Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Система ВИТ

* * * * - 45 голосов

  • Please log in to reply
33472 ответов в этой теме

#15541
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква

PRIEST.72:

Еще раз спрашиваю-кто нить видел рядом человека с рукой в 43см см весом в 77кг при не большом росте???Интересно...


может и видел
что особенного в 43 см

#15542
Goldberg

Goldberg

    Fear of the dark

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 908 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
Я видел, рука смотрелась просто пздц!

#15543
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 464 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Терзатель плоти:

е Кассини то до Андрея доипался? куйпойми, толи он ему фотку не показал, то ли его вес в 70 кг бесит ...

Ну у него самого нехилые результаты, а занимается он достаточно просто (и объемно). Видимо генетика хорошая. Вот и меряет всех по себе. К тому же у него был печальный опыт общения с некоторыми гуру-теоретиками и любителями припи*деть. Народ там уже просек про фитнессиста и думаю, скоро все разрешится.

Quote

может и видел
что особенного в 43 см

Если сухая и рост небольшой = руки короткие, то это дофига.

Сообщение изменено: OldBoy (02 февраля 2009 - 12:23)


#15544
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный
toshiba

toshiba:

что особенного в 43 см

Ничего особенного...Просто без абсолютных циФФер и абстракции от роста...
Не 186см...Не 178см...Не 100кг веса...Не 86кг веса...А 170-172см и вес-76-77кг...Загар,коротко стриженная башка и рука -43см...Есть разниццО?...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 февраля 2009 - 12:46)


#15545
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный
OldBoy

OldBoy:

Ну у него самого нехилые результаты, а занимается он достаточно просто (и объемно). Видимо генетика хорошая. Вот и меряет всех по себе. К

Так ты с Великими "Инквизиторами" знаком? shocking.gif Вот бы с сучатками встретиться... rolleyes.gif Не оббасуццали???Отмажь "Геройчиков",если чо перед братвой,что мол-"Герои" или как... censored.gif

#15546
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква

PRIEST.72:

А 170-172см и вес-76-77кг...Загар,коротко стриженная башка и рука -43см...Есть?...


а причём тут загар?


соотношение рост/вес - конечно рука будет смотрется круто(сухая)

#15547
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный
toshiba

toshiba:

а причём тут загар?

Как это -причем??? rolleyes.gif А накуя"дрим-таном" мажуться?... threaten.gif

#15548
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 464 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

PRIEST.72:

Так ты с Великими "Инквизиторами" знаком? Вот бы с сучатками встретиться... Не оббасуццали???Отмажь "Геройчиков",если чо перед братвой,что мол-"Герои" или как...

Нет, не знаком, просто почти все они зарегены на других (в.т.ч. на нашем) форумах. И их нетрудно опознать, да они и не скрываются особо.

Сообщение изменено: OldBoy (02 февраля 2009 - 12:58)


#15549
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный
OldBoy

OldBoy:

Нет, не знаком, просто поти все они зарегены на других (в.т.ч. на нашем) форумах. И их нетрудно опознать.

Не...Я подумал,что чуваки треняться рядышком...В Питере...Веса тела под 100кг и кулаки под парафином...Плюс "груши" и "контакты"в регулярку...А так-понторезы с детсада и более некуя...По анусу поводить членом децл и отпустить далее этих "инквизоФФ"... :censored:Пускай далее-резвяться... censored.gif Как же все таки они разняться в живуху и по Инету!...Удивительно!... censored.gif

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 февраля 2009 - 12:53)


#15550
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква

PRIEST.72:

Как это -причем??? rolleyes.gif А накуя"дрим-таном" мажуться?... threaten.gif


в натуре smile.gif
я совсем забыл, вот живу просто обычной жизнью и совсем забыл, что они там всем этим мажутся smile.gif

#15551
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный
toshiba

toshiba:

в натуре
я совсем забыл, вот живу просто обычной жизнью и совсем забыл, что они там всем этим мажутся

Сам,братуха,забываю иногда... censored.gif Но загар и минималка по % жира-вещь!"!!

#15552
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква

PRIEST.72:

Сам,братуха,забываю иногда... censored.gif Но загар и минималка по % жира-вещь!"!!


да, но предпочитаю не уменьшать % жира, как есть так есть smile.gif главное чтоб жена любила smile.gif
вот пойду пожру чего-то перед сном, а то не усну smile.gif дельты до сих пор болят с пятницы - нужно питание smile.gifsmile.gif

#15553
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
PRIEST.72
кстати бедро 68 см
я померял

#15554
Goldberg

Goldberg

    Fear of the dark

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 908 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
toshiba
ты бедро мерял сразу под жопой? smile.gif

#15555
Орм

Орм

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 166 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зеленоград

PRIEST.72:

Еще раз спрашиваю-кто нить видел рядом человека с рукой в 43см см весом в 77кг при не большом росте???Интересно...

Я видел,ну и чё? Впечатления интересуют? Хе-хе,ну как слепому от рождения обьяснить,что такое радуга?Единственно,что наверное благодаря этому челу я и начал железо ворочать.

#15556
Sergej Schäfer

Sergej Schäfer

    пляжнег

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 084 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Берлин
Почитал я тут инквизитарафф....
Тема затронута похоже просто из-за личной неприязни к Присту у кое кого.
Другого повода я не вижу.
Писд..жа и тому подобного на счёт результатов не наблюдаю.
ИМХО дело против Приста "сфабриковано".



#15557
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 617 сообщений
PRIEST.72
Андрей, всё к сантиматрам возвращается. Заметь, уже не один раз!! Чуть добавлю к "43см при 77кг".

Кто ближе всего подходил к твоим параметрам - подойдёт??
Я был 80кг и рука 42, рост 176. Рост, к сожалению уменьшить не смогу.

Кес
Жень, за время тренек по травме-нетравме, твои см сильно изменились??

#15558
Butt-Head

Butt-Head

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 417 сообщений

Monoceps:

В четверг делал присед JReps: середина+верх, 6+9 повторов по 2 подхода. Боли просто аццкие! До сих пор чувствуются. Для себя уяснил, что никакие оверлоуды не нужны, на ноги - точно. Вес в приседах всего на 6 кг больше собственного. А ощущения как будто пол года на ноги не работал. +1,5 см в бедре за 2 тренировки....

ну так предвариловка + несколько негативов с этим же(комфортным для позитивов) весом - прекрасно вызывают боли в любой МГ. я бы сказал - еще какие боли, если немного увлечься smile.gif
я делал присед, как и ты описал. вес брал скромный, даже для приседа на грудях и повторов осилил меньше. 2 подхода. до этого около месяца не приседал - что после ОТ сильная растренированность. после второго подхода - офигенные ощущения. тут же в жиме ногами 1 подход, фактически отказ. после него - очучения редкостной ясности мысли. просто вхлам. болей никаких. совсем. больший вес, в отказ, точно вызовет боли, практически независимо от частоты тренировок и следовательно уровня тренированности. и методик. я считаю, что ноги это отдельная песня. если раз в неделю или пореже + вес побольше + к отказу + полегче упражнение сразу. и будут боли.


#15559
Иванов Юрий

Иванов Юрий

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 058 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тверь

PRIEST.72:

Еще раз спрашиваю-кто нить видел рядом человека с рукой в 43см см весом в 77кг при не большом росте???Интересно...


Знаю одного такого товарища. Весит правда слегка побольше чем 77 кг - в 82.5 обычно выступал. Рост где-то 170.
Подтверждаю - рядом с его 43.5 см бицой мой "полтинник" по виду и близко не стоял.

Да, и я бы не сказал, что таких экземпляров вокруг много.

Сообщение изменено: Иванов Юрий (02 февраля 2009 - 10:09)


#15560
Иванов Юрий

Иванов Юрий

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 058 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тверь
Крейсер

Крейсер:

Ого, что я нашел!
http://forum.hexenha...amp;#entry24520


Вечно вы, Изя, куда-то вступите. То в гавно, то в инквизицию...

#15561
Monoceps

Monoceps

    Gym nerd

  • Участник форума
  • Pip
  • 659 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тегусигальпа
Butt-Head

Butt-Head:

считаю, что ноги это отдельная песня. если раз в неделю или пореже + вес побольше + к отказу + полегче упражнение сразу. и будут боли.

Работая с максимальным для себя весом повторов на 8 почти в отказ я таких болей не наблюдал. А вобще искал возможность снизить вес в приседе, но чтобы при этом цепляло сильно... и нашел на свою голову. smile.gif

Иванов Юрий

Иванов Юрий:

То в гавно, то в инквизицию...

Когда люди не могут предложить ничего своего, они начинают заниматься критикой остальных. Но многие "инквизиторы" даже этого не умеют делать. Вспомнить хотябы их нападки на Дока Сталинграда и глупые предъявы на уровне 14 летних подростков...

Сообщение изменено: Monoceps (02 февраля 2009 - 10:27)


#15562
Butt-Head

Butt-Head

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 417 сообщений

Monoceps:

Работая с максимальным для себя весом повторов на 8 почти в отказ я таких болей не наблюдал. А вобще искал возможность снизить вес в приседе, но чтобы при этом цепляло сильно... и нашел на свою голову.

а второй сет, после 8 разов, делал? тоже в отказ. имхо тут боль для меня точно зарыта.
вообще j-репсы тоже буду стараться внедрить в присед напостоянку. времени ест мало.

#15563
Monoceps

Monoceps

    Gym nerd

  • Участник форума
  • Pip
  • 659 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тегусигальпа

Butt-Head:

а второй сет, после 8 разов, делал?

Делал обычно по 2 подхода и пост боли были, но не ТАКИЕ. Интересно будет понаблюдать за процессом более продолжительный срок, хотя ноги сейчас совсем не в приоритетах.

#15564
Nоvichоk

Nоvichоk

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 604 сообщений

Иванов Юрий:

Знаю одного такого товарища. Весит правда слегка побольше чем 77 кг - в 82.5 обычно выступал. Рост где-то 170.
Подтверждаю - рядом с его 43.5 см бицой мой "полтинник" по виду и близко не стоял.

Думаю, это Олег Рябинников, он же mad... угадал? rolleyes.gif

#15565
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
PRIEST.72

Quote

Еще раз спрашиваю-кто нить видел рядом человека с рукой в 43см см весом в 77кг при не большом росте???Интересно...

76 кг, 42 рука, 179 рост, болше вООбще ниче не было. Это я в 22 года, после метан+суст+дека на 8 недель. smile.gif

#15566
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Вождь:

после метан+суст+дека на 8 недель.

У вас в латинской Америке трава есть-кока. Лучше бы ее жевал smile.gif

#15567
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 617 сообщений

Вождь:

76 кг, 42 рука, 179 рост, болше вООбще ниче не было. Это я в 22 года, после метан+суст+дека на 8 недель

Ну тык Ё-Ё! А вот без этих

Вождь:

после метан+суст+дека на 8 недель.

Нельзя узнать? Т.к. думалось, что вопрос про "на сухо".

#15568
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
roma2

Quote

У вас в латинской Америке трава есть-кока. Лучше бы ее жевал

Кока тош была. thumbup.gif
ssg-70

Quote

Т.к. думалось, что вопрос про "на сухо".

Я понял что на сухо, понял.
Зато стаж был ровно 8 недель smile.gif))) потом перерыв лет на 5.

Сообщение изменено: Вождь (02 февраля 2009 - 02:20)


#15569
Monoceps

Monoceps

    Gym nerd

  • Участник форума
  • Pip
  • 659 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тегусигальпа

roma2:

У вас в латинской Америке трава есть-кока. Лучше бы ее жевал

Ага, а еще из нее индейцы кока-колу научились варить. biggrin.gif

#15570
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
roma2, Hamsterson, Ай кружева!, Monoceps, vazhko, Disco, SSE.
Незнай новая девушка к нам заглянула. smile.gif Куда "ветка" клониться?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)