Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Локтионов Валерий

* * * - - 142 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
37920 ответов в этой теме

#15631
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 089 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Serggio
все так,но недумаю ,цто Валера этого не знает

#15632
Serggio

Serggio

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 997 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Днепропетровск
semion
Семён может он и знает, но не осознаёт или не хочет понимать.
Я ему никто, как и остальные тут отписывающиеся люди....А ты ему как авторитет мог бы глаза и приоткрыть, мне кажется. К тебе бы, он реально прислушался бы.


#15633
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Serggio

читаю тебя и все спросить хочется:

-извините,а вы сейчас с кем разговариваете?




#15634
Седьмой

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 091 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
я тут пару дней отсутствовал, может кто кратко ответить? СОРЕВЫ все ж БУДУТ аль валерон как всегда всех наебал? confused_1.gif

Сообщение изменено: Седьмой (28 мая 2011 - 11:37)


#15635
Sergej Schäfer

Sergej Schäfer

    пляжнег

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 084 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Берлин

я тут пару дней отсутствовал, может кто кратко ответить? СОРЕВЫ все ж БУДУТ аль валерон как всегда всех наебал?

Он пыталсо наеб@ть,не вышло. Едет конечно,куда он денется. punk.gif

#15636
Седьмой

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 091 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
...Sergej Schäfer
просто чет видео не видать,я уж было подумал члучилось что... rolleyes.gif

#15637
Sergej Schäfer

Sergej Schäfer

    пляжнег

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 084 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Берлин

просто чет видео не видать,я уж было подумал члучилось что...

Ну не знаю, не знаю.Когда Валера спрыгнуть хотел и не ехать то упомянул что садится на массу.
Может за день так отъелся что стыдно видео выложить?! shocking.gif
Хотя думаю видео не заставит себя долго ждать. punk.gif

Сообщение изменено: Sergej Schäfer (28 мая 2011 - 11:48)


#15638
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Седьмой
Sergej Schäfer

и потом будете рассказывать как Локтионов вас первый начал оскорблять
очередной троллизм срача в теме

#15639
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился


#15640
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился












#15641
FLEXW

FLEXW

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 755 сообщений
Вроде лутше...это кто то что то посоветовал?

#15642
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился


#15643
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился


#15644
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
rolleyes.gif

rolleyes.gif



ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ МОИ ВИДЕО-ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ,НАЧИНАЯ С 20 АПРЕЛЯ И ДО 25 МАЯ-НА ПРЕДЫДУЩЕЙ-783 СТРАНИЦЕ
ТЕМУ ПОКА ЗАКРЫВАЮ

Миниатюры

  • DSC06339.JPG
  • DSC06329.JPG


#15645
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
заснял сегодня тренировку пресса и вакуум\все мои видео без моего согласия,нигде не размещать\


#15646
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
31мая на 1 июня-ночь,оттягиваю кожу на прессе,таким образом проверяю много ли жира осталось

#15647
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ночь,оттягиваю кожу

under_table.gif under_table.gif under_table.gif

#15648
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился


#15649
Мерцалов В И

Мерцалов В И

    Всё таки идущий в Рай

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 959 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владивосток
Тьфу....бля!!!!!!
Шо это было....больше похоже на стриптиз шоу.....)
Ты ещё лунную походку изобрази...c оттягиванием кожи в энном месте)
А то ничего нового.....это видели уже тыщу раз..


#15650
Вжик

Вжик

    вжик-вжик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 556 сообщений
  • Имя: Жылдыз
  • Пол: Женщина
  • Город: Флоренция
Локтионов Валерий
привет-привет) Тут флуд как обычно.. Валерий у меня к Вам вопрос по теме. У меня тут с ребятами спор вышел по поводу упражнений на пресс. Они пауэрлифтеры, ну и им как водится как то плевать на диеты, главное это сила)) Так вот они мне говорят, что самое главное для пресса это хорошие становая и присед +диета, а отдельно можно и не прокачивать. Ну само собой, при хороших силовых на приседе и становой пресс укрепляется, но отдельно его же тоже нужно прокачивать али нет? Многоповторки, отсутствие воды, не знаю что там еще... пофиг, тренер вы хороший, интересует Ваше мнение.
З.Ы. Валерий, я с сотки лазию, неудобно писАть, если что извиняюсь.

#15651
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Бля... посмотрел это "оттягивание кожи"
чуть не блеванул icon8.gif

Ну а плечи все краше и краше! punk.gif

#15652
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился


#15653
lunich

lunich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 160 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Локтионов Валерий
Заснимите, пожалуйста, целый день из вашей жизни. Мне правда интересно. очинь-очинь

#15654
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Вжик Жылдыз,я паурлифтерам не советчик,енто у Ярослава спроси-у него пресс очень хороший,с четким кубиками и отсутствием жировой прослойки-он подскажет


#15655
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Ярослав

Бля... посмотрел это "оттягивание кожи"
чуть не блеванул

любишь ты однако поблевать,что постоянно паскшся в моей теме

Мерцалов В И

Тьфу....бля!!!!!!
Шо это было....больше похоже на стриптиз шоу.....)
Ты ещё лунную походку изобрази...c оттягиванием кожи в энном месте)
А то ничего нового.....это видели уже тыщу раз..

чтобы спать спокойно,не тратить свои драгоценные нервы и во сне не мучили кошмары-дам Вам ценный совет-не просматривайте мою тему,тем более,что ничего нового Вы здесь не увидите и своих учениц я давно уже не размещаю

#15656
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
rolleyes.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

shocking.gif

shocking.gif

shocking.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

rolleyes.gif

Миниатюры

  • DSC06461_изменить_размер.JPG
  • DSC06473_изменить_размер.JPG
  • DSC06480_изменить_размер.JPG
  • DSC06495_изменить_размер.JPG
  • DSC06500_изменить_размер.JPG
  • DSC06509_изменить_размер.JPG
  • DSC06513_изменить_размер.JPG
  • DSC06478_изменить_размер.JPG
  • DSC06541_изменить_размер.JPG
  • DSC06581_изменить_размер.JPG
  • DSC06539_изменить_размер.JPG
  • DSC06583_изменить_размер.JPG
  • DSC06495_изменить_размер.JPG
  • DSC06461_изменить_размер.JPG


#15657
iron jedi

iron jedi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 793 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: 13
Красные шторы - зачёт, как в релакс-салоне. А вот железо не вписывается в интерьер, деовчек туда бы массажисток в нижнем белье, чтобы кожу оттягивали в немного другом месте.
Всё хотел спросить, куда ведёт дверь с плакатом? Такое ощущение, что входная.
Валерий, не боитесь посыпаться к старту.
Имеете ли вы право выступать на ЧМ НАББА, не выступив на национальном чемпионате?
Самое печальное, на лицо сильно постарели.

Сообщение изменено: iron jedi (01 июня 2011 - 01:25)


#15658
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

любишь ты однако поблевать,что постоянно паскшся в моей теме

Не... обычно я ржу...
Но тут че-то да... Такого ахтунга давно не видел smile.gif

#15659
Autokratic

Autokratic

    Решил собраться с мыслями. Ни одна мысль на собрание не пришла..

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 192 сообщений
Если бы небыло этой темы, посещаемость форума % на 50 упала бы... .

#15660
кромешник

кромешник

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 277 сообщений

Всё хотел спросить, куда ведёт дверь с плакатом? Такое ощущение, что входная.

Вот ведь что человека по жизни волнует, ночь бедняга не спит в думах о Валериной двери

Сообщение изменено: кромешник (01 июня 2011 - 01:38)



4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых