 11:47)


#156664
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

она за голову столько или больше не делает.

Вообще за голову не делает... Это самый легкий вариант...
:p

 

Ты хоть гуглани, кто такая Зауголова и почему ей подтягивания не упёрлись. :crazy:

Я в курсе кто она... :hi:

Поэтому собственно и удивлен, что подтягивания так себе.


Сообщение изменено: Kaчок (26 мая 2016 - 11:57)


#156665
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

А вот грудки хз как есть.

Грудки - вкуснейшее блюдо!

Главное хорошо посолить и хорошо поджарить - чтобы с хрустящей корочкой, но не засохла внутри.

А ещё можно с луком и специями - офигенно!

Emraer, а я хороший? всегда тебя поддерживал, даже когда ты жирел на рябопроге!

А ты - средненький.

Троллолести от тебя дохера.



#156666
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 120 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Эти 15 повторений займут секунд 35-40. Обычный негатив.

Ну на количество вообще без негатива надо подтягиваться.



#156667
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 120 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вообще за голову не делает... Это самый легкий вариант...

 

Ну да. Она самым тяжелым вариантом - ладонями к себе - целых пять раз делает :good: При весе большем, чем у Зауголовой.

 

 

Я в курсе кто она... :hi: Поэтому собственно и  удивлен, что подтягивания так себе.

 

Ну да, ведь пауэрлифтеры лучшие в подтягиваниях, за ними идут полиатлонисты и турникмены.


Сообщение изменено: aid (27 мая 2016 - 12:04)


#156668
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Ну да. Она самым тяжелым вариантом - ладонями к себе - целых пять раз делает :good:

:rofl:



#156669
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

а щас у данона продается йогурт термостатный 1.5 % жирности для заправки и как основа соуса отлично подходит и для рыбы, и для мяса, и для салатов

Хуйнёй не страдайте.

Не нужно жиры в минимум загонять.



#156670
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Хуйнёй не страдайте.
Не нужно жиры в минимум загонять.

почему?

#156671
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ну на количество вообще без негатива надо подтягиваться.


Не умею так))

#156672
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

будучи жирдяем вроде вас

Жирдяем?

Нука-нука, сколько говоришь у тебя пупозащип?

по степени мясного развития от А до Б я на том же уровне

Как интересно. Ты приседаешь на раз меньше ста, а я больше двухсот - это на том же уровне? Жму узким 130 на 7, а ты хотя бы 50 пожмёшь?

Сейчас только равзитие мяса тренингом и рекомпозом.

развитие мяса по-твоему - это когда мяса становится меньше? Было 60, при той же сухости 54 - это развитие?



#156673
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 120 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не умею так))

Скажи лучше, что не хочешь. Это как Хиляк гвоздиком приседает и не хочет царский поклон сделать.




Ты приседаешь на раз меньше ста, а я больше двухсот - это на том же уровне? Жму узким 130 на 7, а ты хотя бы 50 пожмёшь?

 

Это жир и ГР за тебя жмет. В игнор!



#156674
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

бля, все таки недостаток жиров в организме вызывает необратимые изменения в головном мозге.

Надо Эйду тему для очередной научной работы подкинуть.

Два объекта для исследования уже есть.

Может и третий будет - вроде Честер порывается жиры в ноль убрать.

Было дело несколько месяцев назад. Как тут теперь искать в этих сотнях страниц?

Димик бы нашел.



#156675
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Я постоянно форсю мемы отсюда в реальной жизни среди друзей и знакомых. "Откуда зависть-то опять" - безусловный номер один. Даже не пришлось объяснять контекст - один раз употребил фразу "в тему" - когда кто-то толсто троллил - и теперь все ее используют без остановки. Большинство мемов от Рихада непонятны без объяснения, либо слишком специфичны.

Взял на вооружение мем про родных и домашних на случай спорных или конфликтных ситуаций (хорошо, пока не пригодился). Можно сказать типа "Указывай\объясняй\запрещай своим домашним".



#156676
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 120 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Взял на вооружение мем про родных и домашних на случай спорных или конфликтных ситуаций (хорошо, пока не пригодился). Можно сказать типа "Указывай\объясняй\запрещай своим домашним".

Реф, который во многом похож на Рихада стилем общения, писал: что-то вроде "папу своего будешь учить, если он у тебя есть и тебя слушает".



#156677
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Реф, который во многом похож на Рихада стилем общения, писал: что-то вроде "папу своего будешь учить, если он у тебя есть и тебя слушает".

Думаю, что когда Рихад переходит на родственников, то он пытается максимально уязвить оппонента. Поскольку для него самого в силу национальности тема родных является очень чувствительной.



#156678
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

почему?

#жироваякорзина



#156679
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

,yCsPoMg_ldA.jpg



#156680
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Arik,

бля это что такое... я сегодня не засну.



#156681
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

0VxE4s317lI.jpg bNjSLdF6bPk.jpg



#156682
669911

669911

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 587 сообщений
  • Имя: Константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Порно не смотрю! От него голова пухнет


Если нижняя,то это нормально))

#156683
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Немного истории.
8 лет до рождения преднакопа.
Ничего не изменилось за 10 лет

Миниатюры

  • 2016_05_27_07.20.19.png


#156684
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ну на количество вообще без негатива надо подтягиваться.


Вот именно...а то я могу 1 раз так подтянуться)) 20 сек вверх 20 вниз и забился)) ну, точно время не знаю, наобум сказал.

#156685
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Немного истории.
8 лет до рождения преднакопа.
Ничего не изменилось за 10 лет

Так Эмраер - это Сергей Эмраев?



#156686
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
merQ,
ЕМраев

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (27 мая 2016 - 08:06)


#156687
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Думаю, что когда Рихад переходит на родственников, то он пытается максимально уязвить оппонента. Поскольку для него самого в силу национальности тема родных является очень чувствительной.


А когда я перешел на его родню, он сказал что домашних обзывает похлеще чем "Борж=Борщ"

Сообщение изменено: Dimik (27 мая 2016 - 08:25)


#156688
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 170 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рихад, тетки тут никому не интересны, мы любуемся едой, как и ты, потому что перенимаем твой подход к усвоению пищи в системе без задержек: просмотр, как едят другие позволяет выделять больше слюны и желудочного сока, что помогает пищеварению.

 

Американские столовые.... топ 10.. боже, как же это вкусно. Смакую каждый кадр.

 



#156689
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Американские столовые.... топ 10.. боже, как же это вкусно. Смакую каждый кадр.

 

Даже засосало под ложечкой, просто супер!!



#156690
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 170 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

attachicon.gif0VxE4s317lI.jpgattachicon.gifbNjSLdF6bPk.jpg

 

У кябабчиков своя прелесть конечно, и если баранина или нежирная говядина, то еще и не вредно.




13 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 13 гостей, 0 скрытых