3842 ответов в этой теме

[Soundeq]

если бы пришлось выбирать из тех трех. я бы взял наверное мутанта или сириус масс.
кстати какой вкус у сириус более менее приемлемый ?

[firs]

sailingmaster

миксишь гейнер в блэндэре дома, заливаешь в шейкер, приносишь в зал, позанимался и взбалтал и выпил.
так делают все нормальные люди планеты. не понимаю как можно мешать 200 гр порошка гейнера взбалтывая, эт вам что Сода?чай?кофе?
куею над вами. в шейкере креатин и тп взбалтывай но не гейнер, а потом люди ноют почему у них комочки. проблема не в продукте а в том кто и как его готовит.

[Cappie]

ребят, вы уже уехали от темы. кто как хочет - так и дрочит. иногда создатели продукта указывают порции с 50-60 граммами белка, а смысл? а половинчатые порции прекрасно размешиваются и в шейкере.

[firs]

БРАТВА, ну что скажите про MUSCLE JUICE Revolution 2600 ?

[record]

sailingmaster
Один из критериев оценки гейнера является то, насколько он хорошо/плохо размешивается в шейкере

+1

[Cappie]

firs
а что тут скажешь. состав нормальный. рассчитай, купи на месяц. пей 2 раза в день между приёмами пищи (1 раз желательно сразу после тренировки) по 2 мерные ложки - половина рекомендуемой порции, ибо в порции 56 гр протеина. через месяцок посмотришь на результат. потом другой попробуешь. сравнишь. даже если ты сейчас увидишь отзыв, что революшн это дерьмо, или наоборот мегогейнер, это вовсе не означает, что у тебя результат будет такой же. всё очень индивидуально, у каждого организм уникален. состав нормальный, так что не переживай, ничего страшного с тобой не случится.

[firs]

Cappie

Братан, я абсолютно с тобой согласен, но у меня финансы лимитэд, нет возможности тестировать :] я хочу конкретно определиться, в принципе состав везде один, просто кол-во порций разные. Если делить на 2, Сириус Масс - 32 порции, производитель хороший, минус: много углей даже если по половине. Дальше, Революшн 2600 - порций 38 очень хорошо, долгий гейнер, минусов вроде нет. И Мутант Масс - порций 52, самый долгий если делить на 2, тоесть это огромный плюс, а вот минуc: производитель, скажем так не проверенный да и не знаменитый. Вот я и думаю, че делать, какой брать.

[Sayed]

Фир тут ведь дело ещё и в качестве тех же углей, жиров и прота в гейнере. Всё три гейнера твоих - бюджетки брат! Обычно любого спорт пита хватает тока на месяц если прально пользрвать

[sailingmaster]

firs
дело в том, что обычный muscle juice и gain fast отлично размешиваются в шейкере за минуту без комочков, причем целая порция. Поэтому мне нет смысла мешать блендером.

[firs]

Мужики, кто хавал 5 килограмовый Serious Mass какай самый хороший вкус? бабан нормальный?

[jagyarp]

мда,обсуждение гейнеров сильное,да и выбор не мал!
теперь не знаю что и брать чем больше почитал,тем еще больше растерялся что купить по соотношению цена качество!+да и почитал что не которые больше в сальце идут этого тоже не хочется!
А так пробовал только ,атлант,вансинот,и генйн фаст!

Сообщение изменено: jagyarp (14 февраля 2011 - 01:26)

[Sayed]

А так пробовал только ,атлант,вансинот,и генйн фаст!

ХРЕНЬ! Это не гейнеры а 5ти сортный продукт за копейки. Возьми чё нить стоящее уже

[playboy]

jagyarp
нужно определить для себя - зачем тебе нужен гейнер?
если ты будешь использовать его в качестве дополнительного питания - это одна группа гейнеров
если будешь использовать как пред/пост тренировочный напиток - это совсем другая группа гейнеров
и у этих двух групп совсем разные ценовые диапазоны

[ironmine]

Берёте хлопья 4-х зерновые (18 руб за 400 г), превращаете их в порошок в блендере или кофемолке. Этот порошок прокаливаете на железной сковороде до появления коричневатого цвета и орехового запаха. Получаете гейнер стоимость 204 руб за 10 фунтов

В 200 г кефира или молока добавить 1 черпак протеина и 0,5-1 черпак этого порошка. Размешать. Употреблять желательно не сразу, а через 1-2 часа после замеса.

Сравните: всеми любимый MHP "Up Your Mass" имеет в составе в качестве углеводов: MASS Load™ Carbohydrate Blend (Barley, Oats, Oat Fiber), что переводится как "смесь углеводов (ячмень, овёс, овсяная клетчатка)".

[sailingmaster]

нужно определить для себя - зачем тебе нужен гейнер?
если ты будешь использовать его в качестве дополнительного питания - это одна группа гейнеров
если будешь использовать как пред/пост тренировочный напиток - это совсем другая группа гейнеров
и у этих двух групп совсем разные ценовые диапазоны

+1

и почитал что не которые больше в сальце идут этого тоже не хочется!

возможно тебе гейнер и не нужен...возьми протеин.

[firs]

playboy и sailingmaster
Мне нужен гейнер для хорошего восстановления сразу после тренировок, для закрытия белково углеводного окна.
Тоесть я буду пить только в тренировочные дни и только после тренировок. Так какой же из трёх в моём случае вы мне посоветуете купить?
Serious Mass, Mutant Mass, или Muscle Juice Revolution 2600 ?

[sailingmaster]

firs

Слушай, я бы взял SERIOUS MASS.

[playboy]

firs
если выбирать из этих трех:
я бы взял мутант масс или сериус масс, посчитал бы что по цене выгодней
имхо

[tamer95]

firs
Я хаваю сириус масс,отличный гейнер....
Вкус самый покайфу по мне ,то это банановый,хотя и ваниль ниче,но надоедает со временем

[firs]

tamer95 давно хаваешь? полные порции или 1\2 ? есть результаты ?
playboy mutant mass не знаю сколько стоит, даже если он будет немного дороже, он полюбасу получается выгодней, 7.5 кг упаковка, 26 порций и это полных! состав тоже нормальный, как в революшн 2600. Просто он новый, марка канадская, не доверенная, поэтому и сомневаюсь. Но люди на ббкоме вроде хвалят. Там у этого гейнера рейтинг 8.8 стоит, у сириус масса 8.6, а у революшн 8.2.
sailingmaster в сириус массе углей много, походу это и нужно для людей моего (худощавого) телосложения,??

МУЖИКИ ЕСТЬ ЕЩЕ МНЕНИЯ??????

Сообщение изменено: firs (14 февраля 2011 - 04:31)

[firs]

playboy хотя не мутант дороже, на ббкоме разница с сириус массом 30 баксов.

[sailingmaster]

в сириус массе углей много, походу это и нужно для людей моего (худощавого) телосложения,??

Дело в том, что я с трудом набираю вес, а мне он нужен в моем спорте (парусный ), поэтому для меня не принципиально будут это чистые мышцы или с жирком...Тем более жирок у меня не растет даже при большом количестве углей . Если у тебя ситуация похожая, то бери SERIOUS MASS и не ебо мозг. ИМХО
И еще...пей целую порцию, не дели.

Сообщение изменено: sailingmaster (14 февраля 2011 - 04:46)

[divertido]

просто магическое воздействие оказывает вот эти все секретные разработки под грифом ™ на упаковке товара

Сообщение изменено: divertido (14 февраля 2011 - 07:49)

[Cappie]

И еще...пей целую порцию, не дели.

# Калории - 1250, в т.ч. калории от жиров - 40
# Всего жиров - 4,5 гр., в т.ч. насыщенные жиры - 1,5 гр.
# Холестерин - 80 мг.
# Всего углеводов - 252 гр., в т.ч. пищевая клетчатка - 4 гр., сахар - 20 гр.
# Протеин - 50 гр.
и тд

вот объясни. зачем ему 50 гр. протеина в один присест? имхо - чисто маркетинговый ход и не более. если следовать инструкциям, то мешка serious mass 5,5кг хватит на 8 дней. в месяц это 4 мешка грубо говоря. ~9к рублей - лично для меня, деньги не малые чисто за гейнер отдавать. а в результате только жиром обрастёшь и всё.

как употреблять этот гейнер по моему скромному мнению я уже отписывался выше, повторяться не буду.


firs, бери либо революшн, либо serious mass исходя из бюджета. не прогадаешь.

[ironmine]

# Всего углеводов - 252 гр., в т.ч. пищевая клетчатка - 4 гр., сахар - 20 гр.

Если судить по структуре молекулы мальтодекстрина, то да, сахарами в этом гейнере следует признать лишь 20 г на порцию. Но если судить по гликемическому индексу мальтодекстрина (а он равняется 106-136, при том что обычный сахар имеет индекс 65, а чистая глюкоза - 100), то сахарами следует считать в этом гейнере 248 г на порцию.

Давно уже пора положить конец басням производителей гейнеров о том, что мальтодекстрин является "медленным" углеводом.

[firs]

Cappie +1

Сообщение изменено: firs (15 февраля 2011 - 06:59)

[playboy]

ironmine
в сериус масс из углей один мальтодекстрин, а в мутант масс судя по описанию не только мальтодекстрин но и всякая другая "полезная" шняга...

поэтому я бы взял мутант масс

[firs]

playboy да я заметил, углеводный состав побогаче. Но углей и меньше получается чем в сириус массе.

Сообщение изменено: firs (15 февраля 2011 - 09:24)

[wacu]

мутант масс 15 фунтов - 6.8 кг
имеет супервкус и весьма приличный состав по сравнению со старичком сириусом.
так называемый гейнер нового поколения-многокомпонентный состав белка,куча полезных жиров.
все знакомые которые употребляли отзывались только крайне положительно.
схожий,только более бедный состав имеет нутраболикс массфьюжин.

Сообщение изменено: wacu (15 февраля 2011 - 09:39)

[Shades]

Купил себе во такой гейнер Optimum Nutrition Serious Mass

Там написано как принимать в тренировочные дни:

Рекомендации по применению гейнера Optimum Nutrition Serious Mass:
Добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.

- При весе до 80 кг — 1 ложка × 3 раза в день
- При весе 80–100 кг — 1–1,5 ложки × 3 раза в день
- При весе свыше 100 кг — 2 ложки × 3 раза в день

Но не понятно как его пить в дни когда тренировок нету. Допустим я занимаюсь понедельник, среда, пятница, как принимать его во вторник и четверг ??
Стоит ли пить в субботу и воскресенье ??
Цель покупки гейнера, набрать пару килограмм.