8608 ответов в этой теме

[Lifter 1987]

Михаил, а почему без экипы? Времени достаточно до мая, можно освоить экипировку и тогда рекорд будет не только в тяге, но и в сумме.

[Штангист Кокляев]

ихаил, а почему без экипы? Времени достаточно до мая, можно освоить экипировку и тогда рекорд будет не только в тяге, но и в сумме.

А скоростно-силовые показатели как сохранить? Акцент на пауэрлифтинг и экипировку, минус скорости.

[Lifter 1987]

Просто без экипировки победить на Титанах будет сложновато.

[Штангист Кокляев]

Просто без экипировки победить на Титанах будет сложновато.

Так мне побеждать и не надо. К тому же у нас в эти сроки может быть будут соревнования по СЭ.

[Lifter 1987]

Тогда понятно твоя цель, рекорд в тяге и норматив межународника в лифтинге

[Baykal]

Миша , а ты никогда не практиковал тягу в сумо? Какой сейчас рекрд россии в тяге? Кто ещё из стронгов планирует принять участие в титанах?

[samsonov]

Я думаю, Клюш. Но не факт

[Штангист Кокляев]

Тогда понятно твоя цель, рекорд в тяге и норматив межународника в лифтинге sport.gif

Ну да .

Миша , а ты никогда не практиковал тягу в сумо?

Практиковал,но не почувствовал развития.В классике тяну,могу вообще не приседать,ноги крепкие остаются.

Какой сейчас рекрд россии в тяге?

412,5(сумо) Маланичева, абсолютный.По моему на Титанах и исполненный(ИМХО).

Кто ещё из стронгов планирует принять участие в титанах?

Не знаю,но хотелось чтобы наши Саня Клюшев и Вова Клиниченко выступили.

Сообщение изменено: Штангист Кокляев (04 декабря 2008 - 06:51)

[samsonov]

А про Фемиса забыли???)

[Штангист Кокляев]

А про Фемиса забыли???)

Так он уже вроде на Титанах опять.

samsonov
Леш, а в твоем весе рекорд в жиме какой?

[Baykal]

samsonov
а ты сам? и Фемис Ламбрионидис.
командное первенство стронги против лифтёров кстати Кононец вызывал Кокляева на бой, тоже может заявится на титанов и потягатся в тяге

[Штангист Кокляев]

кстати Кононец вызывал Кокляева на бой, тоже может заявится на титанов и потягатся в тяге

МСМК по моему нужно по лифтингу,может и ошибаюсь. Но мне в предложении написали,что мне 1000 кг. нужно собрать и запротоколировать.

[samsonov]

Я тяну никак. Не идет вообще. Из-за этого, и не выступаю по лифтингу после юниоров.
Пусть Клюш отдувается))) или Вовка Калиниченко)

Миш, если не ошибаюсь, 300 Бондаренко Володи.

[Штангист Кокляев]

Миш, если не ошибаюсь, 300 Бондаренко Володи.

Так в чем же дело? Тонну с таким жимом наковыряешь?

[samsonov]

А смысл?)))
Как ты говоришь? Все дело в цене вопроса?)))
Реально. Лень только)))

[BigDima160]

http://ru.youtube.co...h?v=GNpnpT_w2p8
Это с сегодняшней тренировки.Как думаете сколько я мог поднять еще?

Круто толкнул А жим с груди сколько,190?

[Baykal]

МСМК по моему нужно по лифтингу,может и ошибаюсь. Но мне в предложении написали,что мне 1000 кг. нужно собрать и запротоколировать.

для МСМК по лифтингу нужно 970 кг собрать вот нормативы http://russia-pf.ru/...ativ-2006.shtml
но 1000 лучше, крейсерский результат

[Штангист Кокляев]

А смысл?)))
Как ты говоришь? Все дело в цене вопроса?)))
Реально. Лень только)))

Я за честь мундира так сказать.Что бы народ не думал,что у нас снаряды надувные.

PS
Мой тренер сказал мне,что сейчас 1000 можешь,ибо не в напряг.Его слово для меня завет.И Кубок говорят там красивый.

А жим с груди сколько,190?

170

1000 лучше, крейсерский результат rolleyes.gif

Четырехзначное число!!!!

Сообщение изменено: Штангист Кокляев (04 декабря 2008 - 07:29)

[Baykal]

Штангист Кокляев
а приседать на титанах будешь в лифтёрских 2-х метровых бинтах?

[Baykal]

Штангист Кокляев
приседать будешь в лифтёрских коленных бинтах?

[Baykal]

Штангист Кокляев
приседать будешь в лифтёрских коленных бинтах?

[Baykal]

Михаил, приседать будешь в лифтёрских коленных бинтах?

[BigDima160]

170

И тут Клюшев обогнал.Ох уж этот Клюшев,никто для него не авторитет.

[Ильяс]

А лучше присесть 100 пожать 100 и все силы на тягу!

[Ильяс]

А лучше присесть 100 пожать 100 и все силы на тягу!

[Rossomaha]

И Кубок говорят там красивый.

гыгы, вот это реально ВАЖНАЯ причина чтоб выступить

[jevgenijs]

привет михаил ! как же тренировать жим стоя ? что бы он был как у тебя ...раскрой секрет пожалуйста !

[samsonov]

Миш, да наплевать, кто и что говорит про снаряды) На показухе в Крокусе парни из народа вдвоем покрышку кантовали))) а потом мы на скорость)
Никто не оспорит наши результаты в ТА и ПЛ)
jevgenijs я не МИША, но отвечу, вернее, попытаюсь)
Чтобы много жать стоя - нужно жать стоя и не придумывать всякие экзотические упражнения.

[jevgenijs]

так я и не придумываю ничего , жму стоя уже лет 10-12 со школы . макс 135 кг , а у этих монстров 170 !!! по хорошему завидно .....

[samsonov]

я за год догнал жим стоя со 120 на 4 до 160 на 1.
Делал швунги, жим. Никаких махов гантелями и всяких других экзотических жимов.
Жим под углом если и дает прибавку, то все равно, нет безоговорочной связи с жимом стоя. Я жму под углом 60 град. 180 на 3, Клюшев 170 на 30. Но стоя он меня делает на 15-20 кг.