41 голосов
_Emraer_
А где рост мяса в преднакопе?! с 28-го марта 2016г. официально, когда 54кг достиг. Растет по мере прогресса в тренинге (рост Уилкса/аллометрика).
Роста мяса у тебя не было с конца прошлого лета. Только потери. Фотографии это подтверждают. Говорю это не чтобы подъебать или обидеть, отнюдь. Это просто факт - мышц у тебя сейчас меньше, чем было при 60 кг. Спорить с очевидным и пытаться выдавать желаемое за действительное - глупо.
Аксакал
заметьте, я против называния России мордором!)ну ваш мордор как бы не страна мигрантов,а канада - да)
Пивная сиська
ну я так понимаю,что в негативном контексте эт называется "мордором", если речь о чем то хорошем,то Россиязаметьте, я против называния России мордором!)
мордор- это отдельные явления и система управления, которая, вероятно, более присуща нашей стране(прим. автора))
ну, дык, чем больше мигрантов, тем хуже к ним отношение "более коренных" жителей))
Интересующийся
Я в лориене спрашивал можно ли у них пить пиво на улице (в израиле нельзя, в США нельзя). В германии оказалось можно. Свобода! Только проституция тут не порок, а легальный бизнес.
Можно еонечно)) Сестра ездила в Баварию с родичами к друзьям семьи. Мне тут привезли с Баварии, ахуеное баварское пиво. Тут на севере такого нет. Блять, какое же оно ахуеное и вкусное)) Сцуки, вот умеют же делать. Тут на севере реально именно такое не купить. Мордор. А ты Серёга молодец, выбрал Баварию. ))
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Я планирую людейХ и Алису... посмотреть... относитель Варкрафта пиитета нет... потому что по компьютерным играм, чет то что пытались снимать до... какоето УГ... может ПринцПерсии был смотрибельным... но тоже ((( имхо
Людей Х тоже жду, хотя тут и полная ветка их представлена. "Варкрафт" слишком много времени у меня отнял в своё время, чтобы уныло ждать торрентов. Отдам дань болезни юности. А пока пойду конуру страховать, обдавая операционистку благородным коньячным перегаром ароматом...
Дебилдер
Да как, блядь, так?!С 32 кг подтягивался 7(чисто) - 8 раз (8-й раз до носа примерно) параллельным хватом. С 35 кг - 5 раз в стиле извивающегося червяка на крючке. При весе 73 кг примерно. Без веса подтягивался в прошлом году ровно 30 раз, но тогда и весил больше - когда ходил на рекорд, весил килограммов 75 вообще
Аксакал
точно!ну я так понимаю,что в негативном контексте эт называется "мордором", если речь о чем то хорошем,то Россия
познать отрицание
Я тут на выходных постил видео... где турникмен отечественный 100 раз подтянулся... и без всяких там кросфитдерганийДа как, блядь, так?!
Я с 35кг подтягивался 4 раза, а без веса больше 15-и раз не могу. При чем, чем меньше вешу, тем и меньше подтягиваюсь.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Да как, блядь, так?!
Я с 35кг подтягивался 4 раза, а без веса больше 15-и раз не могу.
Счастливчик. Много силовых волокон, наверное. Мне бы столько. Я бы уже с полтинником на поясе подтягивался...
Пивная сиська
в качалочке попадаются )а где милфы хорошие?
помоему бабы 30+ везде говенные
нахуя?) суставы лишние?)
Счастливчик. Много силовых волокон, наверное. Мне бы столько. Я бы уже с полтинником на поясе подтягивался...
Дебилдер
Везет ему.Я тут на выходных постил видео... где турникмен отечественный 100 раз подтянулся... и без всяких там кросфитдерганий
Нах?)) Лучше уметь много раз подтягиваться.Счастливчик. Много силовых волокон, наверное. Мне бы столько. Я бы уже с полтинником на поясе подтягивался...
Аксакал
Сумоисты жирные и слабые, потому и скучно.
сумоисты жирные, сильные и быстрые
схватки там по 5 секунд, и частенько проигравший просто вылетает с татами вверх ногами....представь какая силища - одним толчком тушу в 150 кило выбить с поля боя
_Emraer_
Шоколад я тоже ем, но мне тяжело, я так не могу, как Мастер, съесть половинку Натса и успокоиться... Я весь съем ведь...
Я тоже((((
Вчера вечером, думаю, съем кусочек альпенгольда... сссука, очнулся, когда всей плитки не было.
Купил себе беговые кроссовки, надо повышать этот ебучий расход калорий, переходить с ходьбы на бег.
В состоянии пережорщика не было проблемой съесть перед сном с бутылкой коньяку коробку зефира "Шармэль" и плитку шоколада "Риттер Спорт", или коробку конфет "Родные просторы", или половину торта "Птичье молоко" (а следующую половину - утром, за завтраком)... Итогом было 106 кг говновеса и метровая талия...
Я так 113 набирал, с тоже метровой талией 
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
нахуя?) суставы лишние?)
Ну любая работа в диапазоне 5-6 повторений к суставам недружелюбна, думаю... Я вот тут подсмотрел у Цацулина видео про желатин, и стал себе готовить каждый день его с сиропом шиповника. В сочетании с Отжиманиями Хиляка дало очень хороший эффект! Я забыл про плечи! Хотя флажок делаю трижды в неделю. И вообще плечи работают в силовом режиме трижды в неделю. Дёшево (30 рублей упаковка желатина в "Гамните" - хватает на 2-3 дня; и 60 рублей - бутылка сиропа шиповника - хватает на 4-5 дней) и сердито! Работает рецептик! За месяц сработал. Ну за полтора примерно (с)...
Аксакал
Парни....ходят слухи, что у Эмраера бицепс всего 44 см, при жирности в 17-18 % и на компоте ААС+ГР
разве это возможно? или я что-то путаю, и бицепс у него 54?
Пивная сиська
я слышал,что виной всему,некий Рябухин и его программаПарни....ходят слухи, что у Эмраера бицепс всего 44 см, при жирности в 17-18 % и на компоте ААС+ГР
разве это возможно? или я что-то путаю, и бицепс у него 54?
Аксакал
Кстати, интересный вопрос)кто сказал- всё можно? а главное- кому можно?
Пивная сиська
все хуйняКстати, интересный вопрос)
какое соотношение, ушедших от наказания чиновников и их детей в т.н. мордоре и лориэне?
имеется ввиду хотя бы бытиовые преступления
и где получается "можно"?
Сообщение изменено: Arik (26 мая 2016 - 03:04)
Iron Asylum
Парни....ходят слухи, что у Эмраера бицепс всего 44 см, при жирности в 17-18 % и на компоте ААС+ГР
Жим узким 160 на 20.
Подъем на бицепс 50кг легко, 80 обычно.
АС+ГР.
Рука 44см.
.
.
.
.
.
.
_Emraer_
А вообще мои лучшие натуральные результаты это подтягивание с доп весом 38 кг на 8 раз при собственом весе 85 кг и отжимание на брусьях с 67,5 кг на 8 раз.
Да что ж ты такой сильный-то!?(
Я, когда давно еще натуралом попробовал отжаться на брусьях с чуркой - не смог...
Саш, напиши свои результаты в брусьях и подтягиваниях. Без веса и с быдло
Да что ж это такое делается? puffi88 писал 14 Май 2016 - 10:34: Лос-Анджелес (США), 12 мая — В Лос-Анджелесе, штат Калифорния, двенадцатилетняя девочка вызвала полицию после того, как увидела, что ее мать запекла двухнедельного младенца в духовке. «Когда мы приехали на место происшествия, дверь в дом была забаррикадирована, нам пришлось проникать в помещение через открытое окно. Войдя, мы обнаружили младенца в духовке», — рассказывает представитель полиции Лос-Анджелеса. Младенец был срочно госпитализирован в детскую городскую больницу с ожогами третьей степени. Его мать, 33-летнюю Аннет Уиллис, по обвинению в причинении тяжкого вреда здоровью и покушении на жизнь ребенка арестовали и заключили в окружную тюрьму Лос-Анджелеса, где была проведена медицинская экспертиза. По ее результатам выяснилась, что Аннет употребляла синтетический психостимулятор «флакка», что и стало причиной случившегося. «Мой ребенок был слишком светлым. Я не хотела причинять ему боль. Я просто хотела, чтобы он стал немного темнее, как Уэсли Снайпс», — оправдывалась мать. Младенец и другие ее девять детей были помещены на попечение службы защиты детей. До судебного слушания Уиллис останется за решеткой. Quote В Швеции мать запекла пятимесячного ребенка в духовке Это архив: Происшествия 26.12.2003 Шведская полиция арестовала мать за то, что она запекла пятимесячного ребенка в духовке. Младенец по счастливой случайности выжил, однако получил тяжелые повреждения в виде ожогов второй степени. в лориене ?!?!?!
весом.
Флэшмоб "косплеим Бабу-Ягу"? 
Кстати, попробовал найти эту новость (хотел уж с друзьями поделиться таким перлом)... липа. Форсится в говножежешечках и прочем, в официальных новостных агенствах нет. Только в одном агентстве гугл выдаёт, каком-то левом.
Вот например. Горжусь орочьим министром обороны!
Ну блин! Ну министр - это же министр, это же практически граф! У него должен быть пиздатый дом, это нормально. Иначе зачем занимать такую крутую должность?
Аксакал
интересно было бы подробнееОдин из богатейших людей канадосии,пьяный захуярил в аварии деда и несколько внуков Даже не сел
в данном примере даже не богатейший человек Иркутска, а дочь чиновницыкакое соотношение,
Интересующийся
Да что ж ты такой сильный-то!?( Я, когда давно еще натуралом попробовал отжаться на брусьях с чуркой - не смог...
Имхо, база, заложеная ещё с детства + задатки для кача. Я в дестве отжимался от пола с 7 ми лет, 60 раз без пробле вообще, потом на брусьях с 9 - ти лет, на кольцах гимнастических, на них кстати тяжелее намного. Подтягивался и.т.д. Пресс качал, мостик держал на время. Отжимался в 11 - 12 лет от пола 80 - 85 раз. Даже учавствовал в школьных олимпиадах. Меня всё время от класса и помоему 2-3 раза от школы отправляли на всякие городские олимпиады. Даже грамоты где то есть. Потом меня отдали в футбол. с 12 лет. В зал пришёл в 18 лет. Мог отжаться раз 30 точно на брусьях и подтянуться в полную амплитуду идеально раз 10 не до отказа, до отказа в качковском стиле 15 раз.
Пивная сиська
или тут замалчивают,или ниже в миллион раз)интересно было бы подробнее
но, в принципе я и написалв данном примере даже не богатейший человек Иркутска, а дочь чиновницы
_Emraer_
Жим узким 160 на 20. Подъем на бицепс 50кг легко, 80 обычно.
Сам придумал? Не поднимаю я столько. Лучшим жимом узким было 160 на 5, до рябухинки. Лучшим подъёмом на бицепс - вроде 90 на 4 (точно уже не помню, тоже больше года назад) - с легчайшим. Чисто 50-60 работаю.
Я в дестве отжимался от пола с 7 ми лет, 60 раз без пробле вообще, потом на брусьях с 9 - ти лет, на кольцах гимнастических, на них кстати тяжелее намного. Подтягивался и.т.д. Пресс качал
Я тож так делал.
Мог отжаться раз 30 точно на брусьях и подтянуться в полную амплитуду идеально раз 10 не до отказа
И это тоже мог в старших классах.
0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
